備份需要多少 iCloud 存儲空間

Ella

2025-08-07

將 iPhone 備份到 iCloud 是保護照片、消息和重要數據的最簡單方法之一。但完整的 iPhone 備份實際上需要多少 iCloud 存儲空間？如果您曾經遇到過“iCloud 存儲空間不足”彈出窗口，您可能會感到沮喪。

在本指南中，我們將介紹如何檢查備份大小、iPhone 備份中包含的內容以及如何減少所需的 iPhone 存儲空間（而不丟失重要數據）。另外，我們將向您展示一種使用 CleanMy®Phone 整理 iPhone 的簡單方法，這樣您的下一次備份就不會陷入存儲困境。

如何檢查 iPhone 上的備份大小

在執行其他操作之前，請先了解當前備份使用了多少空間。方法如下：

打開 iPhone 上的“設置”應用。
輕點頂部您的 Apple ID 名稱。
前往 iCloud > iCloud 備份。
在“所有備份設備”下，選擇您的 iPhone。您將看到上次備份的備份大小，以及將添加到下一次備份的存儲空間量。在其下方，您可以看到貢獻該數字的應用程序列表。 iMessage 和您的照片庫可能是最大的備份消耗者。

iPhone 備份包括什麼？

當您將 iPhone 備份到 iCloud 時，您並沒有備份設備上的所有內容，但其中包括許多重要文件。概述如下：

iMessage、短信 (SMS) 和彩信
應用程序數據
設備設置（例如壁紙和 Wi-Fi 密碼）
照片和視頻（只要 iCloud 照片關閉）
健康數據和 HomeKit 配置
鈴聲
可視語音信箱

不包括什麼？已存儲在 iCloud 中的內容（如通訊錄、日曆、便箋和 iCloud 照片）不會佔用備份空間。您的應用程序本身也不會；系統只會記住您安裝的內容。

您需要多少 iCloud 存儲空間取決於您的 iPhone 本地存儲了多少數據（並且尚未存儲在 iCloud 中）。

推薦閱讀：為什麼我的 iPhone 在存儲沒有問題的情況下卻無法備份？

以下是根據您的 iPhone 大小可能需要的存儲空間的粗略想法：

64GB iPhone 將需要 2-5 GB 備份空間
128GB iPhone 將需要 5–10 GB
256GB 以上的 iPhone 將需要 10GB 或更多

如果您擁有 iPhone 附帶的免費 5 GB iCloud 套餐，您可能會很快用完空間，特別是當您在一個套餐中備份多個設備時。

當 iCloud 存儲空間不足時該怎麼辦

雖然您當然可以購買更多的 iCloud 存儲空間，但每月的費用會迅速增加，並且您的 iPhone 將繼續塞滿您實際上並不需要的雜物。相反，每天、每週或每月花幾分鐘來整理你的數字混亂。

清理你的 iPhone 存儲空間

大視頻、重複照片和垃圾文件會嚴重增加您的備份大小，如果您實際上不需要這些東西，請省點錢並擺脫它。

CleanMy®手機使這部分變得毫不費力。它的整理模塊可以幫助您：

識別堵塞您設備的最大視頻。擺脫這些巨大的文件是快速節省大量空間的最簡單方法。
刪除模糊的照片和混亂的屏幕截圖。我保證你再也不會看那些模糊的照片了。還有那些截圖？他們的目的已經達到了！
將實時照片變成靜態照片。有一半的時間，您甚至不知道自己正在拍攝實時照片。 CleanMy®Phone 使您只需輕輕一按即可輕鬆轉換所有內容。

立即釋放空間，讓您的下一次備份更快、更精簡。

刪除舊備份

如果您多年來擁有多台 iPhone 或 iPad，舊的備份可能潛伏在您的 iCloud 中。以下是刪除它們的方法：

打開 iPhone 上的“設置”。
輕點您的 Apple ID > iCloud > 存儲（或 iCloud 存儲）。
點擊備份。
在“所有設備備份”下，選擇您不再使用的任何舊設備。
輕點“關閉並從 iCloud 刪除”。

清理消息以減少備份大小

如果您自 2012 年以來一直保存著每條短信，那麼您的 iMessage 數據可能會非常龐大。減輕負擔的方法如下：

前往 iPhone 上的“設置”。
點擊應用程序，然後點擊消息。
點擊保留消息並將其從永久更改為 30 天或 1 年。
您還可以手動刪除帶有大型媒體文件的長對話和群聊。

這不僅可以縮小備份大小，還可以讓您的 iPhone 保持整潔。需要備份入門幫助嗎？以下是如何備份iPhone每次都以正確的方式。

完整的 iPhone 備份不需要博士學位。在雲存儲或每月的恐慌發作中。通過檢查備份大小，整理您的設備CleanMy®手機，並管理您的 iCloud 空間，您可以保護您的數字生活，而不會不斷耗盡空間。下次您的 iPhone 提示“iCloud 存儲空間不足”時，您就會知道如何解決它。