Apple Watch 指南：掌握您的智能手錶功能

Apple Watch 將手錶的實用性與智能手機的連接性和靈活性相結合，改變了可穿戴技術。它作為一個伴侶，不僅可以報時，還可以幫助完成日常任務。要開始使用 Apple Watch，您需要使用 iPhone 對其進行設置。這使您可以自定義設置、跟踪健康和健身活動，並直接通過手腕與消息和通話保持聯繫。要充分利用 Apple Watch，了解其功能非常重要。

這包括了解如何導航其界面、使用數字表冠輕鬆滾動以及探索可用於健康、通信和生產力的各種應用程序。借助這些功能，用戶可以改變他們全天與技術交互的方式，無需依賴手機即可保持信息靈通和井井有條。

Apple Watch 不僅僅是一款手錶。它是一款多功能智能手錶，具有從健身追踪到通訊等多種功能，可改善您的日常生活。讓我們深入了解它的一些關鍵功能以及如何使用它們：

基本特徵

• 通知：保持聯繫，無需經常查看手機。直接在手腕上接收電話、消息、電子郵件和應用程序通知的提醒。自定義您收到的通知及其顯示方式。
• 健康和健身追踪：跟踪您的活動、鍛煉、心率和睡眠模式。使用“活動”應用程序和其他關注健康的應用程序監控您的進度並設定目標。
• 蘋果支付：使用 Apple Watch 快速安全地進行非接觸式付款。只需雙擊側面按鈕並將手錶靠近支付終端即可。
• 西里：通過語音詢問 Siri 問題、設置提醒、發送消息、控制智能家居設備等。
• 音樂和播客：控制 iPhone 上的音樂播放或通過蜂窩網絡型號直接從 Apple Watch 串流。隨時隨地收聽您最喜歡的播客。

定制化

• 錶盤：從各種錶盤中進行選擇，並通過複雜功能對其進行自定義，以顯示天氣、活動進度或即將發生的日曆事件等信息。
• 樂隊：更換您的 Apple Watch 錶帶以適應您的風格或活動。從運動型矽膠錶帶到優雅的皮革或金屬錶帶，有無數種選擇。

高級功能

• 心電圖應用程序：進行心電圖 (ECG) 檢查您的心律是否有房顫 (AFib) 的跡象。 （適用於系列 4 及更高版本。）
• 跌倒檢測：如果您的 Apple Watch 檢測到嚴重摔倒，它可以自動呼叫緊急服務並通知您的緊急聯繫人。
• 緊急求救：緊急情況下按住側面按鈕即可快速尋求幫助。
• 家庭設置：為沒有 iPhone 的家庭成員設置 Apple Watch，讓他們保持聯繫並使用手錶的許多功能。

表：Apple Watch 主要功能

功能類別	特徵
溝通	通話、短信、電子郵件、對講機
健康與健身	活動追踪、心率監測、心電圖、血氧、睡眠追踪、鍛煉
方便	Apple Pay、Siri、音樂控制、播客播放、地圖、錢包
安全	跌倒檢測、緊急求救、國際緊急呼叫
定制化	錶盤、複雜功能、可互換錶帶

要點

• Apple Watch 將計時與智能技術融為一體。
• iPhone 的初始設置對於個性化至關重要。
• 掌握界面和應用程序可以提高日常效率。

開始使用您的 Apple Watch

開始使用新的 Apple Watch 涉及幾個關鍵步驟。您將拆開設備的包裝、進行設置、學習如何導航界面、將其與 iPhone 配對以及個性化錶盤。

拆箱和初始設置

當您第一次拆開 Apple Watch 的包裝時，無論是 Series 7、8、9 還是 Apple Watch Ultra，您都會發現手錶本身以及一條回環式運動錶帶、一條充電線和說明書。首先安裝錶帶，然後按住側面按鈕打開手錶電源。然後，選擇您的語言並按照屏幕上的說明開始設置。

界面導航

Apple Watch 界面可響應觸摸、數字表冠和按鈕。滑動即可查看不同的應用程序和通知。按數字表冠即可從任何應用程序返回主頁。向上滑動即可訪問控制中心，進行電池壽命、請勿打擾和飛行模式等設置。

與 iPhone 配對

要配對 Apple Watch，請在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用。將手錶靠近手機，等待配對動畫。對齊取景器中的動畫；這會鏈接您的手錶和手機。接下來，使用您的 Apple ID 登錄以同步數據和設置。

自定義錶盤

在手錶屏幕上，用力按即可查看錶盤圖庫。滑動即可選擇新設計。點擊“自定義”以更改顏色和样式。添加天氣或日曆等複雜功能。您的更改將自動保存。設置不同的面孔以匹配您的活動或風格。

最大化 Apple Watch 體驗

為了充分利用 Apple Watch，用戶應該探索其健康功能、保持高效連接並利用龐大的應用生態系統。每個方面都有助於打造整體的智能手錶體驗。

健康和健身追踪

Apple Watch 可作為個人健康和健身伴侶。它跟踪鍛煉情況、監測心率，並通過“移動”、“鍛煉”和“站立”目標鼓勵日常活動。用戶可以通過“鍛煉”應用程序開始鍛煉，在“活動環”中檢查進度，或通過“心電圖”應用程序獲取心臟健康信息。對於那些對睡眠習慣感興趣的人，該手錶提供睡眠跟踪功能，並且可以進入睡眠模式。

保持聯繫

Apple Watch 讓用戶無需接觸 iPhone 即可保持聯繫。可以直接從手腕發送或接收消息和電話。郵件和其他通知會立即發送，確保用戶不會錯過重要的更新。借助數字觸摸等功能，用戶可以向朋友和家人發送獨特的互動。該手錶可以使用 Smart Stack 等工具和快速訪問 Dock 等工具，方便地在旅途中管理連接。

應用程序和生態系統

App Store 提供了豐富的應用程序選擇，為 Apple Watch 配備了擴展的功能。用戶可以控制他們的 Apple TV、回復電子郵件或查看照片。 Apple Watch 錶帶和配件允許定制。通過 Wi-Fi 和藍牙支持，該設備可以無縫集成到 Apple 生態系統中。使用 Siri 的“抬起說話”功能或較新型號的“雙擊”手勢等提示和技巧可增強用戶與智能手錶的交互。

超越手腕：探索佩戴 Apple Watch 的創意方式

雖然 Apple Watch 的傳統佩戴方式是戴在手腕上，但還有其他創意方式可以將其融入您的風格或活動中。

1. 踝：如果您想在保持手腕自由的同時追踪步數，請嘗試將 Apple Watch 戴在腳踝上。用專為腳踝設計的舒適運動帶固定它。
2. 二頭肌：運動員或那些不喜歡傳統外觀的人可以將 Apple Watch 佩戴在手臂較高的位置，例如二頭肌。這樣可以在鍛煉或戶外活動期間輕鬆查看。
3. 項鍊：如果想要時尚一點，可以將您的 Apple Watch 變成項鍊。有幾家公司提供時尚的吊墜盒或項鍊適配器，可將手錶牢固地掛在脖子上。
4. 夾式：如果您不喜歡手錶戴在手腕上的感覺，但仍想跟踪您的活動，請考慮使用夾式配件將 Apple Watch 固定在衣服或包上。

在嘗試這些替代佩戴方式時，請記住調整錶帶尺寸和錶盤方向，以獲得最佳舒適度和功能。

蘋果手錶常見問題解答

我如何知道我擁有什麼 Apple Watch？

要了解您的型號，請在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用。點擊“我的手錶”選項卡，然後轉到“常規”>“關於”。您將看到型號，您可以將其與 Apple 網站上的列表進行匹配，以識別您的特定 Apple Watch 型號。

如何在沒有 iPhone 的情況下刪除 Apple Watch 上的最近通話？

如果沒有 iPhone，您無法直接在 Apple Watch 上刪除最近的各個通話。但是，您可以通過轉到Apple Watch上的“電話”應用程序，滾動到底部，然後點擊“清除所有最近通話”來清除所有最近通話。

Apple Watch SE 與 Series 3

特徵	Apple Watch SE（第二代）	蘋果手錶系列 3
處理器	S8 SiP（雙核）	S3 SiP（雙核）
顯示尺寸	40毫米或44毫米	38毫米或42毫米
跌倒檢測	是的	不
緊急求救	是的	是的
羅盤	是的	不
永遠在線的高度計	是的	不
高/低心率通知	是的	不

Apple Watch Series 9 觸摸屏問題

如果您在使用 Apple Watch Series 9 時遇到觸摸屏問題，請嘗試重新啟動手錶或取消與 iPhone 的配對並重新配對。如果問題仍然存在，請聯繫 Apple 支持以獲得進一步幫助。

Apple Watch Series 3 屏幕更換

Apple Watch Series 3 屏幕更換應由 Apple 或授權服務提供商進行。嘗試 DIY 維修可能會使您的保修失效，並可能造成進一步的損壞。

有人可以追踪我的 Apple Watch 嗎？

如果您的 Apple Watch 已鏈接到您的 iCloud 帳戶並且啟用了“查找我的”功能，則可以使用“查找我的”應用程序對其進行跟踪。這對於定位丟失或被盜的手錶非常有用。但是，如果沒有您的 iCloud 憑據，其他人就無法跟踪您的 Apple Watch。

Apple Watch 戴在腳踝上會計步嗎？

Apple Watch 主要使用手臂運動來跟踪步數和活動。雖然戴在腳踝上時它仍然可以檢測到一些運動，但它不是為此目的而設計的，並且步數可能不准確。

哪款 Apple Watch 具有心電圖功能？

Apple Watch Series 4 及更高版本，包括 Apple Watch SE（第 2 代）和 Apple Watch Ultra，具有 ECG 功能。

了解更多：掌握 iPhone 上的選項卡：初學者指南

Apple Watch Ultra 有黑色嗎？

不會。 Apple Watch Ultra 採用天然鈦金屬表面，沒有黑色可供選擇。但是，您可以使用各種黑帶定制其外觀。