如果恢复模式在 Mac 上不起作用该怎么办
当互联网恢复模式无法在您的 Mac 上运行时,可能会非常令人担忧,尤其是当您可能遇到其他问题时。
恢复模式是 Apple 内置的智能恢复系统,旨在帮助您修复内部存储、控制安全策略、恢复文件、重新安装 macOS 或传输文件。它是解决 Mac 遇到的各种问题的有用工具,因为它在 macOS 启动之前启动。
macOS 互联网恢复本质上是一种基于互联网的恢复模式,它通过互联网连接直接从 Apple 服务器加载所有恢复实用程序 - 如果无法访问正常恢复模式,则非常有用。但如果您无法启动它,请不要惊慌。我们将引导您了解可能的原因,当然,最重要的是解决问题的故障排除提示。
查明 Mac 无法启动进入恢复模式或互联网恢复模式不起作用的确切原因可能具有挑战性,但以下是一些常见原因:
- 你的启动方式错误
- 键盘坏了
- 分区损坏
- 系统或软件故障
- 互联网问题或服务器问题
因此,请按照以下提示进行操作,我们将立即通过互联网成功将您的 Mac 启动至 macOS 恢复模式。
故障排除提示:Mac 上的互联网恢复不起作用
1. 检查您使用的方法
在我们探讨更复杂的技巧之前,我们首先检查一下您是否使用了正确的方法来访问恢复模式。这是一个常见的错误,所以让我们花点时间排除这个错误。
在基于 Intel 的 Mac 上:
- 转至 Apple 主菜单并选择“关机”。
- 正常启动 Mac,但同时按下 Command – R 键。
在配备 Apple 芯片的 Mac 上:
- 从 Apple 主菜单中,选择“关机”。
- 按下电源按钮,直到启动磁盘选项加载后才松开。
在基于 Intel 的 Mac 上,如果这不起作用,则互联网恢复模式应自动启动,但在采用 Apple 芯片的 Mac 上,互联网恢复模式已与标准 macOS 恢复结合在一起。
如果您使用的方法没有成功,请转到下一个提示。
2.检查你的键盘
当电源按钮或 Command – R 无法重置 Mac 时,我们需要排除键盘问题。
您最近摔过笔记本电脑吗?液体是否溅到键盘上?如果您使用蓝牙键盘,请检查连接是否良好或不需要充电。
您可以从顶部蓝牙菜单打开和关闭蓝牙,或者尝试完全断开连接并修复它。
如果不是键盘问题,请转到下一个建议。
3. 进行一些 Mac 维护
在我们进一步讨论之前,运行一些常规的 Mac 维护可以帮助您排除故障并解决根本问题。 “维护”这个词经常会让用户陷入恐慌模式,但它并不复杂,特别是如果您使用专用应用程序,例如 Apple 公证工具 CleanMyMac。
参见:在恢复模式下启动 Mac
该应用程序的维护模块是专门为此类任务构建的。通过选择各种任务,您可以优化 macOS、提高驱动器性能并修复许多应用程序错误。
方法如下:
- 打开应用程序(免费下载这里)。
- 单击维护 > 查看所有任务。
- 从列表中选择要运行的任何任务,但对于此特定任务,请确保还选择“修复磁盘权限”。
- 单击运行。

此技巧可能会完全解决您的问题,但如果不能,请尝试下面的下一个技巧。
4. 检查您的 Wi-Fi
您需要稳定的互联网连接才能启动 Mac 互联网恢复或标准 macOS 恢复,因此让我们花点时间确保您没有 Wi-Fi 问题:
- 从顶部 Wi-Fi 菜单打开和关闭 Wi-Fi。
- 重置您的 Wi-Fi 路由器。
- 使用以太网电缆。
- 尝试不同的网络。
- 致电您的服务提供商并检查已知的服务问题。

5.重置您的SMC
管理电源、风扇和电池等的 SMC 中的故障可能是导致问题的原因。值得庆幸的是,我们可以快速重置它。
以下是在基于 Intel 的 Mac 上执行此操作的方法:
- 从 Apple 主菜单关闭 Mac。
- 等待几分钟。
- 按键盘左侧的以下键
- Shift – Control – 选项和主电源按钮。
- 保持十秒钟。

在采用 Apple 芯片的 Mac 上,您无法正式重置 SMC,但据报道关闭 Mac 并重新启动会产生类似的效果。

6.使用回退恢复模式
在采用 Apple 芯片的 Mac 上,当 Mac 互联网恢复不起作用时,您可以进入称为后备恢复模式 (FrOS) 的模式。
较新的 M 系列 Mac 包含一个后备分区,您可以在恢复分区损坏时启动恢复模式。
但是,要使用此功能,您需要至少更新一次 Mac。我们来看看如何启动:
- 像平常一样关闭 Mac。
- 快速双击并按住 Touch ID 按钮。
- 看到加载启动选项后就可以释放它了。
- 按选项,然后继续加载 macOS 实用程序。
成功进入回退恢复模式后,您可以重新安装 macOS 或从 Time Machine 恢复。唯一的区别是,在 FrOS 中,您无法修改启动安全设置。
7.安全模式
最后一个选择是尝试启动到安全模式,这可能很有用,因为这有助于验证您的启动磁盘并修复任何目录问题,这可以解决无法启动互联网恢复模式的问题。
根据您的型号,方法会有所不同。阅读完整的 Apple 指南这里。
当您的 Mac 无法进入恢复模式时,这确实令人沮丧。但正如您从上面的提示中看到的,您可以采取很多措施来解决问题。
