关闭 iPhone 上所有应用程序的方法

Ella

2025-08-06

管理 iPhone 上的应用程序可确保您的设备平稳有效地运行。对于希望提高 iPhone 性能或只是整理应用程序使用情况的用户来说，了解如何关闭所有应用程序可能会非常有帮助。带“主页”按钮的 iPhone 和不带“主页”按钮的 iPhone 关闭应用程序的方法不同，但一旦您了解如何操作，这两种方法都很简单。

关闭 iPhone 上的多个应用程序可能会节省电池寿命并提高整体性能，尽管这并不总是必要的，因为 iOS 可以有效地处理后台应用程序。使用带有“主页”按钮的 iPhone 的用户可以通过双击来访问多任务处理视图，而使用较新型号的 iPhone 的用户则需要向上滑动并暂停。从那里，您可以通过简单的向上滑动来关闭应用程序。重要的是要记住，并不总是需要强制关闭应用程序，重复这样做实际上可能会导致更多的电池消耗，因为应用程序在重新打开时必须完全重新加载。

关闭 iPhone 上的应用程序有助于释放内存并提高性能，特别是当您注意到滞后或无响应时。虽然 iOS 旨在有效管理后台应用程序，但有时手动关闭应用程序会有所帮助。

重要提示

Apple 建议仅在应用程序没有响应或引起问题时才关闭它们。定期强制关闭应用程序是没有必要的，有时可能会缩短电池寿命，因为应用程序需要从头开始重新加载。

第 1 步：访问应用程序切换器

配备面容 ID 的 iPhone（iPhone X 及更新机型）：
从屏幕底部向上滑动并在中间暂停，直到出现显示所有打开的应用程序的应用程序切换器。
带主页按钮的 iPhone（iPhone 8 及更早版本）：
双击主页按钮打开应用程序切换器。

第 2 步：关闭单个应用程序

向左或向右滑动以找到您要关闭的应用程序。
向上滑动应用程序的预览卡将其关闭。

第 3 步：同时关闭多个应用程序

在应用程序切换器中，使用多个手指（通常是两个或三个）同时向上滑动多个应用程序预览，以更快地关闭多个应用程序。

可以一次性关闭所有应用程序吗？

目前，iOS 确实不是有一个内置功能，可以通过一个手势或按钮立即关闭所有应用程序。您需要手动向上滑动每个应用程序预览。然而，使用多个手指同时滑动多个应用程序是最快的方法。

额外提示

重新启动您的 iPhone：如果您的手机运行缓慢，有时只需重新启动即可清除所有应用程序并刷新系统内存。
更新iOS：保持 iPhone 更新可确保更好的内存管理和应用程序性能。
后台应用程序刷新：您可以在“设置”>“常规”>“后台应用程序刷新”中禁用此功能，以减少后台运行的应用程序。

概括

打开应用程序切换器（向上滑动并暂停或双击主页）。
向上滑动应用程序预览即可关闭应用程序。
使用多个手指同时关闭多个应用程序。
请记住，仅在必要时关闭应用程序。

关闭应用程序可以帮助解决临时故障或释放内存，但 iOS 通常会在后台有效管理应用程序以获得最佳性能。

更详细的说明，您可以查看Apple关于关闭应用程序的官方支持页面：关闭 iPhone 或 iPod touch 上的应用程序。

要点

了解如何关闭应用程序有助于管理 iPhone 性能。
关闭应用程序的方法因 iPhone 型号而异。
通常不需要定期关闭应用程序，因为 iOS 会管理后台活动。

关闭不同 iPhone 型号上的应用程序

关闭应用程序的过程因 iPhone 型号而异。与具有全屏显示的较新型号相比，具有“主页”按钮的设备使用不同的方法。

使用主页按钮

对于带有主页按钮的 iPhone 型号，例如iPhone 8或iPhone SE，用户需要访问应用程序切换器来关闭应用程序。方法如下：

双击主页按钮。
应用程序切换器将与您最近使用的应用程序一起出现。
滑动应用程序预览以关闭它们。

此过程允许用户一次关闭一个应用程序或使用多个手指关闭多个应用程序。

在全屏机型上使用手势

在没有主页按钮的型号上例如 iPhone X 或 iPhone 13，需要基于手势的方法：

向上滑动从屏幕底部单击并暂停以显示应用程序切换器。
向左或向右滑动即可浏览打开的应用程序。
要关闭应用程序，轻弹应用程序预览向上。

这些步骤让用户可以一一关闭应用程序。当前没有立即关闭所有应用程序的功能。

更多阅读：如何关闭 iPhone 16 上的应用程序

了解应用程序管理

有效管理 iPhone 上的应用程序有助于保持设备平稳运行。正确的应用程序管理可以带来更好的性能，甚至可以延长电池寿命。

对电池寿命和性能的影响

iPhone 上的大多数应用程序在不使用时仍处于暂停状态。这意味着它们没有主动运行或使用系统资源。然而，一些人认为关闭应用程序可以节省电池寿命并提高性能。事实上，处于挂起状态的应用程序消耗的电量非常少。系统设计允许有效的资源管理。重新启动应用程序实际上比暂停应用程序会消耗更多电量。

处理无响应或有故障的应用程序

有时应用程序会变得无响应或开始表现异常。强制关闭这些应用程序可以解决这些问题。要关闭 iPhone 上无响应的应用程序，您可以打开应用程序切换器并将有问题的应用程序从屏幕上滑动。这可以有效地重新启动应用程序，并且通常可以修复临时故障。

关于关闭应用程序的神话

一个常见的误区是，您必须定期关闭应用程序才能保持 iPhone 的运行速度。事实并非如此。 iOS 可以自行有效地管理内存和性能问题。关闭所有当前打开的应用程序并不一定会加快您的设备速度，并且可能会减慢速度，因为系统在下次使用时必须将它们重新加载到内存中。强制关闭应用程序应该是例外，是在应用程序造成问题时保留的，而不是常规维护任务。后台应用程序刷新是一项功能，允许应用程序即使在不使用时也可以更新，并且可以在特定应用程序的 iPhone 设置中控制此功能，以节省电池寿命并提高性能。