请参阅 Mac 上的 CPU 使用情况：监控性能指南
密切关注 Mac 的 CPU 使用情况可以帮助您发现性能问题并有效管理资源。您可以轻松地查看CPU活动使用 Mac 上的内置活动监视器应用程序。该工具向您显示哪些应用程序和进程正在使用最多的处理能力。
要快速检查 CPU 使用情况，请打开“活动监视器”并单击“CPU”选项卡。您将看到所有正在运行的进程的列表以及每个进程使用的 CPU 数量。为了快速浏览，您还可以在 Dock 中显示 CPU 使用情况。这会将一个方便的图表放在您无需打开任何应用程序即可查看的位置。
| 方法 | 步骤 | 困难 |
|---|---|---|
| 活动监视器 | 打开应用程序，单击“CPU”选项卡 | 简单的 |
| 码头图标 | 右键单击“活动监视器”，选择“显示 CPU 使用情况” | 非常简单 |
| 菜单栏 | 使用第三方应用程序 | 缓和 |
想要关注 Mac 处理器的工作情况吗？有多种方法可以检查 CPU 使用情况，每种方法都提供不同程度的详细信息：
1. 活动监视器：您的首选工具
活动监视器是一个内置的 macOS 实用程序，可提供有关 Mac 性能的大量信息，包括 CPU 使用情况。使用方法如下：
- 打开活动监视器：您可以在以下位置找到它：应用程序 > 实用程序 > 活动监视器。
- CPU 选项卡：单击“CPU”选项卡可查看所有正在运行的进程及其 CPU 使用情况的列表。
- % CPU 列：“% CPU”列显示每个进程当前使用了多少 CPU 容量。
- CPU使用历史记录：要查看随时间变化的 CPU 使用率图表，请单击窗口 > CPU 历史记录。
- 码头图标：为了快速概览，您可以启用“活动监视器”停靠图标来显示 CPU 使用情况。前往查看 > Dock 图标并选择您希望 CPU 使用情况的显示方式。
2. 终端：适合命令行专家
如果您熟悉命令行，则可以使用top终端中的命令可以实时查看CPU使用情况。
- 打开终端：找到它在应用程序 > 实用程序 > 终端。
- 类型
top然后按回车键：这将显示正在运行的进程及其 CPU 使用情况、内存使用情况和其他信息的列表。 - 按
q戒烟top。
3.第三方应用：更多功能和定制
多个第三方应用程序提供更高级的 CPU 监控功能和自定义选项。一些流行的选择包括：
- iState 菜单：此应用程序在菜单栏中显示各种系统信息，包括 CPU 使用情况、内存使用情况、网络活动等。
- 菜单表：另一个菜单栏应用程序，提供可自定义的 CPU 使用情况、内存使用情况、磁盘活动和网络活动显示。
了解 CPU 使用情况
- 系统与用户：活动监视器和
top将显示 CPU 使用情况，分为“系统”（由 macOS 使用）和“用户”（由您打开的应用程序使用）。 - CPU 使用率高：如果您的 CPU 使用率持续较高，则可能表明某个特定应用程序消耗了过多的资源，或者您的 Mac 难以满足您的需求。尝试关闭不必要的应用程序或重新启动 Mac，看看是否有帮助。
- CPU 使用率激增：CPU 使用率偶尔出现峰值是正常现象，尤其是在执行视频编辑或游戏等要求较高的任务时。
优化CPU性能
- 关闭未使用的应用程序：退出不经常使用的应用程序以释放 CPU 资源。
- 限制浏览器选项卡：打开太多浏览器选项卡会消耗大量 CPU 资源。
- 管理启动项：防止启动时启动不必要的应用程序，以减少 CPU 负载。前往系统设置 > 常规 > 登录项目来管理这些。
- 更新您的软件：使您的 macOS 和应用程序保持最新状态，以确保最佳性能。
- 定期重新启动：偶尔重新启动 Mac 有助于清除临时文件并提高性能。
通过监控 CPU 使用情况并了解正常情况，您可以识别潜在的性能问题并采取措施保持 Mac 平稳运行。
除了 CPU 使用率之外：监控其他系统资源
虽然 CPU 使用率是 Mac 性能的重要指标，但它并不是唯一需要考虑的因素。您还可以使用活动监视器和其他工具来监视其他系统资源，例如：
- 记忆：检查您的应用程序使用了多少 RAM。
- 活力：查看哪些应用程序消耗的能量最多。
- 磁盘活动：监控硬盘或 SSD 上的读写操作。
- 网络：跟踪您的网络使用情况并识别任何带宽密集型应用程序。
通过密切关注这些不同的系统资源，您可以更全面地了解 Mac 的性能并识别任何潜在的瓶颈或问题。
了解 Mac 上的 CPU 使用情况
Mac 上的 CPU 使用率直接影响系统性能和效率。监控和解释这些数据有助于识别瓶颈并优化 Mac 的操作。
CPU 在 Mac 性能中的作用
CPU（中央处理单元）是 Mac 的大脑。它处理所有正在运行的程序的计算并执行指令。 Mac 的 CPU 将其功率分配给活动进程。
CPU 使用率显示了处理器的工作强度。高使用率可能会降低 Mac 的速度。使用率低意味着您的系统有闲置容量。
要检查 CPU 使用情况，请打开“活动监视器”。选择 CPU 选项卡以查看活动进程的列表。底部的图表显示总体 CPU 负载。
活动监视器让您查看详细的CPU信息。您可以确定哪些应用程序使用最多的处理能力。
解释 CPU 负载和容量
CPU 负载代表处理器正在执行的工作。它显示为总容量的百分比。
以下是解释 CPU 使用情况的快速指南：
| 中央处理器使用率 | 解释 |
|---|---|
| 0-30% | 轻载 |
| 30-70% | 中等负载 |
| 70-100% | 重载 |
系统和用户百分比显示CPU资源是如何分配的。系统进程对于 Mac 的运行至关重要。用户进程是您打开的应用程序。
单个应用程序的 CPU 使用率过高可能表明存在问题。您可以强制退出占用大量资源的应用程序以释放 CPU 容量。
定期监控可帮助您发现异常的 CPU 活动。这可以揭示恶意软件或故障硬件。密切关注 Mac 的 CPU 使用情况以保持最佳性能。
使用活动监视器监控 CPU 活动
Activity Monitor 是 Mac 用户跟踪 CPU 使用情况的强大工具。它提供了对系统流程的详细洞察，并帮助管理资源密集型应用程序。
探索活动监视器界面
到查看 Mac 上的 CPU 活动，从应用程序 > 实用程序文件夹中打开活动监视器。主窗口显示所有正在运行的进程的列表。在底部，您将看到一个显示总体 CPU 使用情况的图表。
CPU 选项卡提供了几列：
- % CPU：显示每个应用程序使用了多少处理能力
- Time：表示进程运行了多长时间
- 线程数：显示每个进程的活动任务数
您可以通过添加或删除列来自定义视图。右键单击列标题可选择要显示的信息。
识别进程和 CPU 使用指标
活动监视器将进程分为系统类型和用户类型。系统进程对于 Mac 的运行至关重要。用户进程是您打开的应用程序。
要按 CPU 使用率对进程进行排序：
- 单击 % CPU 列标题
- 最高的消费者将出现在顶部
注意使用高 CPU 百分比的进程。它们可能会导致您的 Mac 运行速度变慢或过热。
这活动监视器 Dock 图标可以显示实时CPU状态。要启用此功能：
- 转到“视图”>“Dock 图标”
- 选择显示 CPU 使用情况
这将创建一个快速的视觉参考，而无需打开完整的应用程序。
管理和退出无响应的应用程序
当应用程序变得无响应时，活动监视器可以帮助您强制退出它：
- 在列表中选择有问题的进程
- 单击工具栏中的“X”按钮
- 在弹出的对话框中选择“强制退出”
对于顽固的应用程序，请使用示例进程功能：
- 选择流程
- 单击工具栏中的“示例”
- 查看报告以确定问题
请记住，强制退出可能会导致未保存的工作损失。使用此选项作为最后的手段。
| 行动 | 步骤 |
|---|---|
| 打开活动监视器 | 应用程序 > 实用程序 > 活动监视器 |
| 按CPU使用率排序 | 单击 % CPU 列标题 |
| 强制退出应用程序 | 选择进程>单击“X”>选择强制退出 |
| 采样过程 | 选择流程 > 单击“样本” |
通过使用这些功能，您可以让 Mac 保持平稳运行并快速识别资源消耗大的应用程序。
优化 macOS 上的 CPU 使用率
macOS 上有效的 CPU 管理可以提高 Mac 的性能。这些技术有助于减轻处理器的压力并提高整体系统响应能力。
处理后台进程的高 CPU 使用率
要解决 CPU 使用率过高的问题，请从打开活动监视器。按 CPU 使用率对进程进行排序，以识别资源匮乏的应用程序。退出不必要的应用程序或强制退出无响应的应用程序。
对于持续存在的问题，请重新启动 Mac。这会清除临时文件并刷新系统进程。如果问题仍然存在，请尝试安全模式以禁用第三方软件。
定期更新您的应用程序和 macOS。过时的软件可能会导致 CPU 峰值。在 App Store 中或直接从开发者网站检查更新。
考虑卸载很少使用的应用程序。它们可能会运行消耗 CPU 功率的后台进程。通过 Launchpad 或 Finder 删除它们。
| 行动 | 益处 |
|---|---|
| 退出未使用的应用程序 | 释放CPU资源 |
| 更新软件 | 提高效率 |
| 卸载不需要的应用程序 | 减少后台进程 |
调整 Dock 和 Spotlight 以获得更好的性能
自定义您的 Dock 以提高 CPU 效率。右键单击 Dock 并选择 Dock 首选项。关闭不必要的动画和自动隐藏功能。
限制 Dock 中的应用程序数量。太多会减慢您的系统速度。通过将未使用的应用程序拖出 Dock 来删除它们。
优化 Spotlight 索引以减少 CPU 负载。打开系统偏好设置并单击 Spotlight。排除不需要索引的文件夹。
禁用 Dock 中的实时预览。这些不断的更新会给您的 CPU 带来负担。转到系统偏好设置 > Dock 并取消选中“在 Dock 中显示最近的应用程序”。
使用小部件和第三方工具
小部件可以帮助您监控 CPU 使用情况，而无需打开活动监视器。将 CPU 小部件添加到通知中心以进行快速检查。
尝试状态菜单进行详细的系统监控。它在菜单栏中显示 CPU 使用情况并提供深入的性能数据。
使用活动监视器的 Dock 图标来显示 CPU 使用情况。单击视图 > 停靠图标 > 显示 CPU 使用情况。这将为您提供实时图表，而无需打开完整的应用程序。
考虑使用 CleanMyMac X 进行系统优化。只需点击几下，它就可以删除不必要的文件并优化 Mac 的性能。
设置自动化维护任务。使用 macOS 的内置维护脚本或第三方应用程序定期清理系统，无需手动干预。
管理系统性能的高级技巧
优化 Mac 的性能不仅仅涉及监控 CPU 使用情况。您可以通过密切关注磁盘空间并分析 CPU 历史趋势来提高系统效率。
监控磁盘使用情况和磁盘空间
检查磁盘使用情况定期帮助防止与存储相关的速度下降。使用“磁盘工具”或第三方应用程序扫描您的驱动器。删除不必要的文件并将大项目移动到外部存储。
清除桌面上多余的文件。杂乱的桌面会降低 Mac 的运行速度。经常清空“垃圾箱”和“下载”文件夹。考虑使用云存储来存储较少使用的文件。
卸载不使用的应用程序以释放空间。许多应用程序在删除后会留下支持文件。使用专用卸载程序工具进行彻底清理。
| 任务 | 益处 |
|---|---|
| 清除桌面 | 改善启动时间 |
| 清空垃圾箱 | 释放空间 |
| 卸载应用程序 | 消除杂乱 |
解释和利用 CPU 历史
CPU历史图在活动监视器中显示随时间变化的性能。寻找高使用期的模式。确定哪些应用程序导致峰值。
使用此数据来安排资源密集型任务。当您的系统通常不太忙时运行要求较高的进程。这提高了整体响应能力。
设置自动化维护任务。使用 CleanMyMac 或 OnyX 等工具清除缓存并按计划执行系统优化。这可以让您的 Mac 平稳运行，无需持续的手动干预。
考虑升级硬件以实现持续的高 CPU 使用率。更多 RAM 或 SSD 可以显着提高旧款 Mac 的性能。
常见问题解答
Mac 用户通常需要监控 CPU 使用情况以获得最佳性能。活动监视器提供对系统资源的重要洞察。以下是有关在 macOS 上跟踪 CPU 活动的常见问题。
如何在 Mac 上的活动监视器中监控 CPU 使用情况？
从应用程序 > 实用程序文件夹中打开活动监视器。单击顶部的 CPU 选项卡。您将看到进程列表及其 CPU 使用情况。底部窗格显示总体 CPU 百分比用于系统和用户任务。
在 Mac 菜单栏中显示 CPU 使用情况需要执行哪些步骤？
安装第三方应用程序，例如 iStat Menus 或 MenuMeters。这些工具将 CPU 使用率指示器添加到菜单栏。它们提供可定制的显示和处理器活动的实时更新。
Mac 上是否有用于访问活动监视器的键盘快捷键？
活动监视器没有默认的键盘快捷键。您可以在“系统偏好设置”>“键盘”>“快捷方式”中创建自定义快捷方式。添加活动监视器并分配您喜欢的组合键。
为什么 Mac 活动监视器中的 CPU 百分比可能超过 100？
CPU 百分比超过 100% 表示多核使用情况。现代 Mac 拥有多个核心。每个核心都可以达到 100%，因此当多个核心同时活动时，总使用率可能会超过 100%。
如何在 Mac 上查看 CPU 和 GPU 使用情况统计信息？
活动监视器显示 CPU 和 GPU 信息。选择CPU或GPU从顶部菜单。对于 GPU，单击窗口 > GPU 历史记录。这会显示处理器和显卡活动的实时图表。
另请阅读：如何减少 Mac 上的 WindowServer CPU 使用率
在哪里可以找到有关 Mac 处理器型号和规格的详细信息？
单击 Apple 菜单 > 关于本机。这显示了基本的 CPU 信息。有关更多详细信息，请单击系统报告。硬件部分列出了您的处理器型号、速度和核心数量。
| 工具 | CPU信息 | GPU信息 | 菜单栏显示 |
|---|---|---|---|
| 活动监视器 | 是的 | 是的 | 不 |
| 状态菜单 | 是的 | 是的 | 是的 |
| 系统报告 | 详细规格 | 基本信息 | 不 |
