检索 iPhone 上已删除的电话号码
丢失重要的电话号码可能会令人沮丧。好消息是您经常可以将它们找回来。你可以找回 iPhone 上已删除的电话号码使用 iCloud 或第三方恢复工具。
iCloud 提供了一种恢复联系人的简单方法。如果您已启用 iCloud 同步，则可以登录 iCloud.com 并使用“数据恢复”选项。这允许您从以前的备份中恢复您的联系人。
对于 iCloud 备份不可用的情况，第三方软件可以提供帮助。这些工具会扫描您 iPhone 的存储空间以查找已删除的联系人信息。即使您最近没有备份，它们通常也能工作。
| 恢复方法 | 易于使用 | 成功率 |
|---|---|---|
| iCloud | 简单的 | 高的 |
| 恢复应用程序 | 缓和 | 缓和 |
| iTunes备份 | 简单的 | 高的 |
意外删除电话号码可能会令人沮丧，但不用担心！您可以通过多种方式恢复 iPhone 上已删除的联系人。
1.最近删除的文件夹
如果您最近删除了该联系人，它可能仍位于“最近删除”文件夹中。
- 打开电话应用程序。
- 轻敲联系方式在底部。
- 滚动到顶部并点击最近删除。
- 找到您要恢复的联系人。
- 轻敲恢复。
笔记：“最近删除”文件夹中的联系人将在 30 天后自动永久删除。
2.i云
如果您启用了 iCloud 通讯录，您的通讯录将备份到 iCloud。您可以从较早的 iCloud 备份中恢复您的联系人。
重要的：从 iCloud 备份恢复会将 iPhone 上的所有当前数据替换为备份中的数据。
- 前往设置 > [您的名字] > iCloud > 管理存储 > 备份。
- 选择您的 iPhone。
- 检查上次备份的日期和时间，以确保它是在删除联系人之前创建的。
- 前往设置 > 通用 > 传输或重置 iPhone > 删除所有内容和设置。
- 按照屏幕上的提示擦除您的 iPhone。
- 在设置过程中，选择从 iCloud 备份恢复。
3. 第三方应用程序
一些第三方应用程序专门用于 iPhone 的数据恢复。这些应用程序有时可以恢复已删除的联系人，即使它们不在“最近删除”文件夹或 iCloud 备份中。一些流行的选项包括：
- 电话救援：该应用程序提供免费试用，可以恢复各种数据类型，包括联系人。
- iMobie AnyTrans：该应用程序提供了管理和恢复 iPhone 数据的全面解决方案。
- EaseUS MobiSaver：该应用程序提供免费和付费版本，可以从您的设备或备份中恢复已删除的联系人。
笔记：这些应用程序的成功率取决于多种因素，包括联系人被删除多久以及是否有新数据覆盖了它。
4. 其他方法
- 查看其他账户：如果您将联系人与 Google 或 Yahoo 等其他帐户同步，请检查这些帐户中是否有已删除的号码。
- 从计算机备份恢复：如果您定期使用 iTunes 或 Finder 将 iPhone 备份到电脑，则也许可以从删除之前创建的备份恢复您的联系人。
- 联系您的电话运营商：在某些情况下，您的电话运营商可能有您的通话历史记录，其中可能包括已删除的号码。
防止未来数据丢失
- 启用 iCloud 联系人：这可确保您的联系人定期备份到 iCloud。
- 定期备份您的 iPhone：在您的计算机或 iCloud 上创建备份，以便在意外删除时保留数据副本。
- 使用第三方联系人管理应用程序：某些应用程序提供比内置联系人应用程序更强大的备份和恢复功能。
通过遵循这些提示并利用可用资源，您可以增加找回那些意外删除的电话号码的机会，并在将来保护您宝贵的联系信息。
了解 iCloud 和 iPhone 联系人
iCloud 在跨 Apple 设备管理和同步联系人方面发挥着至关重要的作用。它提供与 iPhone 联系人的无缝集成，确保您的数据保持最新且安全。
什么是 iCloud？
iCloud 是苹果公司的云存储和计算服务。它允许您存储各种类型的数据，包括联系人、照片和文档。该服务附带 5GB 免费存储空间。您可以使用您的 Apple ID 从任何设备访问它。
iCloud 可在您的所有 Apple 设备上同步您的数据。这意味着您在一台设备上所做的任何更改都会反映在其他设备上。特别是对于联系人，iCloud 会实时更新它们。
iCloud 的主要功能包括：
- 自动备份
- 文件共享
- 查找我的 iPhone
- 用于密码的 iCloud 钥匙串
iCloud 在通讯录管理中的作用
iCloud 简化了 iPhone 上的联系人管理。它安全地存储您的联系人并在设备之间同步它们。这可确保您始终拥有最新信息。
通过 iCloud，您可以：
- 从任何设备访问联系人
- 在一台设备上编辑联系人并在任何地方查看更改
- 恢复已删除的联系人如果需要的话
iCloud 还会定期备份您的联系人。这可以防止数据丢失。如果您丢失了 iPhone，您可以在新设备上轻松检索联系人。
| 特征 | 益处 |
|---|---|
| 同步 | 始终保持最新的联系方式 |
| 备份 | 防止数据丢失 |
| 恢复 | 恢复意外删除的联系人 |
要使用 iCloud 存储联系人，请在 iPhone 设置中启用它。前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“通讯录”。
从 iCloud 恢复联系人
iCloud 提供了多种方法来检索 iPhone 上已删除的电话号码。您可以使用 iCloud.com、切换通讯录同步或从备份恢复。
使用 iCloud.com 检索联系人
要通过 iCloud.com 恢复已删除的联系人，请首先登录您的帐户。导航至“联系人”部分。查找屏幕左下角的齿轮图标。单击它并选择“恢复联系人”。
您将看到联系人的存档版本列表。选择您丢失号码之前的号码。单击旁边的“恢复”。出现提示时确认您的选择。
然后 iCloud 将恢复您选择的版本。这个过程最多可能需要 24 小时以使更改显示在您的所有设备上。
联系人切换：快速修复
有时，一个简单的切换就可以找回丢失的联系人。在 iPhone 上，前往“设置”。点按顶部您的名字，然后选择“iCloud”。
在使用 iCloud 的应用程序列表中查找“联系人”。关闭开关。您会看到一条提示，询问如何处理现有联系人。选择“保留在我的 iPhone 上”。
等待几秒钟，然后重新打开开关。当询问时选择“合并”。此操作通常会刷新您的联系人列表并可以恢复丢失的号码。
| 步 | 行动 |
|---|---|
| 1 | 前往“设置”>“[您的名字]”>“iCloud” |
| 2 | 关闭联系人 |
| 3 | 选择“保留在我的 iPhone 上” |
| 4 | 重新打开联系人 |
| 5 | 选择“合并” |
通过 iCloud 备份恢复已删除的联系人
如果上述方法不起作用，您可以尝试从 iCloud 备份恢复。此选项将用备份版本替换所有当前数据。在继续之前，请确保您有最近的备份。
前往“设置”>“常规”>“重置”。选择“删除所有内容和设置”。按照设置过程进行操作，直到到达“应用程序和数据”。选择“从 iCloud 备份恢复”。
选择丢失联系人之前的备份。您的 iPhone 将恢复到该点，包括您丢失的电话号码。这个方法恢复其他数据也不仅仅是接触。
请记住，这会删除您当前的 iPhone 数据。仅当您对结果感到满意时才使用此方法。
替代恢复方法
除了标准 iCloud 恢复之外，iPhone 用户还有多种选项来检索已删除的电话号码。当其他方法失败时，这些方法可以帮助恢复联系人。
从 iTunes 备份恢复
iTunes 备份提供了一种可靠的方法来恢复已删除的 iPhone 联系人。如果您定期将设备备份到计算机上的 iTunes，则此方法有效。
要从 iTunes 备份恢复联系人：
- 使用 iTunes 将 iPhone 连接到电脑
- 打开 iTunes 并选择您的设备
- 点击“恢复备份”
- 选择删除联系人之前的最新备份
- 等待恢复过程完成
这种做法从备份中恢复所有数据，不仅仅是联系人。它可能会覆盖自备份日期以来所做的更改。
优点：
- 无需互联网连接即可恢复联系人
- 也恢复其他丢失的数据
缺点：
- 覆盖当前 iPhone 数据
- 需要定期 iTunes 备份
利用 Google 通讯录
如果您将通讯录与 Google 帐户同步，则可以通过 Google 通讯录找回已删除的号码。
恢复步骤：
- 转至 contact.google.com
- 单击“更多”，然后单击“撤消更改”
- 选择删除前的日期
- 点击“确认”
恢复后，将您的 iPhone 与您的 Google 帐户重新同步。这会将恢复的联系人拉回您的设备。
Google 通讯录保留 30 天的更改历史记录。使用此方法无法恢复一个月前的删除。
如果您经常使用 Gmail 或其他 Google 服务，此方法很有效。这是找回意外删除的号码的简单方法。
第三方 iPhone 数据恢复工具
有多个应用程序可以扫描您的 iPhone 并恢复已删除的联系人。在某些情况下，即使没有备份，这些功能也能工作。
流行的恢复工具包括：
| 工具名称 | 主要特点 | 价格范围 |
|---|---|---|
| 丰博士 | 深度扫描，选择性恢复 | $60-$80 |
| 电话救援 | 恢复超过 25 种数据类型 | $50-$70 |
| Tenorshare UltData | 无备份恢复，免费试用 | $40-$60 |
要使用这些工具：
- 下载并安装在您的计算机上
- 通过 USB 连接您的 iPhone
- 扫描设备以查找已删除的联系人
- 选择并恢复您需要的联系人
这些应用程序可以无需备份即可检索联系人在某些情况下。它们的工作原理是扫描 iPhone 的存储空间以查找已删除数据的痕迹。
请记住，成功并不能保证。删除后请迅速采取行动，以获得最佳效果。
获得支持并防止未来数据丢失
在 iPhone 上恢复已删除的电话号码可能具有挑战性。 Apple 提供支持选项和备份策略来保护您的数据。您还可以恢复联系人以外的其他重要信息类型。
联系 Apple 支持寻求帮助
如果您正在努力找回已删除的联系人，苹果支持可以提供帮助。您可以通过多种渠道联系他们：
- 电话：致电 1-800-MY-APPLE 获取直接支持
- 在线聊天：访问 support.apple.com 获取实时帮助
- Apple Store：预约天才吧以获得现场帮助
支持代理可以指导您完成高级恢复方法。他们可能会帮助您访问 iCloud 备份或使用专门的软件。
准备好提供您的 Apple ID 和设备详细信息。这加快了支持过程。
建立可靠的备份策略
为了防止将来数据丢失，请设置定期备份。以下是关键步骤：
-
启用 iCloud 备份：
- 前往“设置”>“您的姓名”>“iCloud”>“iCloud 备份”
- 打开 iCloud 备份
- 点击“立即备份”开始
-
使用 iTunes/Finder 进行本地备份：
- 将 iPhone 连接到电脑
- 打开 iTunes (Windows) 或 Finder (Mac)
- 选择您的设备并单击“立即备份”
-
设置备份计划：
- 每日重要数据
- 一般备份每周一次
| 备份方法 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| iCloud | 自动、基于云 | 免费存储空间有限 |
| iTunes/Finder | 本地控制，免费 | 手动流程 |
恢复其他数据类型
除了联系方式之外，您还可以恢复其他数据从备份：
- 消息：检索文本对话和附件
- 照片和视频：恢复已删除的媒体文件
- 笔记：恢复重要的备忘录和列表
- 书签：取回保存的网页
要恢复，请使用 iCloud.com 或本地备份：
- 前往 iCloud.com 并登录
- 点击“数据恢复”
- 选择要恢复的数据类型
- 选择备份日期并确认
对于本地备份，请使用 iTunes 或 Finder 恢复整个设备。此过程会将当前数据替换为备份版本。
恢复之前请务必检查备份日期。较新的备份包含最新的数据。
常见问题解答
可以通过多种方法恢复 iPhone 上已删除的电话号码。不同的 iPhone 型号可能需要略有不同的方法。在某些情况下，第三方应用程序也可以提供帮助。
如何在不使用 iCloud 的情况下恢复 iPhone 上已删除的联系人？
你可以恢复已删除的联系人使用 iTunes 或 Finder 备份。将 iPhone 连接到电脑并打开 iTunes 或 Finder。选择您的设备并选择“恢复备份”。选择删除联系人之前的备份。
有没有办法从 iPhone 12 恢复已删除的电话号码？
是的。您可以使用iCloud 网站要恢复 iPhone 12 上的联系人，请前往 iCloud.com 并登录。单击底部的“数据恢复”。选择“恢复联系人”并选择删除前的日期。
在 iPhone 11 上检索已删除的电话号码涉及哪些步骤？
要在 iPhone 11 上检索已删除的号码，请打开“设置”。点击顶部您的名字。选择 iCloud。关闭通讯录。您会看到一条提示，要求您在 iPhone 上保留或删除联系人。选择“保留在我的 iPhone 上”。重新打开通讯录并选择“合并”。
有没有可以恢复 iPhone 上已删除的联系人的应用程序？
多个第三方应用程序可以帮助恢复已删除的联系人。一些流行的选项包括 Dr.Fone、PhoneRescue 和 Tenorshare UltData。这些应用程序扫描您的 iPhone 并可以检索已删除的联系人信息。
您可以恢复最近在 iPhone 上删除的联系人吗？
是的。如果您最近删除了联系人，请检查“通讯录”应用中的“最近删除”文件夹。此文件夹会将已删除的联系人保留 30 天。打开“联系人”，点击左上角的“群组”，向下滚动并选择“最近删除”。
是否可以在 iPhone 上检索已删除的通话记录？
检索已删除的通话记录虽然具有挑战性，但也是可能的。您可以尝试从 iCloud 或 iTunes 备份进行恢复。某些第三方软件也可能恢复已删除的通话记录。然而，成功并不能保证，并且取决于多种因素。
