在 Mac 上加载启动选项不起作用:尝试 6 个修复
如果您的 Mac 遇到严重问题且无法通过其他方法解决,最后的办法通常是启动到恢复模式,这样您就可以看到启动选项屏幕,然后在启动磁盘上运行修复、从 Time Machine 备份恢复或重新安装 macOS。然而,虽然这几乎一直有效,但如果不起作用怎么办?如果 Mac 上无法加载启动选项,该怎么办?我们会告诉你。
Mac 上加载启动选项是什么意思?
当您在 Mac 上以恢复模式启动时,您应该会看到一条消息,显示“正在加载启动选项”。然后,您将看到选项按钮,并能够单击它以查看 macOS 实用程序屏幕中的选项。

第一步是确保您使用正确的键盘组合来启动进入恢复模式。对于基于 Intel 的 Mac 和 Apple Silicon 的 Mac,该过程有所不同,如果您尝试在采用 Apple Silicon 的 Mac 上使用 Intel 键盘组合,它将无法工作。以下是您应该在每种类型的 Mac 上执行的操作。
苹果硅
- 关闭你的 Mac。
- 按住电源按钮,直到看到启动选项屏幕。
- 单击选项,然后选择继续。
- 输入您的管理员名称和密码。

英特尔Mac
- 关闭你的 Mac。
- 按住 Command-R,然后按电源按钮。
- 按住 Command-R 直到看到 Apple 徽标或其他图像。
- 当系统要求您输入管理员用户名和密码时,请输入它们。
在这两种情况下,当您输入用户名和密码后,您应该会看到 macOS 实用程序窗口。
如果您在 Mac 上使用了正确的键盘组合,但启动选项仍然不起作用,请尝试以下操作。
1.拔掉所有外围设备的插头
如果您有 MacBook,请拔掉所有电源并重试。如果您使用的是台式 Mac,请拔掉除显示屏电缆、键盘和鼠标之外的所有设备。
2.尝试不同的键盘
如果您使用外部键盘,请尝试使用其他键盘(最好是 USB 键盘),以消除导致问题的蓝牙问题。如果您通常使用 Mac 的内置键盘,请尝试插入 USB 键盘并使用它。
3.尝试不同的关机方法
单击 Apple 菜单并选择关机。如果显示屏变黑,如果使用的是采用 Apple 芯片的 Mac,请立即按住电源按钮。如果是基于 Intel 的 Mac,请按 Command-R 和电源按钮。

4. 在基于 Intel 的 Mac 上重置 NVRAM
采用 Apple 芯片的 Mac 每次启动时都会重置 NVRAM,但您需要在基于 Intel 的 Mac 上手动重置它。为此,请关闭 Mac,然后按住 Command-Option-PR,然后按电源按钮。继续按住按键,直到听到第二次启动铃声。

5. 尝试从外部磁盘启动
如果您想要启动进入恢复模式的原因是重新安装 macOS,另一个选择是从可启动安装程序磁盘启动并使用它来重新安装 macOS。您还可以在可启动安装程序上使用恢复模式,尝试使用“磁盘工具”修复 Mac 的启动磁盘。要创建可启动安装程序,如果您还没有,则需要一个具有 16GB 可用空间并可访问另一台 Mac 的 USB 记忆棒或磁盘。然后,您可以使用此处的说明来创建安装程序。
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6. 联系苹果
如果没有其他办法,最后的选择是联系 Apple 支持网站或在 Genius Bar 或其他 Apple 授权服务中心预约。
当您尝试在恢复模式下启动 Mac 时,您最不需要做的就是加载不起作用的启动选项。值得庆幸的是,这种情况非常罕见。但如果您确实遇到这种情况,请按照上述步骤进行修复。
