如何使用 Mac 触控板
Mac 触控板提供了一系列简单的快捷方式，可以让您的日常任务更加顺利。只需简单的手指移动，您就可以滚动浏览网站、在应用程序之间切换以及移动文件，而无需使用鼠标。如果您发现在 Mac 上进行拖放操作很困难，您可以在“辅助功能”设置中启用三指拖动，以使其变得更加容易。
学习正确使用 Mac 触控板不仅仅是基础知识。您可以放大图像、查找单词定义，甚至签署文档——所有这些都可以通过不同的手指手势完成。许多用户只了解这些智能玻璃垫在 MacBook Air 和 MacBook Pro 机型上的功能的冰山一角。
Mac 触控板是一款功能强大的多功能输入设备，支持多种手势，可帮助您高效导航和控制 Mac。无论您使用 MacBook 的内置触控板还是外置妙控板，掌握这些手势都可以提高您的工作效率。
基本触控板手势
| 手势 | 如何表演 | 它的作用 |
|---|---|---|
| 点击 | 按下触控板上的任意位置 | 选择或激活项目 |
| 右键单击（二次单击） | 用两根手指单击或单击右下角 | 打开上下文菜单 |
| 滚动 | 向上或向下滑动两根手指 | 滚动浏览页面或文档 |
| 放大/缩小 | 用两根手指捏住 | 放大或缩小照片、地图等。 |
| 旋转 | 用两根手指旋转 | 在支持的应用程序中旋转照片或对象 |
| 在页面之间滑动 | 用两根手指向左或向右滑动 | 在浏览器或 Finder 中向后或向前移动 |
| 在全屏应用程序之间滑动 | 用三个手指向左或向右滑动 | 在全屏应用程序或桌面之间切换 |
| 任务控制中心 | 用三指或四指向上滑动 | 打开任务控制以查看所有打开的窗口 |
| 应用曝光 | 用三指或四指向下滑动 | 显示当前应用程序的所有窗口 |
| 发射台 | 用拇指和三个手指捏住 | 打开启动板以查看所有应用程序 |
| 显示桌面 | 张开拇指和三个手指 | 通过将窗口移到一边来显示桌面 |
如何自定义触控板设置
- 打开系统设置（或者系统偏好设置）。
- 选择触控板。
- 探索点击,滚动和缩放， 和更多手势选项卡。
- 启用或禁用手势并根据您的喜好调整跟踪速度。
- 在预览区域中测试手势以了解它们的工作原理。
使用 Mac 触控板的提示
- 首先慢慢练习手势以适应。
- 使用用力点击在支持的 Mac 上（用力按下）可访问预览或定义等其他选项。
- 组合手势以实现快速多任务处理，例如在应用程序之间滑动和使用任务控制。
- 保持触控板清洁，以实现平稳、准确的跟踪。
通过学习和自定义这些手势，您将更直观、更高效地操作 Mac。
更多详情，请参阅 Apple 官方指南Mac 上的多点触控手势。
要点
- 当默认方法感觉不舒服时，Mac 触控板支持通过辅助功能设置轻松拖放选项
- 两指滚动和捏合缩放等简单手势可节省时间并提高工作效率
- 自定义触控板设置有助于解决常见问题并创建适合您工作风格的个性化体验
Mac 触控板入门
Mac 触控板提供了无需鼠标即可控制电脑的简单方法。它会响应手指的移动和点击，帮助您快速浏览 Mac 的功能。
了解 Mac 触控板
Mac 触控板具有光滑的表面，可以取代鼠标。它位于 MacBook 键盘下方或单独连接到台式 Mac。
触控板通过感应您的手指运动来工作。当您移动手指时，指针在屏幕上移动。您可以点击一次进行单击，也可以使用两根手指上下滚动网页。
多点触控手势让您用触控板做更多事情。例如：
- 捏用两根手指放大或缩小
- 滑动用两根手指滚动页面
- 滑动用三个手指在打开的应用程序之间切换
大多数新用户经过几分钟的练习后都会发现触控板很容易使用。光滑的玻璃表面使动作感觉自然流畅。
设置触控板首选项
您可以在 Mac 设置中更改触控板的工作方式。要找到这些选项：
- 单击苹果菜单在左上角
- 选择系统设置（或较旧 Mac 上的系统偏好设置）
- 点击触控板
在设置中，您可以打开有用的功能，例如：
- 点击即可点击– 点击触控板而不是按下
- 二次点击– 用两根手指点击右键
- 跟踪速度– 调整指针移动的速度
对于拖动项目时遇到困难的用户，您可以启用三指拖动在下面辅助功能 → 指针控制 → 触控板选项。这使得更容易拖放文件无需按住触控板按钮。
测试不同的设置，找到最适合您的双手和工作方式的设置。
基本触控板手势
Mac 触控板提供了无需鼠标即可与计算机交互的直观方式。这些触敏表面响应手指运动，控制光标并激活各种功能。
单击和点击功能
最基本的触控板手势是单击或单击。默认情况下，您按下触控板进行单击，但您可以启用点击以点击以获得更轻的触摸体验。
要打开点击以单击：
- 打开系统设置
- 选择触控板
- 选中“点击以单击”旁边的框
通过此设置，您可以轻击触控板表面，而不是按下。许多用户发现这对于长时间的工作更加舒适。
您还可以使用点击来拖动项目。双击并按住第二次以抓取某个项目，然后移动手指将其拖动到您想要的位置。
辅助点击选项
二次单击（右键单击）可打开包含其他选项的上下文菜单。 Mac 触控板提供了多种执行此操作的方法。
最常见的方法包括：
- 两指单击：用两根手指同时按压
- 点击右下角：在触控板设置中进行设置
- 按住 Control 键的同时单击
要自定义您的辅助点击：
- 进入系统设置
- 选择触控板
- 在“二次点击”下选择您的首选选项
此功能可以快速访问重要工具，例如复制、粘贴和其他根据您正在执行的操作而变化的特定于上下文的选项。
了解滚动手势
在 Mac 触控板上滚动使用两指滑动动作。将两根手指放在触控板上，然后向上或向下移动以滚动浏览文档、网站等。
你可以调整滚动方向在系统设置中。 “自然”设置会按照手指移动的方向移动内容，就像在 iPhone 或 iPad 上一样。
对于水平滚动，请使用相同的两指手势，但向左或向右移动。这对于宽范围的电子表格或时间线非常有用。
您还可以自定义滚动速度：
- 打开系统设置
- 选择触控板
- 调整“滚动速度”滑块
一些应用程序支持特殊的滚动功能，例如缩放。尝试将两根手指捏在一起或分开来放大和缩小照片、地图和网页。
高级触控板功能
您的 Mac 触控板提供除基本手势之外的强大功能。这些高级功能可让您在设备导航时更快、更精确地工作。
利用力点击和触觉反馈
强制点击的工作原理是用力按压触控板，直到您感觉到更深的点击。这个有用的功能提供了快速访问定义、预览和其他上下文操作取决于您点击的内容。
当您强制单击时：
- 文本：查看定义或翻译
- 文件：无需打开即可预览内容
- 日期：创建日历事件
- 地址： 显示地图
- 追踪号码：查看运送状态
触觉反馈通过微小的振动给出物理反应。这使互动感觉更加真实并确认您的行为。用户可以在触控板设置下的系统偏好设置中调整此反馈的强度。
为了进行精确编辑，用力单击媒体文件即可以不同的速度浏览内容。你按得越用力，你在时间轴上移动的速度就越快。
启用智能变焦
智能缩放让用户能够以最小的努力快速专注于内容。一个简单的用两根手指双击立即放大到感兴趣的区域。
启用智能缩放：
- 打开系统偏好设置
- 选择触控板
- 单击“指向并单击”选项卡
- 勾选“智能变焦”复选框
此功能特别适用于：
- 用于放大文本的网页
- 检查细节的照片
- PDF 文档重点关注特定部分
与捏合手势不同，智能缩放可以根据内容智能地确定适当的缩放级别。它会直接缩放到您双击的区域，从而更快地进行快速参考。
系统会记住您的位置，因此再次双击即可返回原始视图。
精确旋转和缩放
触控板擅长处理精确的图像和文档操作。要缩放，只需将两根手指放在触控板上，然后将它们捏在一起或将它们分开缩小或放大。
要旋转，请将两根手指放在触控板上，然后顺时针或逆时针旋转。这在以下情况下非常有效：
- 照片编辑应用程序
- 设计软件
- PDF 查看器
- 地图应用
用户可以调整灵敏度设置以符合他们的喜好：
- 转到系统偏好设置 > 触控板
- 选择“滚动和缩放”选项卡
- 调整跟踪速度滑块
为了获得更高的精确度，请将这些手势与 Option 键结合使用。在捏合或旋转时按住 Option 通常可以在兼容的应用程序中进行更精细的调整。
这些自然的移动使编辑和查看内容感觉直观和直接，特别是与传统的鼠标控制相比。
Mac 上的有效导航
Mac 触控板提供强大的导航功能，可以加快您的工作流程并帮助您轻松控制计算机。这些手势可让您在应用程序之间快速切换、查看通知以及组织工作区，而无需触摸键盘。
利用任务控制和启动板
任务控制中心为您提供所有打开的窗口和桌面的鸟瞰图。要访问它，只需用三根或四根手指在触控板上向上滑动即可。此手势会立即在有组织的网格中显示所有打开的应用程序。
要退出任务控制，请用三个手指向下滑动或单击任何窗口。
要快速访问您的所有应用程序，请使用发射台。在触控板上将拇指和三个手指捏在一起。这会以类似于 iPhone 主屏幕的网格布局显示所有已安装的应用程序。
您可以通过将一个应用程序图标拖到另一个应用程序图标上来将 Launchpad 应用程序组织到文件夹中。要打开应用程序，只需单击其图标即可。要退出 Launchpad，请按 Esc 键或用手指向外捏合。
在页面和全屏应用程序之间滑动
您的 Mac 可以让您轻松地在不同页面和全屏应用程序之间移动。到在页面之间滑动在 Safari 中，用两根手指向左或向右滑动。这适用于许多具有多个页面或屏幕的应用程序。
对于全屏应用程序，请使用三指向左或向右滑动以在它们之间移动。这个动作感觉就像翻书页一样。
有用的滑动手势：
- 两指滑动：浏览网页、文档和照片
- 三指滑动：全屏应用切换
- 四指滑动：在桌面之间移动
如果默认选项不适合您，您可以在触控板设置下的系统偏好设置中自定义这些手势。
访问通知中心
这通知中心让您随时了解警报、消息和小部件的最新情况。要打开它，请用两根手指从触控板的最右边缘向左滑动。
您的通知显示在屏幕右侧的侧边栏中。向下滑动通知以将其关闭，或单击它以打开相关应用程序。
要查看您的小部件和“今日”视图，请打开通知中心并单击顶部的“今天”。您可以在这里找到天气、日历事件和其他有用的信息。
通过用两根手指向右滑动或单击屏幕上通知面板之外的任意位置来关闭通知中心。
快速显示桌面功能
当您需要快速查看桌面时，请在触控板上张开拇指和三个手指。这显示桌面手势将所有窗口暂时移开。
要恢复窗口，请在触控板上将拇指和三个手指捏在一起。
要获得更永久的桌面视图，您可以：
- 使用 Mission Control 创建一个新的空桌面
- 通过双击标题栏单独最小化窗口
- 按 Command+H 隐藏应用程序
拇指和三指展开手势非常适合快速检查桌面文件或将项目从桌面拖到打开的应用程序中。
拖放技术
当您掌握触控板手势时，在 Mac 上移动文件、文件夹和内容会变得更加容易。这些技术可以节省时间并使您的工作流程更加顺畅。
掌握拖放
基本的拖放方法要求您单击一个项目并按住，同时将其移动到另一个位置。使用触控板，您可以用一根或两根手指拖动看看哪个感觉更舒服。
拖动项目：
- 将光标置于该项目上
- 按住
- 无需抬起手指，即可将项目移动到所需位置
- 松开即可掉落
这适用于大多数应用程序中的文件、文件夹、文本和图像。
处理许多文件时，您可能需要在滚动时拖动。在包含许多项目的 Finder 窗口中，这可能会很棘手。要实现此目的，请开始拖动操作，然后使用第二根手指滚动，同时按住该项目。
利用三指拖动
三指拖动是一项强大的功能，可以使移动项目变得更加容易。通过此选项，您无需按住触控板按钮即可移动项目。
要启用此功能：
- 进入系统设置
- 选择辅助功能
- 选择指针控制
- 点击触控板选项
- 在“拖动样式”下选择“三指拖动”
激活后，只需用三个手指触摸某个项目并移动它即可。这种方法可以减少长时间工作期间的手指疲劳，并为您提供更精确的控制。
在组织文档或使用精度至关重要的设计应用程序时，三指拖动效果特别好。
使用拖锁
拖动锁定非常适合复杂的拖动操作或需要长距离移动项目时。此功能使您可以开始拖动并继续拖动，而无需按住手指。
要启用拖动锁定：
- 打开系统设置
- 转到辅助功能 → 指针控制 → 触控板选项
- 启用“使用触控板进行拖动”
- 选择菜单中的“使用拖动锁定”
激活拖动锁定后，在某个项目上点击两次，但在第二次点击后不要松开手指。开始移动以拖动项目。当您到达目的地时，点击一次即可释放。
当在 Finder 中组织文件夹或需要在拖动时滚动时，此方法特别有用。它可以防止意外跌落并让您更好地控制放置。
排除常见触控板问题
Mac 触控板问题可能会令人沮丧，但大多数问题都有简单的修复方法。让触控板再次正常工作通常只需要几个任何人都可以遵循的步骤。
当您的 Mac 触控板无法工作时
如果您的 Mac 触控板停止响应，请先检查您的设置。前往 Apple 菜单 > 系统设置 > 触控板，确保您的偏好设置未发生更改。
对于拖动问题，您可能需要启用正确的选项。使用触控板进行拖动可能需要打开。通过转至“系统设置”>“辅助功能”>“指针控制”>“触控板选项”来找到此选项。
有时问题出在水龙头设置上。尝试取消选中点击即可点击在触控板设置的“指向并单击”选项卡中。
压力触摸功能也会引起混乱。如果用力按下会触发不需要的操作（例如“快速查看”），您可能会压得太紧。尝试使用较轻的压力。
使用微湿的软布清洁触控板。污垢和油污会干扰跟踪。
忽略内置触控板
有时，您需要在使用外部鼠标或触控板时禁用内置触控板。这可以防止意外触摸。
要忽略内置触控板：
- 首先连接您的外部输入设备
- 进入系统设置 > 蓝牙以确保其正确连接
- 要自动禁用，请检查“系统设置”>“触控板”中的“当鼠标或无线触控板存在时忽略内置触控板”选项
此设置对于连接 Magic Trackpad 但有时想要使用其他输入设备的 Mac 桌面用户特别有用。
如果自动检测失败，您可以手动禁用触控板。转至系统设置 > 辅助功能 > 指针控制，然后查找禁用内置触控板的选项。
请记住，在禁用内置触控板之前，您需要已连接外部输入设备。
重新启动 Mac 以使用触控板功能
当设置更改不起作用时，重新启动 Mac 通常可以解决触控板问题。这可以清除触控板驱动程序软件中的临时故障。
了解更多：Mac 触控板手势指南
要正确重新启动：
- 保存您的所有工作
- 单击左上角的 Apple 菜单
- 选择“重新启动”
- 等待 Mac 完全关闭并再次启动
如果您的触控板根本无法工作，请使用键盘快捷键。按 Control + 电源按钮，然后按 Enter 重新启动。
对于更顽固的问题，请尝试重置 SMC（系统管理控制器）。这可以控制许多硬件功能，包括触控板。重置过程因 Mac 型号而异，因此请查看 Apple 的支持网站以获取具体说明。
重新启动后，使用移动光标和单击等基本功能测试触控板。然后尝试更复杂的多点触控手势比如滑动和捏合。
更新 macOS 以获取最新的触控板支持
过时的软件通常会导致触控板问题。 Apple 会定期通过 macOS 更新改进触控板驱动程序。
要检查更新：
- 单击苹果菜单
- 选择“系统设置”
- 单击“常规”，然后单击“软件更新”
- 如果有可用更新，请单击“立即更新”
最新的 macOS 版本（例如 Sonoma）包含特定的修复了拖放问题和其他触控板功能。
更新时请保持耐心。您的 Mac 可能会重新启动多次，并且在此过程中触控板可能会暂时停止工作。
更新后，检查是否重置了任何触控板设置。转至系统设置 > 触控板以恢复您的首选跟踪速度、手势控制和单击设置。
对于具有外接触控板的 Mac 桌面用户，请确保更新后蓝牙连接稳定。有时您需要断开并重新连接设备。
优化触控板的使用以提高工作流程效率
当您知道如何自定义 Mac 触控板时，它可以成为一个强大的工具。通过调整一些设置，您可以更快、更舒适地工作。
首先，调整跟踪速度以适应您的工作方式。转至系统偏好设置 > 辅助功能 > 鼠标和触控板 > 触控板选项，然后拖动“跟踪速度”滑块找到你的完美配速。
启用三指拖动功能以更轻松地操作文件。这使您无需按住触控板按钮即可移动文件。找到这个选项系统偏好设置 > 辅助功能 > 鼠标和触控板 > 触控板选项。
需要掌握的基本触控板手势：
- 两指滚动：平滑地上下移动页面
- 捏合缩放：放大或缩小内容大小
- 两指点击：相当于右键单击
- 四指向上滑动：查看所有打开的应用程序
- 三指在全屏应用程序之间滑动
对于 MacBook 用户来说，定期进行触控板维护可确保最佳性能。使用超细纤维布轻轻清洁触控板表面。
在系统更新之前创建自定义设置的触控板备份。如果在更新期间重置设置，这可以节省时间。
先进的滚动技术可以改变您浏览文件夹的方式。尝试将滚动与拖放结合起来，在远程文件夹之间移动文件。
Magic Trackpad 为 Mac 桌面用户提供了更高的精确度。其更大的表面为您提供了更多的多指手势空间。
为了获得最大效率，学习所有可用的手势您的 Mac 提供。对触控板设置的微小调整可以极大地改善您的日常工作流程。
常见问题解答
Mac 触控板提供强大的功能，当您知道如何正确使用它们时，可以提高您的工作效率。以下是有关充分利用 Mac 触控板的常见问题的解答。
在 Mac 触控板上启用和使用拖放功能的步骤是什么？
要在 Mac 触控板上启用拖放功能，请转至系统偏好设置 > 辅助功能 > 指针控制 > 触控板选项。选中“启用拖动”复选框并选择您喜欢的方法。
拖动项目的最简单方法是用三个手指直接在触控板上。只需将三个手指放在要移动的项目上，然后将其拖动到所需位置即可。
您还可以通过在设置中选择“无拖动锁定”来启用传统拖放。这样您就可以在某个项目上点击两次，并在移动它时按住第二次点击。
如何在 Mac 触控板上自定义滚动以获得更好的导航？
Mac 用户可以在“系统偏好设置”>“触控板”>“滚动和缩放”中自定义滚动。您可以在此处根据您的喜好启用或禁用自然滚动方向。
调整跟踪速度以控制光标在屏幕上移动的速度。更快的设置需要更少的手指移动来导航。
您还可以关闭触控板滚动如果您更喜欢使用键盘快捷键进行导航，则可以完全在辅助功能设置中进行。
为什么拖放操作在 Mac 触控板上无法按预期工作？如何解决？
禁用三指拖动设置时，拖放可能会失败。检查您的辅助功能设置以确保此功能已打开。
有时应用程序需要权限才能与文件交互。检查应用程序是否在“系统偏好设置”>“安全和隐私”中具有必要的权限。
如果一个应用程序是仍然不工作通过拖放，尝试重新启动应用程序或您的 Mac。这通常可以修复干扰触控板功能的临时软件故障。
MacBook 上有快速拖放文件的快捷键或手势吗？
三指拖动手势是在 Mac 上移动文件的最快方式。它适用于 Finder 和大多数应用程序，无需单击。
要快速进行文件操作，请将触控板与键盘修饰符结合使用。拖动时按住 Option 键可复制而不是移动文件，或按住 Command 键可创建别名。
您还可以滚动时拖动项目通过开始拖动操作然后使用另一根手指滚动来浏览文件夹，这在不可见的文件夹之间移动项目时非常有用。
使用 Mac 触控板单击和拖动的正确方法是什么？
最可靠的方法是按物理按钮，然后在保持施加压力的同时拖动。这适用于带有物理按钮的旧款 MacBook。
在没有物理按钮的较新型号上，用力按住直到感觉到咔哒声，然后拖动而不抬起手指。这模仿了鼠标的点击和拖动功能。
为了更轻松地拖动，请在触控板设置中启用“点击单击”。然后，您可以双击某个项目并按住第二次以开始拖动。
如何在 Mac 触控板上有效地使用多点触控手势来导航我的 Mac？
学习基础知识多点触控手势例如两指滚动、捏合缩放以及三指在全屏应用程序之间滑动。与使用菜单选项相比，这些可以节省时间。
使用四根手指向上滑动进入 Mission Control，或向下滑动进入 App Exposé。这些手势有助于快速管理多个窗口和应用程序。
在许多应用程序（例如“照片”和“预览”）中，可以用两根手指旋转内容。用拇指和手指捏合可以精确地放大和缩小网页、照片和文档。
