如何在 Mac 上使用系统设置（首选项）

如果您不熟悉修改系统偏好设置，Mac 上的系统偏好设置或系统设置（如果您运行的是最新的 macOS 13.0 (Ventura)）可能会显得很神秘。但好消息是它并不像您想象的那么复杂。

在本文中，我将帮助您了解设备的系统设置应用程序，并向您展示如何轻松调整和控制各种首选项，以充分利用您的 Mac。

我们心爱的 Mac 具有无尽的选择和偏好。它们全部由系统设置（首选项）应用程序管理，该应用程序使我们能够自定义 Mac，以获得真正个性化的用户体验。

那么，Mac 上的设置在哪里？跳到下一部分来找出答案。

如何打开 Mac 系统偏好设置

如何在 Mac 上查找设置？有多种方法可以访问您的系统设置。让我们逐一看一下。

苹果主菜单

选择 Apple 主菜单，然后选择系统设置以打开设置应用程序。

如果您运行较旧的 macOS 版本，则为 Apple 菜单 > 系统偏好设置。

使用查找器

打开新的 Finder 窗口 > 应用程序 > 系统设置/系统首选项。

码头

您可能还会在 Dock 中找到该应用程序图标。只需查找齿轮图标并单击它即可打开 Mac 系统偏好设置/系统设置。

现在您已经了解了如何在 Mac 上查找设置，让我们更深入地了解一下。

如何使用苹果系统偏好设置

当您首次启动系统设置（以前称为系统偏好设置）时，您将看到一长串选项。如果您需要澄清侧边栏中所有这些小图标的含义，请不要担心；在下一节中，我将引导您完成每个功能，并帮助您发现一些最流行的功能和它们帮助解决的问题。

许多人对他们的 Mac 设置感到好奇，因为他们需要性能故障排除方面的帮助。如果您就是这样，请允许我在这里提到一个我强烈推荐并每天使用的应用程序来管理我的一般 Mac 维护，从而为您节省大量时间。

CleanMyMac 可以帮助您优化 Mac 以及排除故障和解决错误，而无需深入研究设备的设置和首选项。这款功能强大且方便的工具提供直观的常规 Mac 维护。听起来不错，对吧？如果您尚未尝试，请下载免费版本这里。它获得加分是因为它也是经过苹果公证的第三方工具。

如何以智能方式进行一般 Mac 维护。

1. 打开应用程序并在侧栏中选择“性能”。
2. 单击扫描 > 查看所有任务。
3. 选择您要运行的任务。
4. 点击运行。

如果您不是来进行一般故障排除或维护的，请前往下一部分进行完整的系统设置演练。

Mac 上的系统设置/系统偏好设置说明

让我们看一下所有单独的设置选项。

苹果ID

在这里，您可以管理和控制您的 Apple ID 并访问各种 Apple 订阅和服务，例如 iCloud、FaceTime 等等。

输入 Apple ID 和密码后，您就可以更改您的个人详细信息、密码、付款偏好以及 iCloud 帐户。

如果您需要有关 Apple ID 设置的更多信息或帮助，请查看此帮助文章：苹果。

家庭共享

家人共享允许您与最多五位家庭成员共享 Apple 服务，例如 Apple TV+、Apple Music 和 Apple Card。

另一个方便的功能是共享位置服务。要进行设置，只需按“开始”按钮并按照易于遵循的步骤操作即可。

无线上网

您可以通过单击 Wi-Fi 图标从顶部菜单栏快速访问 Wi-Fi 设置，但这是 Wi-Fi 设置的扩展版本。在这里，您可以访问高级设置、删除网络、查看您的 IP 地址等等。

蓝牙

在此 Mac 设置窗格中，您将能够打开和关闭蓝牙、连接或断开其他设备以及搜索附近的设备。

网络

在网络中，您可以更改或配置网络服务设置、启用防火墙或 VPN 以及管理虚拟接口。

通知

在 Mac 通知中心中，您可以禁用或启用应用程序通知并配置预览它们的方式。

声音

在声音设置中，您可以管理声音效果，例如通知声音、音量和启动声音。

在这里，您还可以调整输出和输入设置，如果您使用耳机等外部设备，这尤其方便。

重点

它可以减少干扰，帮助您专注于任务。在此窗格中，您可以选择静音和暂停来自所有人或某些人的通知，设置定期重新聚焦计划，或使用睡眠来遵循 iPhone 上使用的睡眠计划。

这里的另一个方便的功能是跨设备共享选项，因此当您在 Mac 上启用焦点模式时，您的 iPhone 也会被激活。

屏幕时间

在这里，您可以监控您的工作流程生产力。应用程序使用情况非常有趣 - 您可以准确地看到您的时间花在哪里，甚至可以在您花费太多时间（例如玩游戏或浏览社交网络）时设置应用程序限制。

一般的

常规是一项重要任务，因为您可以在这里执行多项任务。让我们更深入地了解一下此 Mac 设置窗格中包含的一些最基本的设置。

关于— 全面了解您的设备，包括序列号、内存和存储功能。您还可以从此处打开系统报告，其中提供有关您的 Mac 从硬件到软件的非常详细的信息。这对于了解如何访问很有用。

软件更新— 通过选择、检查和安装最新更新，让您的 Mac 保持最新状态。

贮存— 获取存储使用情况的完整图形分解。您还可以从此处选择卸载各种应用程序或删除大文件并启用 Apple 的优化建议。

如果您希望回收存储空间并提高设备的整体性能，这非常有用。在此选项卡中，您可能已经注意到系统数据占用了大量空间。如果您想释放它，这里有一些提示可以帮助您回收千兆字节的空间。

登录项目— 管理设备启动时启动哪些应用程序，并控制允许哪些应用程序执行后台活动。

时间机器— 通过设​​置 Time Machine 在此处备份您的数据。

您还可以配置 AirDrop、语言设置、日期和时间、共享、迁移助手和启动磁盘。

外貌

在这里，您将找到多种用于自定义 Mac 总体外观的选项。以下是一些最受欢迎的功能。

外貌— 自定义按钮、窗口和菜单的颜色主题。

突出显示颜色— 更改突出显示内容的颜色，例如文档中的文本。

无障碍

如果您行动不便、听力或能见度有困难，您可以在此处找到一系列各种辅助功能设置来自定义您的体验，包括旁白、缩放和音频。对于详细的细分，这里有一篇有用的文章苹果。

控制中心

如果您熟悉使用顶部主菜单栏中的控制中心功能，则可以在此处自定义显示的所有各种模块。

Siri 和聚光灯

设置 Siri 并选择您想要在 Spotlight 搜索中显示的项目。

隐私与安全

这里有很多选择。最终，这使您可以管理 MacBook 允许其他人通过网络和互联网访问的所有信息。您还可以启用或禁用 FileVault，如果您想加密和保护数据，这一点非常重要。

桌面和扩展坞

在这里，您可以操纵各种设置来更改 Dock 的外观，选择要在菜单栏中显示的项目，然后选择默认浏览器。

墙纸

为您的桌面选择桌面壁纸。

屏幕保护程序

管理您的屏幕保护程序并调整您的锁定屏幕设置。

电池

在这里，您可以查看电池健康状况和使用情况。它对于解决电池问题非常方便。

锁屏

使用锁定屏幕 Mac 设置可帮助保护您的设备免受安全和隐私相关问题的影响。

提示：您可能想知道如何使用“系统设置”，因为您想更多地探索您的 Mac。您当时知道可以以不同的模式使用计算机吗？您可能听说过安全模式和恢复模式，但还有翻盖模式。查看这篇文章以了解所有详细信息。

触摸 ID 和密码

设置和管理您的 Touch ID 和密码 — 方便保护您的设备安全。

用户和组

如果您需要与其他人共享您的 MacBook，您可以创建一个额外的帐户。这样，您将拥有一个单独的空间来存放文件和信息。

密码

安全管理您存储的所有密码。

互联网账户

设置和管理您的互联网帐户，例如 Google、Yahoo 或 Exchange。

游戏中心

如果您使用 Game Center，您可以从此处管理您的数据和个人资料隐私。

钱包和苹果支付

设置和管理您的电子钱包和 Apple Pay。

键盘

更改和调整您的键盘和听写设置。

触控板

配置您的触控板和命令以满足您的需求。

打印机和扫描仪

从此窗格设置、管理和添加新的打印机和扫描仪。

现在，您已经了解了 Apple 提供的所有系统设置/系统偏好设置。

有关的：如何在 Mac 上修复“您的网络偏好设置阻止私下加载内容”