如何在 Windows 11 中停止 Windows 更新
厌倦了 Windows 11 更新在最糟糕的时刻打断您的工作或降低您的电脑速度？你并不孤单。虽然保持更新通常对于安全性和新功能来说是一个好主意，但有时您只是需要休息一下。本指南将向您展示如何收回控制权，让您通过系统设置暂停更新，甚至暂时停止 Windows Update 服务本身。您将了解停止这些自动下载和安装的步骤，让您高枕无忧，工作流程不间断。
有时，您需要按下自动更新的暂停按钮。也许您的互联网连接有限，正在处理一个重要项目，或者只是想避免新更新中潜在的错误。这些步骤将帮助你控制 Windows 11 电脑何时决定自行更新，让你有选择的权力。
第 1 步：打开 Windows 设置
您需要做的第一件事是打开计算机的设置。您可以通过单击“开始”按钮（通常位于任务栏中间），然后选择“设置”图标来执行此操作。它看起来像一个小齿轮或齿轮。
这是 Windows 11 计算机的主控制面板，您可以在其中更改各种设置，从背景图片到设备连接方式。适应这里是向掌握您的电脑迈出的一大步。
第 2 步：导航至 Windows 更新
进入“设置”窗口后，您将在左侧看到类别列表。查找“Windows 更新”并单击它。它通常位于列表底部附近。
了解更多：如何在 Windows 11 上停止正在进行的 Windows 更新：分步指南
本节专门介绍与保持操作系统最新相关的所有内容，向您显示上次检查更新的时间、可用的内容，并为您提供管理更新的选项。将其视为 PC 健康状况的任务控制。
第 3 步：暂停更新
在 Windows 更新部分，您将看到一个名为“暂停更新”的选项。在其下方，有一个下拉菜单，您可以在其中选择要暂停的时间，通常最多五周。单击下拉菜单并选择所需的持续时间。
在这里选择一个持续时间就像告诉你的电脑，“嘿，暂时不要更新，我很忙！”这是暂时停止更新而不破坏任何内容的最简单、最安全的方法。
第 4 步：访问服务管理器
为了获得更稳健（虽然是暂时的）的停止，您需要更深入地研究您的系统。按键盘上的 Windows 键 + R 打开“运行”对话框。类型services.msc进入框中并按 Enter，如果弹出“用户帐户控制”窗口，则单击“是”。
服务管理器列出了保持 Windows 运行的所有后台程序和任务。这是一个强大的工具，所以要小心，只改变你确定的东西。
步骤 5：找到 Windows 更新服务
滚动浏览服务列表，直到找到“Windows Update”。它通常按字母顺序列出，因此应该不难发现。
此特定服务是驱动计算机上所有自动更新过程的引擎。找到它是采取更直接的方法来停止更新的关键。
步骤 6：停止并禁用服务
右键单击“Windows Update”，选择“属性”，然后在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”。然后，单击“服务状态”下的“停止”，最后单击“应用”和“确定”。
通过禁用该服务，您实际上是在告诉您的电脑不要尝试运行更新引擎，这将阻止任何自动下载或安装，直到您撤消此更改。请记住，禁用此服务也会停止其他相关功能，因此这是一个临时修复。
完成这些操作后，您的 Windows 11 电脑将在您指定的时间内不再自动下载或安装更新，直到您重新启用 Windows 更新服务。这意味着不会再出现因后台更新而导致的意外重启或速度减慢。然而，重要的是要记住，这也意味着您的系统将无法获得最新的安全补丁或功能改进，如果您长时间不使用它，可能会使其容易受到攻击。
在 Windows 11 中管理 Windows 更新的提示
- 不要无限期地禁用更新。虽然在短期内停止更新似乎是一个好主意，但错过安全补丁会让您的计算机容易受到病毒和其他恶意软件的攻击。这就像不锁前门一样。
- 始终备份您的重要文件。在进行任何重大更新之前，或者如果您更改系统设置，请确保您的重要文档、照片和视频保存在其他位置，例如外部硬盘驱动器或云存储。你永远不知道什么时候会出问题。
- 定期重新启用更新。如果您已禁用该服务，请尝试重新打开该服务并至少每月检查一次更新。安排一个您知道不会使用计算机的时间（例如过夜），以最大程度地减少干扰。
- 使用活跃时间。Windows 11 在 Windows 更新设置中有一个名为“活动时间”的巧妙功能。您可以设置一个时间范围，例如上午 8 点到下午 5 点，在此期间 Windows 不会自动重新启动计算机以进行更新。这可以防止您在工作日期间出现那些烦人的干扰。
- 考虑按流量计费的连接。如果您使用的是 Wi-Fi，则可以在 Wi-Fi 设置中将网络连接设置为“按流量计费”。这告诉 Windows 您的数据计划有限，然后它将推迟自动下载非必要的更新，从而为您提供更多控制权。
有关 Windows 11 中 Windows 更新的常见问题
停止 Windows 更新真的安全吗？
暂时暂停更新通常在短时间内（例如几周）是安全的。但是，不建议长时间完全禁用更新。更新通常包括重要的安全修复程序，可保护您的计算机免受新威胁。如果没有这些，您的系统将更容易受到恶意软件和黑客的攻击，这是一个很大的风险。
我可以通过“设置”应用暂停更新多长时间？
在 Windows 11 中，您通常可以使用“设置”应用中的“暂停更新”选项将更新暂停最多五周。在此期限之后，您的计算机将自动检查并安装任何待处理的更新，然后您才能再次暂停它们。这是短暂休息时的一个方便功能，但不是永久的解决方案。
如果我不更新我的电脑会变慢吗？
不直接，不。跳过更新不会立即使您的电脑变慢。事实上，有些人停止更新是因为新的更新导致他们的电脑变慢或引起问题。然而，随着时间的推移，缺乏更新意味着您将错过性能改进、错误修复和新功能，从长远来看，这些功能可以使您的系统运行得更顺畅。
我可以选择安装哪些特定更新吗？
一般来说，Windows 11 不为家庭用户提供直接选择单独更新的方法。微软将更新捆绑在一起，这对大多数用户来说是一个要么全有要么全无的交易。但是，如果您使用的是 Windows 11 Pro，您可以使用组策略编辑器推迟功能更新（每年一次的大型更新）一段时间，但这是更高级的。
禁用该服务后如何重新打开 Windows 更新？
要重新打开更新，您需要返回服务管理器（Windows 键 + R，然后键入services.msc）。找到“Windows Update”，右键单击它，转到“属性”，将“启动类型”更改回“自动”，然后单击“服务状态”下的“启动”。应用更改，您的更新就会恢复。
快速总结
- 打开设置。
- 转到 Windows 更新。
- 在选定的时间内暂停更新。
- 打开服务管理器 (services.msc)。
- 找到“Windows更新”服务。
- 停止并禁用该服务。
最后的想法
控制 Windows 11 更新是一项强大的技能，现在您已经拥有了执行此操作的工具。无论您只是暂停更新几周以避免不便的重新启动，还是深入服务管理器暂时停止更新过程，您都不再受自动安装的摆布。我们已经完成了简单的步骤，从导航您的设置到了解系统服务的更深入的工作原理。请记住，虽然拥有这种控制权很好，但它也伴随着责任。
将计算机的操作系统想象成一辆汽车。您不会长时间不更换机油或忽视警告灯，对吗？同样，Windows 更新就像数字车辆的定期维护检查和升级。他们带来了重要的安全补丁，修复了黑客可能利用的漏洞，并引入了可增强您的体验或提高性能的新功能。跳过太多更新就像轮胎磨损或发动机漏水一样。最终，你会遇到麻烦。
所以，当你决定如何在 Windows 11 中停止 Windows 更新，始终牢记大局。明智地使用这些方法，也许当您绝对需要不间断的工作流程时，或者当您想稍等一下以查看更新是否会在自己安装之前给其他人带来问题时。请务必定期重新启用更新，也许每月一次或在您知道自己不会频繁使用计算机的时间期间。安排这些检查，即使只是一个小时，也可以为您省去很多麻烦。最终，平衡便利性与安全性是健康快乐的 Windows 11 体验的关键。现在，像专业人士一样管理您的更新！
