如何在 Mac 上停止旋转沙滩球

当你的 Mac 向你展示可怕的旋转沙滩球时，它会给你的工作流程带来真正的阻碍。这通常表明潜在的软件或硬件问题，那么如何阻止 Mac 上旋转的沙滩球呢？

作为一名十多年的苹果电脑技术人员，我无数次见过这个问题。臭名昭著的旋转沙滩球错误实际上可以追溯到 macOS 的早期。

但如何解决呢？让我们开始吧！

参见：如何停止 Windows 11 中的蓝色圆圈旋转：简单修复

要点

• 旋转的沙滩球表明您的 Mac 正在运行内存不足或遇到软件或硬件问题。
• 很多时候，只是稍等一下会让问题自行解决。
• 你可能必须强制退出无响应的应用程序。
• 你应该确保您的 Mac 有足够的存储空间以保持您的应用程序并正常运行。
• 删除后台进程可以帮助您的 Mac 解冻，以便您可以恢复工作。
• 有时，清除系统缓存可以为您的 Mac 提供收起沙滩球所需的推动力。
• 如果一切都失败了，你可能需要请联系 Apple 或授权维修专家。

旋转的沙滩球，或俗称的“死亡旋转沙滩球”，表示您的 Mac 目前由于任务处理时间过长而没有响应。

当您的 Mac 内存或系统资源不足时，它会执行此操作。后台进程或内存不足可能会导致您的 Mac 死机并显示可怕的沙滩球。

确保不要惊慌！大多数时候，情况并不像您担心的那么严重。有时，一些快速的故障排除步骤将使您重新站起来。

我们将尝试几种不同的方法来解决这个问题。

方法一：稍等一下

有时，Mac 只是需要一点额外的时间来完成手头的任务。如果同时完成许多任务或者有一项任务需要一点处理能力，则通常会出现这种情况。

我们能做的第一件事就是等几分钟让 Mac 完成任务。我的经验法则是，在我开始干扰下面提到的其他方法之前 2-3 分钟。

方法 2：强制退出应用程序

与 Windows 计算机上的 Control-Alt-Delete 类似，Mac 也有一种强制退出应用程序的方法。

通过强制退出应用程序，我们删除了这些应用程序试图完成的任何进程或任务。这消除了可能占用处理时间和功率的额外任务。

因此，我们将尝试先删除多余的应用程序，如果不起作用，我们可以强制退出没有响应的应用程序。

首先，我们将尝试强制退出所有应用程序没有被使用并尝试让冻结的应用程序完成它试图完成的任务。我们尝试首先退出未使用的应用程序，以避免丢失任何潜在的未保存数据或对我们正在使用的应用程序进行的更改。

第 1 步：单击屏幕左上角的 Apple 图标。

第 2 步：点击强制退出...（或者，按键盘快捷键命令、选项和转义同时地）。

步骤3：选择应用程序那你没有使用和单击强制退出，和单击强制退出再次确认。

第四步：现在，返回显示沙滩球的应用程序。等待几分钟看看应用程序是否能够完成任务。如果沙滩球不消失重复前面的步骤到强制退出被冻结的应用程序。

方法三：确保存储空间充足

典型的经验法则是在计算机中保留 10-15% 的可用存储空间，以便操作系统有足够的存储空间来运行。

当您开始达到存储空间已满的水平时，您的 Mac 会提醒您，并要求您进行适当的管理。

不要忽略这些消息！

如果您发现自己忽略了这些消息，并且现在需要管理内存以帮助处理时间，那么此步骤适合您！

要检查和管理设备的存储空间：

单击苹果图标和关于这款 Mac。

下存储选项卡，您可以查看设备已使用的存储空间。

如果你单击管理，Mac 将提供有关如何更好地管理设备内存的建议，并提供有关设备上占用内存最多空间的建议。

方法 4：在不关闭 Mac 的情况下从随机存取存储器 (RAM) 中删除进程

随机存取存储器是系统用来存储指令以完成不需要更永久存储方法的任务的临时存储器。 RAM 是计算机关闭时“被遗忘”的内存。

RAM 主要用于处理时间比使用长期存储器处理所有非必要信息更快。长期记忆需要比 RAM 更长的读写过程。 RAM 对于保持 Mac（或任何计算机）全速运行至关重要。

现在，通过关闭 Macbook 即可轻松清除此内存。但是，如果您想避免丢失任何未保存的工作，则在关闭 Mac 之前可能值得尝试此方法。

查看和管理 RAM：

在发射台或者在码头上， 打开活动监视器。

上窗口底部，您可以查看计算机的内存是否受到压力。我的计算机没有显示任何压力，因为我有足够的内存，并且我没有尝试运行许多或困难的任务。

戒烟某些使用大量内存的应用程序可能会释放足够的 RAM，以允许 Mac 完成导致沙滩球旋转的任务。

选择您要退出的应用程序， 然后单击“X”和退出或强制退出确认。

方法5：清除系统缓存文件夹

缓存文件在程序的运行中发挥着重要作用，但剩余的缓存文件可能会导致 Mac 速度变慢。此外，这些临时文件会堆积在您的 Mac 上并占用宝贵的空间，因此删除它们至关重要。

摆脱缓存文件是一个简单的过程，只需几个快速步骤即可完成。

首先，转到屏幕顶部，然后点击“开始”。从下拉菜单中，选择“转到文件夹”。

输入 ~/Library/Caches 并打 去。

您将在目录中看到所有缓存文件夹。每个文件中都有需要删除的文件，因此您需要进入每个文件并执行此操作。

手动翻遍所有缓存文件夹以删除文件可能是一项耗时的任务。更方便的解决方案是使用专门的应用程序，例如CleanMyMac X。只需下载并启动该应用程序，然后单击系统垃圾并启动扫描。

该程序将处理其余的事情，向您提供它找到的所有缓存文件的列表。

CleanMyMac X 是一款可以通过删除浏览器缓存文件和其他垃圾等文件来帮助您释放存储空间的工具。您还可以留意您的 RAM 使用情况使用随附的托盘应用程序。

虽然它是一个付费程序，但可以免费试用，其中包括一些最重要的功能。

方法六：关机或强制关机

最后，为了清除 RAM 并退出尝试运行的进程，我们将尝试强制 Mac 关闭。

如果即使沙滩球旋转，Mac 也能响应，我们可以点击 苹果图标和关闭或者按住电源按钮。这将关闭Mac，当它完全关闭时，我们可以尝试再次启动它。

如果Mac对此没有响应，则意味着它无法安全地关闭所有应用程序。为了强制Mac关机，我们可以按住这命令、控制和电源按钮。

最后的手段：联系苹果

不幸的是，如果这些修复不能解决问题，那么可能不仅仅是简单的处理延迟。

可能是一些硬件问题导致了该问题，或者是我们无法自行修复的更深入的软件问题。

苹果将​​能够评估和诊断问题。他们将与您一起讨论任何潜在的修复或其他选项。

最后的想法

旋转的沙滩球可能非常令人生畏，尤其是当您发现它开始更频繁地出现或者持续时间超过几分钟时。但请记住，不要惊慌！

旋转沙滩球很少会严重到称为“死亡旋转沙滩球”的程度，并且通常可以得到解决。强制退出应用程序、删除后台进程以及检查存储都是有效的解决方案。

如果这些方法不起作用，您可以清除系统缓存以尝试解决问题。最后，如果系统完全没有响应，您可能必须强制关闭系统。