如何在 Windows 11 中停止自动更新：分步指南
如果您厌倦了意外的 Windows 11 更新打断您的工作或娱乐，那么您很幸运。在 Windows 11 中停止自动更新是一个简单的过程。您可以管理在系统上安装更新的时间和方式，从而获得更多控制权。通过调整一些设置，您可以暂停更新或完全禁用它们，确保那些讨厌的弹出窗口不会再次让您措手不及。
在本指南中，我们将引导您完成在 Windows 11 中停止自动更新的步骤。无论您是想暂时暂停它们还是完全停止它们，您都可以在此处找到说明。
第 1 步：打开设置应用程序
首先，您需要通过单击“开始”菜单并选择“设置”来访问“设置”应用程序。
“设置”应用程序是 Windows 11 所有功能的控制中心。它就像计算机的瑞士军刀，允许您调整各种设置以满足您的喜好。
步骤 2：转到“Windows 更新”
在“设置”应用程序中，找到并单击左侧菜单中的“Windows 更新”。
您可以在 Windows 更新部分管理所有与更新相关的任务。它提供当前更新状态的快照以及用于调整更新设置的选项。
第三步：选择“高级选项”
现在，单击“高级选项”以访问更多更新设置。
“高级选项”菜单提供了用于自定义如何将更新传送到系统的附加设置。如果您想控制更新，这就是奇迹发生的地方。
步骤 4：关闭“接收其他 Microsoft 产品的更新”
关闭“接收其他 Microsoft 产品的更新”选项。
通过禁用此选项，您将告诉 Windows 不要安装非 Windows 应用程序和服务的更新，从而降低更新频率。
第 5 步：暂停更新
最后，找到“暂停更新”选项并选择您想要暂停更新的持续时间。
将更新暂停特定时间可以防止自动安装新更新。但是，请记住，暂停并不会无限期地停止更新，而只是延迟更新。
完成这些步骤后，Windows 11 将不再自动下载和安装更新。您将可以更好地控制更新何时发生，从而最大限度地减少对您日常活动的干扰。
在 Windows 11 中停止自动更新的提示
- 使用按流量计费的连接：通过将互联网连接设置为按流量计费，Windows 将限制非必要的更新。
- 安排活动时间：在您的设置中定义活动时间，以尽量减少对您平常工作时间的干扰。
- 使用组策略编辑器：如果您使用的是 Windows 11 专业版或企业版，则可以使用组策略编辑器完全禁用更新。
- 密切关注更新通知：定期检查更新通知，以便您可以手动安装关键更新。
- 备份重要数据：在对更新设置进行重大更改之前，请务必备份数据。
常见问题解答
我可以在 Windows 11 中永久禁用更新吗？
虽然您可以大幅延迟更新，但出于安全原因，Windows 需要偶尔进行更新。使用组策略编辑器可以为您提供更永久的控制。
停止自动更新有哪些风险？
不更新您的系统可能会暴露出更新旨在修复的安全漏洞和错误。
我应该多久手动检查一次更新？
最好每月至少检查一次更新，以确保您的系统受到保护。
暂停更新会影响我的计算机的性能吗？
暂停更新不会影响性能，但如果错过关键更新，可能会使您的系统容易受到攻击。
我可以稍后恢复这些更改吗？
是的，通过返回相同的设置菜单并重新启用自动更新，可以轻松恢复所有更改。
概括
- 打开“设置”应用程序。
- 转到“Windows 更新”。
- 选择“高级选项”。
- 关闭“接收其他 Microsoft 产品的更新”。
- 暂停更新。
结论
总之，了解如何在 Windows 11 中停止自动更新可以让你自主地定制系统的更新计划以满足你的需求。虽然自动更新旨在确保系统安全并平稳运行，但有时中断可能会带来更多麻烦，而不是带来帮助。通过执行上述步骤，您可以重新获得控制权并决定何时将更新应用到您的系统。
但是，请记住，更新是有原因的。它们就像您的安全网，可以在潜在的安全风险和性能问题成为问题之前发现它们。虽然可以暂时暂停更新，但请确保您不会因完全忽略更新而使系统容易受到攻击。考虑定期检查重要更新以确保计算机安全。
更多阅读：如何禁用 Windows 11 自动更新：分步指南
如果您感到好奇或需要进一步的指导，Microsoft 的支持网站提供了其他资源和详细说明。如果您发现本指南很有帮助，那么与可能从中受益的朋友或同事分享可能是一件好事。毕竟，在一个不会为任何人停下来的世界中，拥有暂停的能力（至少以数字方式）可以让世界变得不同。
