如何查看 iPhone 13 上行走的步数：分步指南

跟踪您的步数可以是保持活跃的一种有趣且激励人心的方式。如果您是 iPhone 13 用户，那么您很幸运！您的手机具有内置计步器，可以轻松查看您每天走了多少步。让我们深入了解如何访问此功能。

在开始之前，请务必注意，您的 iPhone 13 有一个名为“健康”的应用程序，可以自动跟踪您的每日步数以及其他健身指标。以下步骤将指导您如何访问当天的步数。

第 1 步：找到健康应用程序

打开 iPhone 13 上的“健康”应用。

健康应用程序图标看起来像一个白色方块，上面有一颗红心。您可以在主屏幕上或使用搜索功能找到它。该应用程序存储和分析您的所有健康数据，包括步行步数。

第 2 步：导航至“步骤”部分

点击屏幕底部的“浏览”，然后选择“活动”，最后点击“步骤”。

进入“活动”部分后，您将看到与您的身体活动相关的各种指标。点击“步数”将专门显示您的步数数据。

第 3 步：查看您的步数

将显示您每日的步数，您还可以通过向下滚动查看您的步数历史记录。

该应用程序不仅显示您当天的步数，还存储您的历史记录，让您可以跟踪一段时间内的进度。您可以按天、周、月或年查看您的步数。

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完成这些步骤后，您将清楚了解当天的步行活动。这对于设定目标和监控一段时间内的进展非常有用。

在 iPhone 13 上追踪步数的技巧

• 确保您的 iPhone 13 全天随身携带，以准确跟踪您的步数。
• 如果您发现步数存在差异，请确保您的运动与健身设置已启用。
• 您可以将“步数”数据添加到收藏夹中以便更快地访问。
• 将 iPhone 放在包或口袋中行走可能会影响步数计数的准确性。
• 请记住，您的 iPhone 13 还会跟踪其他运动（如步数），例如跑步或骑自行车。

常见问题解答

iPhone 13 计步器的准确度如何？

iPhone 13 的计步器相当准确，但并不完美。它使用传感器和算法来估计您的步数，因此请始终将计数作为近似值。

我可以在 iPhone 13 上查看特定日期的步数吗？

是的，在“健康”应用程序中，您可以从步数历史记录中选择任何日期，以查看您在该特定日期行走的步数。

我需要一直携带 iPhone 13 才能追踪我的步数吗？

为了获得最准确的步数统计，最好全天尽可能地随身携带 iPhone 13。

如果我未连接到 Wi-Fi 或蜂窝数据，我的步数是否仍会被跟踪？

是的，您的 iPhone 13 使用内置传感器在本地跟踪步数，因此您不需要数据连接。

如果我将 iPhone 13 佩戴在支架或口袋中，我可以追踪步数吗？

是的，当您的 iPhone 13 放在支架或口袋中时，它仍然可以跟踪您的步数，但准确度可能会因设备所在的位置而异。

概括

1. 打开健康应用程序。
2. 点击“浏览”，选择“活动”，然后点击“步骤”。
3. 查看您的步数和历史记录。

结论

使用 iPhone 13 跟踪您的每日步数是保持动力和保持健康的好方法。借助内置的健康应用程序，您可以轻松获得方便而简单的工具。请记住，虽然计步器并不完美，但它提供了良好的估计，可以帮助您做出更健康的选择并推动自己运动更多。请务必随身携带手机，启用必要的设置，并使用提供的提示来充分利用您的日常步数跟踪。

无论您是健身爱好者还是只是在寻找一种简单的方式来监控您的活动，iPhone 13 都可以让您轻松掌握步行目标。那么，为什么不今天为自己设定一个步数目标并开始跟踪呢？坚持不懈并在 iPhone 13 的帮助下，您很快就会迈向更健康的道路！