如何在 Apple Watch 表盘上查看步数

Apple Watch 用户通常希望一目了然地查看自己的步数。要在 Apple Watch 表盘上显示步数，用户需要下载 Pedometer++、Duffy 或 StepsApp 等第三方应用程序，并将应用程序的复杂功能添加到他们选择的表盘上。此解决方法解决了 Apple 表盘上缺少内置计步器的问题。

这个过程很简单。用户从 App Store 选择自己喜欢的步数追踪应用程序并将其安装在 iPhone 和 Apple Watch 上。设置完成后，他们可以自定义表盘以包含应用程序的计步复杂功能。这样无需打开任何应用程序即可轻松查看每日步数。

虽然Apple Watch上的“活动”应用程序确实可以跟踪步数，但它没有提供直接在表盘上显示此信息的本机方式。第三方应用程序填补了这一空白，让用户只需快速查看手腕即可监控全天的步数进度。

了解 Apple Watch 活动跟踪

Apple Watch 可以追踪各种健身指标。它使用传感器来监控您的运动。这包括所采取的步数、消耗的活跃卡路里以及锻炼的分钟数。手表在“活动”应用程序中显示此数据。它使用三个环：移动、锻炼和站立。这些环可以让您快速查看您的日常活动。但是，您无法使用内置的 Apple 功能直接在主表盘上显示步数。

用于计步的第三方应用程序

苹果提供了各种具有复杂功能的手表，可以显示日期、天气或电池寿命等少量信息。但是，步数统计没有内置的复杂功能，需要用户打开“活动”应用程序才能获取该信息。 App Store 上的多个第三方应用程序提供步数统计功能，有些还提供可添加到表盘以快速访问步数统计的复杂功能。

应用程序名称	主要特点	优点	缺点
计步器++	简单的步数跟踪、表盘复杂功能、历史记录跟踪。	免费、易于使用、界面干净。	基本功能，有限的定制。
StepsApp计步器	步数追踪、卡路里追踪、活动时间、表盘并发症。	可视化图表、激励性挑战，适合基本跟踪。	某些功能需要在应用程序内购买。
活动追踪计步器	计步、距离跟踪、活动时间、手表复杂功能、详细历史记录视图。	详细的数据，有利于认真的健身追踪。	对于简单的步数跟踪来说可能会让人不知所措，某些功能需要订阅。
达菲 – 计步器	计步、距离、活动卡路里、手表并发症、进度跟踪。	界面简单，专注于核心指标，免费且可选高级功能。	与其他一些应用程序相比，额外功能更少。

第三方应用程序的优点和缺点

特征	优点	缺点
表盘上的步数统计	无需打开应用程序即可轻松查看步骤。	可能会更快耗尽电池电量。
额外功能	有些提供额外的跟踪和见解。	可能需要付费订阅。
准确性	大多数都是准确的。	不同应用程序的准确性可能有所不同。

如何添加第三方计步器

1. 打开 iPhone 上的 App Store。
2. 搜索“计步器”或“计步器”。
3. 选择一个评价良好并关注复杂性的应用程序。
4. 下载并安装该应用程序。
5. 打开 iPhone 上的 Watch 应用。
6. 转到“我的手表”选项卡。
7. 选择您想要自定义的表盘。
8. 点击屏幕底部的“编辑”。
9. 找到一个空的复杂功能插槽。
10. 选择计步器应用程序的复杂功能。

查看步骤数据的其他方法

即使没有表盘复杂功能，您仍然可以轻松检查您的步数。在表盘上向上滑动以打开控制中心。然后，向左或向右滑动即可查看不同的小部件。这些小部件之一是“活动”小部件。它显示您的移动、锻炼和站立进度。点击它即可打开“活动”应用程序并查看您的步骤。

您还可以使用 Siri。只需说“嘿 Siri，我今天走了多少步？” Siri 会告诉您当前的步数。

关注其他健身指标

虽然追踪步数很受欢迎，但 Apple Watch 提供的功能更多。它可以追踪活动卡路里、锻炼时间和站立时间。这些指标可以更全面地了解您的健康状况。考虑将它们与或一起使用，而不是只关注步骤。活动环鼓励平衡的健身方式。

例如，每天关闭锻炼环可以鼓励您提高心率至少 30 分钟。这是改善心血管健康的好方法。 Stand 环会提醒您每小时起身走动。这对于减少久坐行为非常重要。将这些与步数跟踪相结合可以帮助您实现健身目标。

睡眠跟踪是另一个很棒的功能。它可以让您深入了解自己的睡眠质量。这可以帮助您做出改变以改善您的休息。良好的睡眠对于整体健康和福祉至关重要。它会影响从情绪到免疫系统的一切。

Apple Watch 还可以追踪锻炼情况。它有多种锻炼类型，从跑步到游泳再到瑜伽。跟踪您的锻炼可以为您提供详细的数据。这可以帮助您提高表现并跟踪您的进展情况。

通过使用所有这些功能，您可以全面了解您的健康和健身情况。这可以帮助您对生活方式做出更好的决定并实现您的目标。

要点

• 第三方应用程序可在 Apple Watch 表盘上显示步数
• 用户可以在App Store中选择各种计步应用程序
• 自定义具有步数复杂功能的表盘可提供快速进度检查

在 Apple Watch 上设置步数追踪

Apple Watch 用户通常对跟踪自己的日常步数感兴趣。虽然 Apple Watch 可以有效跟踪这些数据，但它没有提供使用其内置功能在主表盘上显示步数的直接方法。对于那些想要快速浏览进度而不通过应用程序导航的人来说，这可能会很不方便。该手表确实提供了其他有用的健康和健身指标。

它跟踪消耗的活跃卡路里、运动分钟数和站立时间。这些显示在活动环中。您可以在“活动”应用程序中或通过 Siri 查看此数据。第三方应用程序可以通过为表盘提供复杂功能来填补这一空白。这些应用程序允许用户一目了然地查看他们的步数。它们通常带有额外的功能。但是，他们可能会使用更多的电池电量。

Apple Watch 提供了多种选项来跟踪和显示您的每日步数。用户可以自定义表盘、选择特定的复杂功能，并利用第三方应用程序来增强跟踪功能。

了解表盘和复杂功能

表盘是 Apple Watch 上的主要显示屏。并发症是直接在表盘上显示来自应用程序的信息的小部件。用户可以将步数作为一项复杂功能添加到他们喜欢的表盘上。

要设置带有步数跟踪的表盘：

1. 用力按压当前表盘
2. 向左或向右滑动即可浏览面孔
3. 在支持复杂功能的脸上点击“自定义”
4. 使用数码表冠选择复杂功能插槽
5. 选择“活动”或第三方步数跟踪应用程序

并非所有表盘都支持复杂功能。信息图和模块化界面提供多个插槽，用于显示各种数据点，包括步数。

为步数选择正确的并发症

“活动”应用程序在 Apple Watch 上提供内置步数跟踪。要将步数添加为复杂功能：

1. 在 iPhone 上打开 Watch 应用
2. 点击“脸部图库”
3. 选择表盘
4. 滚动到“并发症”
5. 选择一个插槽并选择“活动”
6. 点击“添加”以应用新面孔

用户还可以通过 Pedometer++ 或 StepsApp 等第三方应用程序添加复杂功能，以获取更详细的步数跟踪显示。

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使用第三方应用程序增强步数跟踪

Apple 的内置“活动”应用程序可跟踪步数，而第三方应用程序则提供额外的功能和显示选项。流行的步数跟踪应用程序包括：

• 计步器++：提供简单的界面和表盘复杂功能
• StepsApp：提供详细的统计数据和目标设定功能
• ActivityTracker：与 Apple Health 同步并提供可定制的并发症

要使用第三方应用程序进行步数跟踪：

1. 在 iPhone 上下载该应用程序
2. 打开应用程序并授予必要的权限
3. 设置手表应用组件
4. 将应用程序的复杂功能添加到您的表盘

与内置的“活动”应用程序相比，这些应用程序通常提供更详细的步骤数据和可视化选项。

常见问题解答

Apple Watch 用户经常对在表盘上显示步数有疑问。以下答案解决了常见问题并提供了有用的解决方案。

将步数添加到 Apple Watch Series 8 表盘需要执行哪些步骤？

要向 Apple Watch Series 8 表盘添加步数统计，用户可以下载 Pedometer++ 或 StepsApp 等第三方应用程序。安装后，他们可以自定义表盘并添加应用程序的复杂功能。这使得步数可以直接在表盘上看到。

如何在 Apple Watch Series 7 表盘上显示步数？

Apple Watch Series 7 的流程与 Series 8 类似。用户需要从 App Store 安装计步器应用。安装后，他们可以编辑表盘、选择复杂功能，并从安装的应用程序中选择步数显示。

哪款 Apple Watch 的日常追踪步数显示效果最佳？

模块化、信息图和信息图 模块化表面提供大型复杂功能槽，非常适合显示步数。这些面孔提供清晰的可视性并轻松访问日常步数跟踪信息。

在 Apple Watch 表盘上添加计步器复杂功能涉及哪些过程？

要包含计步器并发症，用户必须首先下载兼容的应用程序。然后，他们用力按压当前表盘，点击“自定义”，然后滑动到他们想要更改的复杂功能。最后，他们从列表中选择计步器应用程序的复杂功能。

为什么我的 Apple Watch 上看不到步数？如何纠正？

如果未将复杂功能添加到表盘或未安装计步器应用程序，则步数可能不可见。用户可以通过确保在表盘上安装并正确配置兼容的应用程序来解决此问题。

如何配置 Apple Watch 表盘以使用 StepsApp 或类似应用程序显示我的日常步数？

要使用 StepsApp 配置 Apple Watch 表盘，用户应首先安装该应用程序。然后，他们可以长按表盘，点击“编辑”，然后滚动到可用的复杂功能栏。从那里，他们可以选择 StepsApp 并选择步数显示选项。