如何通过电子邮件重置您的 Apple ID 密码

Ella

2024-10-29

如果您忘记了 Apple ID 密码，请不要担心 — 您并不孤单。值得庆幸的是，Apple 提供了简单的方法来重新访问您的帐户，无论是通过电子邮件身份验证还是通过他们的网站。您可以使用您的电子邮件地址轻松重置密码。这是分步指南：

访问 Apple 的 iForgot 网站：打开网络浏览器并转到：https://iforgot.apple.com/
输入您的 Apple ID：输入与您的 Apple ID 关联的电子邮件地址，然后点按“继续”。
选择“获取电子邮件”：选择接收密码重置电子邮件的选项。
检查您的收件箱：Apple 将向您提供的地址发送一封电子邮件。
点击重置链接：打开电子邮件并单击“立即重置”链接。
按照提示操作：系统将引导您完成创建新密码的过程。确保选择一个您能记住的强密码。
验证您的身份：您可能会被要求回答安全问题或提供其他信息以验证您的身份。
使用您的新密码登录：重置密码后，请尝试使用新凭据登录您的 Apple ID。

重要提示：

检查您的垃圾邮件文件夹：如果您在收件箱中没有看到该电子邮件，请检查您的垃圾邮件或垃圾文件夹。
帐户恢复：如果您在重置密码时遇到问题或无法访问与您的 Apple ID 关联的电子邮件，您可能需要执行 Apple 的帐户恢复流程。这涉及提供更多信息来验证您的身份。
双因素身份验证：如果您启用了双因素身份验证，除了密码之外，您还需要输入验证码。该代码将发送到您信任的设备或电话号码。

强密码提示：

使用字母、数字和符号的组合。
长度至少为 8 个字符。
请勿使用个人信息或常用词语。
考虑使用密码管理器来生成和存储强密码。

通过执行以下步骤，您可以快速重置 Apple ID 密码并重新获得帐户的访问权限。

步	操作说明	笔记
1	前往iforgot.apple.com	这是 Apple 重置密码的官方网站。
2	选择“我忘记了密码”。	此选项启动密码重置过程。
3	输入您的 Apple ID 电子邮件地址。	确保输入与您的 Apple ID 关联的电子邮件地址。
4	选择“继续”。	这将提示您选择接收验证的方法。
5	选择“获取电子邮件”。	此选项会向您的 Apple ID 电子邮件地址发送一封密码重置电子邮件。
6	检查您的电子邮件以获取说明。	Apple 将发送一封电子邮件，其中包含用于重置密码的链接。
7	单击电子邮件中的链接。	这将打开一个网页，您可以在其中创建新密码。
8	输入一个强的新密码。	确保您的新密码是唯一的且难以猜测。
9	重新输入您的新密码进行确认。	确保两个条目完全匹配。
10	选择“重置密码”。	您的新密码将被设置，您现在可以登录您的 Apple ID。

附加说明：

如果几分钟后您没有收到电子邮件，请检查您的垃圾邮件文件夹。
如果您仍然无法访问电子邮件或在重置密码时仍然遇到问题，您可以联系 Apple 支持以获得进一步帮助。
为您的 Apple ID 选择一个强大且唯一的密码以保护您的帐户安全非常重要。

重置Apple ID密码

使用电子邮件验证

要通过电子邮件身份验证重置您的 Apple ID 密码，首先请确保您可以访问与您的 Apple ID 关联的电子邮件帐户。请按照下列步骤操作：

前往设置在您的 Apple 设备上。
轻敲[你的名字]>密码与安全>更改密码。
如果出现提示，请输入您的设备的密码。
选择忘记密码或者重置密码。
选择获取电子邮件以通过您注册的电子邮件地址接收说明。
电子邮件到达后，将其打开并单击立即重置。
按照说明创建新密码，确保其强度高且唯一。

不要忽略发送到您的电子邮件的任何验证码 - 它们对于您帐户的安全至关重要。

通过苹果网站

或者，使用Apple的专用帐户管理网站重置您的密码：

打开网络浏览器并访问appleid.apple.com。
点击忘记 Apple ID 或密码？
输入您的 Apple ID 并选择继续进行电子邮件身份验证。
Apple 将向主要或救援电子邮件地址发送一封包含说明的电子邮件。
检查您的电子邮件，然后单击立即重置关联。
按照屏幕上的步骤创建新密码。

无论您选择接收电子邮件还是直接在 Apple 网站上重置密码，双因素身份验证或帐户恢复（如果激活）也可能发挥作用。始终确保您的帐户恢复详细信息（例如受信任的电话号码或恢复联系人）是最新的，以简化密码重置过程。

预重置清单

在使用电子邮件重置您的 Apple ID 密码之前，请确保您的帐户安全完好无损并且您手头有所有必要的信息。这些步骤将帮助您避免重置过程中出现任何问题。

检查账户安全

确保您的苹果ID帐户是安全的。这意味着验证您仍然可以访问电子邮件地址与您的 Apple ID 关联。如果你有一个可信电话号码或另一个可信设备- 例如 iPhone、iPad 或 Mac - 确认它们可用且可运行。如果需要额外的验证，这些设备将发挥至关重要的作用。

收集必要的信息

为了顺利重置您的密码，请收集以下信息：

当前电子邮件地址：与您的 Apple ID 关联的一个。
可信电话号码：您指定用于恢复帐户的电话号码。
访问可信设备：这些可能包括运行的设备iOS系统（例如 iPhone 或 iPad），您将导航至“设置”，选择您的姓名，然后点击“密码和安全”。在 Mac 上macOS 蒙特利或稍后，您将转到“系统偏好设置”，然后单击“Apple ID”。

准备好这些详细信息将简化密码重置过程，并有助于向 Apple 验证您的身份，从而确保您帐户的安全。

使用设备恢复和安全问题

如果个人需要重置其 Apple ID 密码，他们可以直接通过其设备或通过回答安全问题来执行此操作。本部分深入探讨了他们可以使用 iOS 设备、macOS 和受信任设备来重新获得帐户访问权限的具体步骤。

从 iOS 设置

在 iPhone 或 iPad 上iOS 10或稍后，导航至设置应用程序是第一步。到达那里后，应该点击顶部的他们的名字，然后转到密码与安全并选择更改密码。个人需要先输入设备密码，然后才能继续重置密码。

使用 macOS 系统偏好设置

对于使用 Mac 的用户，该过程首先单击苹果菜单。从那里，他们应该选择系统偏好设置，点击他们的名字，然后点击密码与安全，然后选择更改密码的选项。输入Mac用户密码将有必要进行此更改。

通过可信设备恢复

重置 Apple ID 密码也可以通过已使用需要恢复的 Apple ID 登录的受信任设备来完成。应尝试进行密码重置，这将提示系统发送验证码。该代码会发送到受信任的设备或电话号码。收到后，输入此验证码将允许您继续设置新密码。

通过遵循这些特定途径，个人可以使用自己的受信任设备或通过使用安全问题成功恢复其 Apple ID，确保他们重新获得对其 Apple 帐户关联的服务和数据的完全访问权限。

通过恢复密钥

对于那些选择使用恢复密钥进行额外安全保护的用户，如果手头有密钥，则可以重置密码。当提示输入密码时，他们应该使用重置密码的选项，并且将有一个使用恢复密钥。这是一个独特的 28 个字符的代码，他们会在双因素身份验证的初始设置过程中保存该代码。

使用双因素身份验证

启用双因素身份验证后，输入 Apple ID 后，他们可以选择重置密码的选项。他们需要输入可信电话号码然后收到一个验证码。此代码可用于创建新密码，确保只有同时拥有电话号码和访问权限之一的人可信设备可以重置密码。

回答安全问题

在没有可信设备或恢复密钥的情况下，回答安全问题是一个可行的选择。他们需要回答创建帐户时设置的问题。一旦答案得到验证，他们就可以继续重置密码。

每种方法都旨在保护用户的隐私和安全，根据用户的帐户设置和可用资源提供不同的路线。

其他恢复选项和提示

重置您的 Apple ID 密码时，了解所有恢复选项并采取措施保护您的帐户至关重要。让我们探讨如何处理无法访问受信任设备或号码的情况，以及家庭共享如何协助帐户恢复。

保护您的帐户

确保您的 Apple ID 安全至关重要。经常更改您的密码并确保它强大且独特。在您的 iOS 设备上，转至设置 > [您的姓名] > 密码和安全 >更改密码。对于 Mac 用户，导航至 Apple 菜单 > 系统设置 > [您的名字]。

处理失去对受信任设备和号码的访问

如果您无法访问受信任的设备或电话号码，您仍然可以恢复您的帐户。苹果的帐户恢复过程可帮助您重新获得访问权限。出于安全原因，这可能需要几天时间。与此同时，请尝试重新访问您的受信任设备，或者通过 Apple 支持应用或如果您已登录 iCloud，则更新您的受信任电话号码。

利用家庭共享进行恢复

如果您忘记了 Apple ID 密码，家人共享可以简化恢复过程。家庭成员可以充当恢复联系。他们可以帮助您更快地重置密码。要进行设置，请转到“设置”>“[您的名字]”>“家庭共享”，然后添加恢复联系人。确保您的家庭成员同意并且年满 13 岁。

重置密码后的步骤

重置 Apple ID 密码后，您就不仅仅是继续前进了。有几个重要步骤需要注意，以确保一切顺利进行。

在您的设备上更新

与您的 Apple ID 关联的每台设备都需要新密码。在iPhone、iPad 或 iPod touch，前往设置，点击你的名字，然后转到媒体与购买再次登录。为了苹果电脑，打开系统偏好设置，点击苹果ID，并在下面更新您的密码iCloud。如果您使用苹果手表，打开苹果手表应用程序在您的 iPhone 上，点按一般的，进而苹果ID，使用新密码登录。

查看帐户设置

重置后，最好检查您的帐户设置。登录Apple ID 网站或通过设置在您的 iOS 设备上。检查细节的准确性，例如您的主要 Apple ID 电子邮件,可信电话号码，和列出的设备在您的帐户上。

添加或更新恢复联系人

为了让您的帐户面向未来，请考虑添加或更新恢复联系。这是一项额外的安全措施，值得信赖家庭成员或朋友如果您再次忘记密码，可以为您提供帮助。要进行设置，请转至密码与安全在你的苹果ID设置并选择帐户恢复。

确认个人信息

最后，确认您的个人信息是正确的。这包括您的姓名、出生日期和电子邮件地址。如果您需要通过以下方式恢复您的帐户，这些数据至关重要苹果支持或苹果支持应用程序，此外它还有助于确保您的帐户安全。要检查这一点，请转至Apple ID 网站或设置部分在您的 iOS 设备上。

常见问题故障排除

通过电子邮件重置 Apple ID 密码时遇到问题可能会令人沮丧。本节提供了解决用户在此过程中遇到的最常见问题的具体步骤。

当您没有收到电子邮件时

如果密码重置电子邮件未出现在您的收件箱中，请检查垃圾邮件或者垃圾文件夹，因为它可能被错误地过滤到那里。确保提供的电子邮件地址是与您的 Apple ID 关联的电子邮件地址。如果您仍然没有找到该电子邮件，请从 Apple 官方网站请求再次重置密码。

重置后无法登录

成功重置密码后，如果您无法登录，请仔细检查您输入的新密码是否正确。请记住密码区分大小写。如果问题仍然存在，请重新启动您的 iOS 设备或 Mac，然后尝试再次登录。

忘记 Apple ID 或密码

如果您忘记了 Apple ID 或密码，请访问 Apple ID 帐户页面并点击“忘记 Apple ID 或密码？”输入您的电子邮件地址并按照提供的步骤操作。对于忘记的 Apple ID，您的电子邮件地址将作为您的用户名；确保您使用正确的电子邮件。如有必要，请检查您之前可能用作 Apple ID 的任何电子邮件帐户。

重置后保护您的 Apple ID

重置 Apple ID 密码后，确保帐户的持续安全至关重要。以下步骤重点介绍了保护您的个人信息并最大程度地降低未经授权访问的风险的基本措施。

启用双因素身份验证

双因素身份验证为您的 Apple ID 添加了额外的安全层。当它打开时，Apple 需要两种形式的身份验证才能授予访问权限。首先是您的密码，其次是发送到您信任的设备的六位验证码。要激活此功能：

转到 iPhone 或 iPad 上的“设置”应用。
点击顶部您的姓名，然后点击“密码和安全”。
点击“开启双因素身份验证”。
按照提示完成该过程。

请记住，启用此功能后，您将需要密码和受信任设备的访问权限来管理您的帐户。

更新安全问题

如果您忘记密码，安全问题可提供恢复帐户的方法。让它们保持最新状态以防止被锁定：

访问 Apple ID 帐户页面并登录。
从侧栏中选择“安全”。
单击“编辑”更新您的安全问题和答案。

选择你容易记住但别人很难猜到的问题。

监控账户活动

密切关注您的帐户活动可以帮助您及早发现未经授权的访问。 Apple 的“查找我的 iPhone”功能对此特别有用。它可以让你跟踪你的苹果设备的位置，而且还有一个好处，它可以记录它们的使用时间和地点。以下是如何密切关注您的帐户：

定期登录您的 Apple 帐户以查看设备列表。
检查“查找我的”显示您的设备的位置。
留意任何不熟悉的活动，如果出现异常，请立即采取行动。

通过执行这些步骤，您不仅可以重新获得 Apple ID 的访问权限，还可以保护它免受潜在威胁。

额外的支持和资源

通过电子邮件重置您的 Apple ID 密码时，有一些其他资源可在整个过程中提供指导和帮助。

联系苹果支持

如果您在重置 Apple ID 密码时遇到困难，苹果支持已准备好提供帮助。他们提供多种联系方式，包括电话、实时聊天和电子邮件帮助。无论您在使用 iCloud、FaceTime 还是 iTunes Store 时遇到问题，他们都可以指导您完成解决问题的步骤。

探索 Apple 的在线帮助

使用浏览器，您可以浏览 Apple 支持官方网站上的综合帮助文章。这些文章包含有关重置密码、管理 Apple ID 以及对 Apple Music 和 iTunes 等相关服务进行故障排除的详细说明。

使用 Apple 支持应用程序

对于实际操作方法，苹果支持应用程序是一个方便的选择。它可在 iOS 设备上使用，并帮助用户解决各种问题，包括登录问题和 Apple ID 密码重置。通过此应用程序，您还可以安排与支持人员的通话或在必要时安排维修。

了解 Apple ID

一个苹果ID对于任何使用 Apple 设备的人来说都是必不可少的。它充当个人用户名对于访问 App Store、iCloud 和 iTunes 等 Apple 服务至关重要。它通常采用与用户的 Apple 帐户关联的电子邮件地址的形式。

创建 Apple ID 后，系统会提示用户提供个人信息。这可能包括他们的姓名、出生日期和信用卡详细信息。保持这些信息的私密性至关重要，因为它与购买和个人数据相关。

这苹果ID密码为用户的信息和购买提供一定程度的安全性。创建一个强密码非常重要，最好使用字母、数字和特殊字符的组合。如果有人忘记了 Apple ID 密码，他们可以选择重置密码，包括通过使用其 Apple 帐户注册的电子邮件地址进行重置。

通过电子邮件重置 Apple ID 密码涉及到帐户的注册电子邮件地址接收验证消息。然后，用户可以使用电子邮件中提供的链接设置新密码。

以下是列表形式的基本概述：

了解更多：iPad 上的重置选项：重新启动、软重置和出厂重置

苹果ID：访问Apple服务的关键。
个人信息：包括姓名、生日和付款详细信息。
重置选项：电子邮件验证是重新获得访问权限的多种方法之一。
密码强度：使用混合字符以获得更好的安全性。

记住 Apple ID 密码与 ID 本身一样重要。不过，如果忘记了，有一些简单的方法可以重新获得帐户的控制权。

常见问题解答

如果您需要重新开始使用 Apple 设备，请首先使用电子邮件重置 Apple ID 密码。以下是一些常见问题，可指导您顺利完成整个过程。

如何使用电子邮件验证重置我的 Apple ID 密码？

要通过电子邮件验证重置您的 Apple ID 密码，请访问 Apple ID 帐户页面，点击“忘记了 Apple ID 或密码？”，然后输入您的 Apple ID。选择电子邮件验证，然后按照发送到您收件箱的链接创建新密码。

我应该采取哪些步骤来恢复我的 Apple ID 密码，而无需访问受信任的设备或电话号码？

如果没有受信任的设备或电话号码，请访问 iforgot.apple.com，输入您的 Apple ID，然后选择电子邮件恢复或回答您的安全问题。完成后，您可以设置新密码。

在没有 iPhone 的情况下，如何更改我的 Apple ID 密码？

访问 appleid.apple.com 在线更改您的密码。点击“忘记 Apple ID 或密码？”并提交您的 Apple ID。接下来，使用电子邮件选项或安全问题验证您的身份，然后设置新密码。

有没有一种方法可以找到我的 Apple ID 密码而无需重置密码？

如果您的密码保存在浏览器中或者您最近在其他设备上使用过该密码，则可以从那里检索该密码。否则，出于安全原因，如果不重置密码，就无法发现您的密码。

通过 iForgot 服务重置 iCloud 密码的过程是什么？

iForgot 服务是 Apple 的恢复工具。要使用它，请访问 iforgot.apple.com，输入您的 Apple ID，然后按照密码重置提示进行操作，这可能涉及回答安全问题或使用电子邮件验证来设置新的 iCloud 密码。

如果我忘记了 Apple ID 密码和关联的电子邮件地址，该怎么办？

如果您忘记了 Apple ID 密码和电子邮件，请尝试找到您仍登录 Apple ID 的设备或向家庭成员寻求帮助。如果无法解决，请联系 Apple 支持以获得进一步帮助。

在线重置 Apple ID 密码涉及哪些步骤？

要在线重置您的 Apple ID 密码，请访问 iforgot.apple.com，输入您的 Apple ID，然后按照提示操作。您需要有权访问您的受信任设备或与您的 Apple ID 关联的电子邮件。

如果我无法再访问我的可信电话号码，如何恢复我的 Apple ID 密码？

如果您无法访问受信任的电话号码，您可以选择电子邮件验证。在 iforgot.apple.com 请求重置密码后，请选择接收电子邮件的选项。然后，按照电子邮件中提供的链接重置您的密码。

有哪些方法可以检索 Apple ID 密码而无需重置密码？

如果您没有忘记密码但需要找回密码，请考虑使用设备上提供的密码管理工具。例如，如果您在 Mac 上保存了密码，则可以在“钥匙串访问”应用程序中找到它。

Apple ID 密码可以通过电子邮件验证流程重置吗？

是的，Apple ID 密码绝对可以通过电子邮件验证流程重置。请求重置密码后，选择接收电子邮件的选项并按照该消息中的说明创建新密码。

如果我忘记了密码和与其关联的电子邮件，是否可以解锁我的 Apple ID 并重置密码？

当密码和关联的电子邮件都忘记时，您最好的选择是直接联系 Apple 支持。他们可能会要求提供更多信息来验证您的身份，然后才能帮助您解锁帐户。

如果我无法通过常用的 iforgot.apple.com 链接重置我的 iCloud 密码，该怎么办？

如果 iforgot.apple.com 链接不起作用，您应该检查您的互联网连接或尝试其他浏览器。如果问题仍然存在，下一步可靠的方法是联系 Apple 支持，寻求重置 iCloud 密码的帮助。