如何在 iPhone 上恢复已删除的文本：分步指南

不小心删除了 iPhone 上的重要文本？不用担心！恢复已删除的文本是可能的，并且并不像您想象的那么复杂。通过几个简单的步骤，您可以立即检索这些消息。那么，让我们深入研究并取回这些文本！

在我们开始执行这些步骤之前，重要的是要知道，在 iPhone 上恢复已删除文本的成功很大程度上取决于您是否有备份。如果您定期将手机备份到 iCloud 或 iTunes，那么您很幸运！

第 1 步：检查您是否有备份

检查您的 iPhone 是否有包含您已删除的文本的备份。

如果您启用了 iCloud 备份，您的 iPhone 可能会在每晚连接到 Wi-Fi 和电源时进行备份。要进行检查，请前往“设置”>“[您的名字]”>“iCloud”>“iCloud 备份”。如果您使用 iTunes 备份 iPhone，请打开 iTunes，连接 iPhone，然后查找设备的上次备份日期。

第 2 步：禁用“查找我的 iPhone”

在恢复备份之前，您需要在“设置”中关闭“查找我的 iPhone”。

前往“设置”>“[您的名字]”>“查找我的”>“查找我的 iPhone”并将其关闭。您需要输入 Apple ID 密码进行确认。

阅读更多：如何从 iPhone 恢复已删除的文本：分步指南

第 3 步：抹掉你的 iPhone

要恢复备份，您必须抹掉您的 iPhone。这将删除所有数据，但不要惊慌，因为您的备份将恢复它。

前往“设置”>“常规”>“重置”>“删除所有内容和设置”。完成此操作后，您的 iPhone 将重新启动，就像它是全新的一样。

第 4 步：从备份恢复

在 iPhone 设置过程中，根据备份位置选择“从 iCloud 备份恢复”或“从 iTunes 备份恢复”。

按照屏幕上的说明进行操作。对于 iCloud，请登录您的 Apple ID 并选择适当的备份。对于 iTunes，请将您的 iPhone 连接到您备份的电脑，打开 iTunes，选择您的设备，然后选择“恢复备份”。

该过程完成后，您删除的文本现在应该与备份中的其他数据一起返回到您的 iPhone 上。

之后会发生什么

恢复完成后，您的 iPhone 将重新启动，备份中的数据（包括已删除的文本）将恢复到您的设备上。手机将与备份时完全相同，因此备份后添加的任何更改或数据都需要更新或重新添加。

在 iPhone 上恢复已删除文本的提示

• 请务必定期备份 iPhone，以确保可以恢复丢失的数据。
• 如果您从未备份过 iPhone，则可能无法恢复已删除的文本。
• 删除文本后请勿创建新备份，因为这可能会覆盖包含您要恢复的文本的备份。
• 请记住，从备份恢复将替换手机上的当前数据，因此请确保在其他地方备份所有重要的新数据。
• 如果您无法通过备份恢复文本，请考虑使用专门针对 iPhone 进行数据恢复的第三方软件。

常见问题解答

我可以在没有备份的情况下恢复已删除的文本吗？

如果没有备份，恢复已删除的文本就会困难得多。但是，有一些第三方软件选项可能会有所帮助。

从备份恢复会删除我当前的数据吗？

是的，当您从备份恢复时，它会删除您当前的数据和设置，并将其替换为备份中的数据。

我应该多久备份一次 iPhone？

理想情况下，您应该定期备份 iPhone，例如每晚或每周，以确保您始终拥有最新的备份。

我可以选择要恢复的特定文本吗？

不可以，从备份恢复时，您无法选择特定数据。这是一个全有或全无的恢复。

恢复出厂设置后可以恢复短信吗？

如果您在没有先备份数据的情况下执行了出厂重置，则除非您之前有备份，否则您不太可能恢复已删除的文本。

概括

1. 检查您是否有备份。
2. 禁用“查找我的 iPhone”。
3. 抹掉你的 iPhone。
4. 从备份恢复。

结论

丢失重要文本可能会令人伤脑筋，但幸运的是，借助 iPhone 的内置功能，您有很好的机会恢复它们。关键要点是定期备份的重要性，无论是通过 iCloud 还是 iTunes。在这种情况下，这些备份是您的安全网。通过执行上述步骤，当丢失的消息重新出现时，您可以松一口气。如果您有疑问，请记住可以使用专业的数据恢复服务和软件。将本指南放在手边，下次当您发现自己疯狂地搜索如何恢复 iPhone 上已删除的文本时，您就会知道该怎么做。