如何进行 MacBook Pro 维护：终极指南
总体而言，运行 Mac 是一种无忧无虑的体验。出问题的情况很少见，但许多用户的系统运行多年都没有出现任何问题。然而，Mac 是复杂的计算机，这意味着它们无法免受影响性能的问题的影响，例如错误、不稳定的应用程序行为和网络问题。但您可以通过正确维护 Mac 来预防它们，就像维护汽车一样。
请遵循这些 MacBook Pro 日常维护提示，以防止您的系统出现问题。这些提示适用于所有 Mac 型号。
如何进行Mac维护？
1. 了解如何备份数据
备份数据应该始终是重中之重。 Mac 并非坚不可摧；它们也不能免受恶意软件的侵害，更不用说丢失计算机的风险了。因此，如果出现任何问题，备份可以保存您所有的辛勤工作和珍贵的照片。
幸运的是，备份 Mac 并不困难，因为 macOS 有一个内置的 Time Machine，它会定期将所有文件备份到外部存储设备，以便可以轻松恢复它们。
要设置 Time Machine，您需要将外部硬盘驱动器连接到 Mac。完成此操作后，安排备份就很容易了：
- 从 Apple 菜单中，选择系统设置 > 常规 > Time Machine。
- 单击选择磁盘。
- 从列表中选择您的磁盘，然后单击“使用磁盘”。如果您尚未在 Mac 上设置 Time Machine，则可能需要单击“添加备份磁盘”并按照屏幕上的说明进行操作。
然后，Time Machine 将开始对过去 24 小时进行每小时备份、对过去一个月进行每日备份以及对之前所有月份进行每周备份。
2.使用Mac维护应用程序
确保您的系统完美运行的最佳方法是获取 Mac 维护应用程序。我们推荐 CleanMyMac，它还有一些其他工具可以处理各种 Mac 问题。
性能功能可让您运行维护任务并管理影响 Mac 平稳性能的登录项目和后台项目。 CleanMyMac 在几秒钟内即可完成所有这些工作，而不是手动执行维护所需的数小时。它的工作原理如下：
- 打开 CleanMyMac — 在此获取免费试用版。
- 单击侧栏中的“性能”。
- 运行快速扫描。
- 单击查看所有任务并选择您要运行的例程。
最好的部分？您可以让 CleanMyMac 在后台静默运行，并就内存和 CPU 负载的重大变化向您发出警报。通过菜单栏中的图标，您只需单击一下即可使用 CleanMyMac 菜单执行维护任务，例如释放 RAM。
如果您将维护作为日常工作的一部分，那么您就需要这个工具。
3.清理垃圾文件
如果您运行的是新的 macOS 版本，则可以使用 Mac 的优化存储功能。它会自动擦除垃圾箱，减少混乱，通过删除以前观看的电影和电视节目来优化存储，并将某些文件移动到 iCloud。
- 打开 Apple 主菜单 > 系统设置 > 常规 > 存储。
- 检查彩色条下的建议。
- 浏览“建议”下的类别，看看是否可以删除任何文件或应用程序。
虽然它可以帮助您快速释放空间，但两者都无法提供全面的清理。每当您将项目移至垃圾箱时，您实际上所做的只是移动主应用程序或项目文件。其他相关的垃圾（例如缓存和首选项文件）会被留下并占据磁盘占用空间。
要永久删除旧文件，您需要一个更干净的应用程序。 CleanMyMac，我们上面推荐的应用程序，可以执行完整的垃圾清理。该工具旨在对您的系统进行深度扫描，并检测任何旧的、损坏的或过时的文件以将其完全删除。使用方法如下：
- 打开 CleanMyMac。
- 转到清理并运行快速扫描。
- 现在，您可以查看所有垃圾文件或立即单击“清理”。不用担心，该应用程序仅选择那些可以安全删除的文件。
4. 整理 Mac 桌面
对于桌面上的每个应用程序、文件或屏幕截图，Mac 都必须贡献 RAM。因此，您拥有的东西越多，对系统资源的消耗就越大。删除不需要的所有内容并将项目整理到文件夹中，保持桌面整洁。
尝试使用堆栈功能
这起源于 macOS Catalina。一个简单的组织者功能，称为“堆栈”。
- 右键单击桌面上的空白区域。
- 单击“使用堆栈”。
现在，桌面的内容将被分组到文件夹中。
在同一菜单中，您将找到“显示视图选项”。在那里，您可以指定桌面上图标的大小和堆栈本身。
想知道是否还有其他提示？查看我们的 Mac 桌面清理指南。
5. 保持Mac软件更新
更新软件可以使您的系统免受错误和漏洞的影响。首先，检查 macOS 更新：
- 转至系统设置 > 常规 > 软件更新。
- 如果有可用更新，请单击立即更新。
- 在等待下载时，请考虑启用自动更新。
现在，是时候更新您的应用程序了。有几种方法可以做到这一点：
- 对于 Mac App Store 应用程序：打开 App Store。单击更新 > 全部更新。
- 对于非应用程序商店应用程序：打开应用程序，从菜单栏中单击其名称，然后选择“检查更新”。
- 使用 CleanMyMac 及其应用程序工具 - 它列出了 App Store 和非 App Store 应用程序的更新，并允许您一键安装它们。
- 如果上述方法都不适合您，请检查开发人员的网站。
6.定期重新启动Mac
通过定期重新启动 Mac，您将能够释放 RAM、重新生成某些缓存文件，并消除系统在启动和退出应用程序时 Mac 执行的虚拟内存交换。这就像您的计算机的一个新开始。
每两周或每当您遇到性能明显下降时重新启动系统。
7.检查磁盘工具
如果您遇到文件损坏、应用程序意外关闭或外部设备无法正常工作等问题，您可以运行“磁盘工具”来修复启动磁盘：
- 转至 Finder > 应用程序 > 实用程序，然后打开磁盘实用程序。
- 单击查看 > 显示所有设备。
- 从侧栏中选择要修复的磁盘。
- 单击“急救”>“运行”。
8. 扫描恶意软件
正如我们已经提到的，Mac 无法免受恶意软件的侵害。因此，您应该在系统上安装防病毒软件并定期扫描恶意软件，这根本就不是问题。
如果您不想在 Mac 上安装大量第三方应用程序，CleanMyMac 是所有防病毒软件的绝佳替代品。除了维护和清理工具之外，其保护功能还将扫描您的系统是否存在广告软件、病毒、间谍软件、勒索软件、加密货币挖掘程序、蠕虫等，以识别最新的威胁。
您所要做的就是单击“保护”>“扫描”并等待结果。单击删除按钮即可删除检测到的任何内容。
如果您对其他值得信赖的反恶意软件应用程序感兴趣，请查看我们的最佳 Mac 防病毒软件指南。
9.定期清空Mac垃圾箱
您已经知道，从 Mac 中删除不必要的文件是管理 Mac 的有效方法。但是，当您将文件发送到废纸篓时，您不会立即删除它们。相反，它们仍然存在，占用 Mac 驱动器上的宝贵空间。它们可能会堆积并占用千兆字节，因此建议定期清空垃圾箱。
有几种不同的方法可以做到这一点：
- 打开废纸篓并单击清空废纸篓。
- 右键单击“废纸篓”图标并选择清空废纸篓。
- 转至 Finder > 设置 > 高级并选择 30 天后从垃圾箱中删除项目，打开自动垃圾箱删除功能。
10. 管理您的登录项目
最后一个技巧是管理登录项。这些应用程序会在您启动 Mac 后启动。主要问题是，您甚至可能不知道它们不断在后台运行，但它们会消耗 Mac 的资源，从而影响其性能并减慢速度。
因此，关闭那些不需要在启动时启动的程序是一个好主意。方法如下：
- 从 Apple 主菜单中，转至系统设置。
- 导航到常规 > 登录项和扩展。
- 选择不需要或不想开机启动的登录项，点击“-”按钮。
- 到达那里后，关闭您不需要或不想在后台运行的所有应用程序。
什么是维护脚本以及如何在 Mac 上运行维护脚本？
macOS 有一个内置功能，可以防止您的系统因不再需要的旧文件而陷入困境。它被命名为维护脚本。
这些维护脚本有三个版本：每日、每周和每月。他们负责清除不同的不必要的文件以及一些额外的系统维护，例如报告网络统计数据和重建所谓的定位和什么数据库。
定期维护可以让您的 Mac 更轻松地保持最佳状态，而不是在问题出现后才尝试解决。
如何检查维护脚本上次运行的时间
如果您的计算机未关闭，Mac 维护脚本会在夜间自动运行。如果您想检查它们是否已执行，您将需要使用终端 - 一个内置的命令行工具。
- 打开终端。
- 类型
ls -al / var/log/*.out— 准确输入命令（包括空格）非常重要。就像下面的截图一样，前后应该有空格-al并且前面没有空格/var - 按 Return 键将显示维护脚本运行时间（日期和时间）以及脚本类型（每日、每周或每月）的列表。如果脚本自动运行，您将看到其默认时间的时间戳（03:15、04:30 或 05:30）。
如何通过终端运行维护脚本
如果您习惯使用终端，则可以使用它来运行维护脚本：
- 通过 Spotlight 搜索或导航到应用程序中的实用程序文件夹来打开终端。
- 类型
sudo periodic daily weekly monthly并按回车键。 - 系统将要求您输入管理员密码。出于安全原因，您的密码不会出现在屏幕上。
- 然后，您的 Mac 将执行三个维护脚本。不会有状态栏或百分比来显示脚本正在运行，但当终端提示返回时您会知道它们已完成。
如果您只想执行一项维护（也许您错过了每月脚本或时间有限），您可以将终端命令编辑为sudo periodic monthly并将其输入终端。
注意：您需要管理员密码才能通过终端运行维护脚本。
