如何防止 iPhone 进入睡眠状态

许多 iPhone 用户都经历过屏幕变暗或设备在使用过程中自动锁定的不便。发生这种情况是由于 iPhone 的自动锁定功能，该功能具有节省电池寿命和增强安全性的实际目的。然而，此功能的预设时间可能无法满足每个用户的需求，特别是在阅读文章或遵循食谱时。人们可以延长或停用自动锁定以防止这种情况发生。

调整自动锁定设置很简单，并且可以对手机的可用性产生重大影响。通过访问“设置”应用程序，用户可以导航到“显示和亮度”部分，在其中找到“自动锁定”选项。在这里，他们可以选择 iPhone 休眠前更长的持续时间，或者选择完全禁用该功能。另一项调整涉及为使用 iPhone 睡眠模式的用户修改“健康”应用程序中的设置。

一段时间不活动后，iPhone 的屏幕会自动锁定并进入睡眠状态，以节省电量并保护您的隐私。然而，有时您希望屏幕保持唤醒状态的时间更长，例如阅读、遵循菜谱或使用导航时。以下是让 iPhone 不进入睡眠状态的方法。

方法一：调整自动锁定设置

让 iPhone 屏幕保持更长时间唤醒状态的最简单方法是更改​​自动锁定时间。

步骤：

1. 打开设置应用程序。
2. 轻敲显示与亮度。
3. 选择自动锁。
4. 选择更长的持续时间，例如5分钟,10分钟， 或者绝不以防止屏幕自动休眠。

笔记：将自动锁定设置为绝不将使您的屏幕无限期地保持打开状态，直到您手动锁定它，这会更快地耗尽电池电量。

方法 2：使用应用程序中的“保持屏幕打开”功能

某些应用程序（例如地图或视频播放器）会在使用时自动保持屏幕唤醒状态。对于其他应用程序，您可以：

• 寻找应用内设置或选项来防止屏幕休眠。
• 使用引导访问模式将屏幕锁定在特定应用程序上。

方法 3：启用引导访问以防止睡眠

引导式访问将您的 iPhone 锁定到单个应用程序中，并可以保持屏幕唤醒。

如何启用：

1. 前往设置>无障碍>引导访问。
2. 打开引导访问。
3. 打开您想要保持清醒的应用程序。
4. 三次单击侧面按钮或主页按钮以启动引导访问。
5. 轻敲选项并确保睡眠/唤醒按钮已禁用。
6. 轻敲开始。

要退出引导访问，请再次三次单击该按钮并输入您的密码。

方法四：使用AssistiveTouch快速唤醒屏幕

如果您的 iPhone 屏幕经常处于休眠状态，您可以通过启用 AssistiveTouch 来快速唤醒它，而无需按物理按钮。

步骤：

1. 前往设置>无障碍>触碰>辅助触控。
2. 打开辅助触控。
3. 点击浮动的 AssistiveTouch 按钮，然后点击设备>锁屏手动控制您的屏幕。

在保持屏幕唤醒的同时最大限度地延长电池寿命的技巧

• 降低屏幕亮度。
• 使用深色模式。
• 关闭不必要的通知。
• 当您不需要延长屏幕时间时，请考虑使用低功耗模式。

通过调整自动锁定设置或使用引导访问等功能，您可以在需要时轻松保持 iPhone 屏幕处于唤醒状态。完成后请记住恢复设置以节省电池。

更详细的提示，请参阅 Apple 的官方指南让 iPhone 显示屏保持更长时间。

要点

• iPhone 自动锁定可节省电量并增强安全性。
• 用户可以更改自动锁定设置，以防止手机过快进入睡眠状态。
• 可以在“设置”和“健康”应用程序中调整睡眠设置。

调整 iPhone 自动锁定设置

iPhone 上的自动锁定控制屏幕在不使用时保持活动状态的时间。更改这些设置可以改善用户体验并管理电池寿命。

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导航至自动锁定设置

要访问自动锁定设置，用户必须打开设置应用程序在他们的 iPhone 上。从那里，他们应该选择显示与亮度。该菜单包括各种屏幕设置，包括自动锁定。

配置自动锁定时间段

达到显示和亮度设置后，点击自动锁允许用户选择屏幕进入睡眠状态之前所需的时间。选项范围从30秒到5分钟。屏幕保持打开的时间越长，设备使用的电池寿命就越长。

禁用特定任务的自动锁定

对于某些活动，暂时禁用自动锁定可能会很有用。在阅读菜谱或显示登机牌等活动期间，用户可以手动将“自动锁定”设置为绝不。他们应该记住重置它以避免耗尽电池。

考虑电池寿命

选择自动锁定设置会影响电池寿命。自动锁定时间越短，可以节省更多电量，而时间越长，则消耗更多电量。用户应平衡屏幕访问需求和电池节省。

保护您的 iPhone

考虑到安全性，自动锁定功能有助于保护个人信息。当 iPhone 进入睡眠模式时，需要密码或生物识别再次访问。用户在调整自动锁定设置时应考虑安全性。

使用低功耗模式

低功耗模式可以暂时缩短自动锁定时间以节省电池寿命。用户可以在设置 > 电池。在此模式下，自动锁定可能默认为较短的时间段，以延长电池性能。

自动锁定问题故障排除

如果自动锁定未按预期工作，用户可以检查 iOS更新或重新启动他们的设备。如果问题仍然存在，用户可能需要重置设置或联系 Apple 支持寻求帮助。

增强显示和亮度控制

保持对 iPhone 显示屏和亮度设置的控制可以更好地管理设备并节省电池。本文的这一部分将指导您进行调整，以改善用户体验，同时扩展设备的使用。

调整屏幕亮度

用户可以手动调节亮度以适应他们的环境。向上滑动即可打开控制中心并使用亮度滑块。或者，您可以导航至设置应用程序 > 显示和亮度并拖动滑块来调整亮度级别。这有助于节省电池寿命，尤其是在不需要全亮度的光线充足的区域。

优化显示设置以供长期使用

要使屏幕保持更长时间，请调整自动锁下找到的功能显示与亮度在“设置”应用程序中。选择范围从 30 秒到几分钟，或者选择“从不”进行手动控制。请记住，较长的屏幕超时会影响电池寿命。正在关闭自动亮度还可以节省电池，因为手机不会自动调节屏幕亮度。

管理通知以减少屏幕唤醒

频繁的通知提醒会导致屏幕亮起，从而耗尽电池电量。通过调整通知设置来限制这种情况。前往设置 > 通知并为各个应用程序自定义警报。在这里，您可以禁用不太重要的应用程序的锁屏通知，以减少唤醒。

利用专注模式减少干扰

专注模式通过限制来自应用程序和人员在某些时间不重要的通知来最大限度地减少干扰。将其设置在设置 > 焦点选择哪些联系人和应用程序可以发送通知。这有助于节省电池，因为当收到的通知较少时，屏幕会保持关闭状态。

与其他设备比较

iPhone 用户经常将电池寿命和显示管理与 Android 手机、Apple Watch 等其他设备，甚至电视或装有 Microsoft Office 的电脑等非移动设备进行比较。虽然管理亮度和通知的原理相似，但界面和具体设置可能有所不同。关键是了解和优化各个设备设置以获得最佳体验。