如何增加 Windows 11 中的睡眠时间：分步指南

Windows 11 允许您轻松自定义计算机的睡眠设置，确保计算机在入睡前根据需要保持开启状态。要增加睡眠时间，您需要访问电源和睡眠设置，调整时间设置并确认更改。本指南将引导您完成整个过程。

要增加 Windows 11 中的睡眠时间，您需要浏览系统设置，将睡眠设置调整为所需的持续时间，然后保存这些更改。请按照以下简单步骤来完成此操作。

第 1 步：打开设置应用程序

首先，单击“开始”菜单并选择齿轮图标，或按 Windows 键 + I 打开“设置”应用程序。

设置应用程序是您自定义 Windows 体验的控制中心。打开后，您可以调整各种设置，包括睡眠时间。

第 2 步：进入系统设置

接下来，通过单击左侧边栏中的“系统”选项卡导航到“系统”部分。

系统部分包含与显示、通知、电源和睡眠相关的所有设置。这是我们将进行更改的地方。

第 3 步：访问电源和睡眠设置

在系统设置中，单击“电源和电池”以访问与电源相关的选项。

电源和电池设置允许您管理电脑的电源使用方式，包括睡眠设置。这对于节省能源和延长电池寿命至关重要。

第 4 步：调整屏幕和睡眠设置

在“电源和电池设置”下，向下滚动以找到“屏幕和睡眠”部分。将“使用电池电源时，此后让我的设备进入睡眠状态”和“插入电源时，此后让我的设备进入睡眠状态”的下拉菜单调整为您想要的时间。

选择较长的持续时间将确保您的计算机在进入睡眠状态之前长时间保持活动状态。如果您使用电池供电的笔记本电脑，请注意功耗。

第5步：保存并退出

调整睡眠设置后，只需退出“设置”应用程序即可。您新的睡眠时间偏好会自动保存。

阅读更多：如何从睡眠状态唤醒 Windows 11：分步指南

这里不需要“保存”按钮； Windows 11 会立即记住您的更改。您现在可以享受长时间的活动，而无需计算机进入睡眠状态。

完成这些步骤后，您的 Windows 11 电脑将根据您应用的新睡眠设置保持唤醒状态更长时间。这在处理需要长时间计算机活动的任务时特别有用。

在 Windows 11 中增加睡眠时间的技巧

• 监控电池使用情况：如果您使用的是笔记本电脑，请注意增加睡眠时间会如何影响您的电池寿命。
• 定期签到：定期重新访问这些设置以确保它们仍然满足您的需求。
• 平衡设置：在睡眠时间和功耗之间找到平衡，以避免不必要的功耗。
• 屏幕时间：调整屏幕超时设置和睡眠设置以获得最佳性能。
• 外部设备：不使用时断开外部设备，因为它们会影响睡眠设置。

常见问题解答

Windows 11 中睡眠模式的用途是什么？

睡眠模式可在计算机空闲时减少用电量，同时允许您快速恢复活动，从而节省能源。

我可以完全禁用睡眠模式吗？

是的，如果您不希望计算机进入睡眠状态，可以在“电源和电池”设置中将睡眠时间设置为“从不”。

睡眠模式与休眠模式有何不同？

睡眠模式将您的会话保存在内存中并使用最少的电量，而休眠模式将您的会话保存到磁盘并且不使用电量。

增加睡眠时间会影响计算机的性能吗？

不直接。但是，长时间打开计算机可能会导致更高的功耗。

我可以为电池模式和插入式模式设置不同的睡眠时间吗？

是的，Windows 11 允许单独设置使用电池供电和插入电源时的睡眠时间。

概括

1. 打开设置应用程序。
2. 进入系统设置。
3. 访问电源和睡眠设置。
4. 调整屏幕和睡眠设置。
5. 保存并退出。

结论

通过执行以下步骤，您可以轻松增加 Windows 11 中的睡眠时间，确保您的计算机在需要时保持活动状态。对于那些需要较长时间不间断工作或只是希望计算机保持唤醒状态以执行长时间任务的用户来说，此自定义功能特别有用。

请记住，在调整这些设置时，请平衡您对更长睡眠时间的需求与电源管理，特别是当您使用电池供电的笔记本电脑时。偶尔重新访问您的设置，以确保它们仍然符合您当前的使用模式。

如需更详细的指导，请考虑探索 Microsoft 网站上提供的其他资源或支持选项。通过控制计算机的睡眠设置，您可以根据您的特定需求创建更加定制和高效的计算体验。因此，请继续调整这些设置，并在 Windows 11 PC 上享受更加无缝的工作流程！