如何修复 Mac 上的“您的屏幕正在被观察”消息

Ella

2025-03-06

如果您刚刚使用 Mac，您的屏幕在锁定屏幕上出现警告，您脑海中浮现的第一个问题是——我是否被黑客入侵了？我们第一次看到它时都会经历这种震惊。

许多其他用户也报告了顶部菜单栏上有一个奇怪的重叠方形图标，该图标显示相同的消息。看起来像这样……

好吧，尽管看起来很可怕，但好消息是它是可以控制和治愈的。请允许我引导您了解本文的内容和方法。

“您的屏幕正在被观察”是什么意思？

尽管“您的屏幕正在被观察”Mac 锁屏消息听起来令人震惊，但 Apple 使用此措辞来通知我们，我们的屏幕当前正在由另一款软件共享或控制。

这并不一定表明您的 Mac 受到网络攻击、存在恶意软件或被未经授权的跟踪软件控制。

感谢苹果公司增添了戏剧性！将此视为一个很好的提醒，我们应该定期检查 Mac 是否存在恶意软件，以保护它们，但我们将在本文后面深入探讨这一点。

您看到此消息的原因有多种。让我们仔细看看其中的一些：

您是否应该尝试解决这个问题？

现在，您是否应该费心尝试修复您的 MacBook，您的屏幕正在被观察到消息？这取决于。除非您喜欢每次登录时收到那条奇怪的消息，否则值得调查一下。毕竟，持续的屏幕共享也会影响您的电池性能。

让我在下一节中向您展示此问题的快速解决方案。

如果您一直在使用屏幕截图应用程序或 Quicktime 录制屏幕并锁定 Mac 或使其进入睡眠状态，录制将会继续。这就是您可能在锁定屏幕上遇到此警报的原因。

我第一次在我的设备上看到它正是因为这个原因：我完全忘记了我正在屏幕录制。

要进行检查，只需按 Command-Control-Esc 键即可立即停止录制，然后该消息就会消失。

如果第一步没有消除警报消息，那么此时值得检查是否存在恶意软件。

关于苹果不受恶意软件影响的谣言仍然流传。让我明确一点：恶意软件每年都变得更加智能和复杂，因此 Mac 不再是例外和不可触及的。

我检查威胁的首选方法是使用 CleanMyMac 的恶意软件删除模块。这款直观的应用程序经过 Apple 公证，可以执行深入的系统扫描，提供实时保护和即时恶意软件删除。下载免费版本这里检查一下。

下面的这些步骤将帮助您入门。

如果您没有恶意软件，下一步是检查您是否在不知不觉中本地或远程共享屏幕。您可以通过以下方法进行检查：

锁定您的 Mac，然后再次检查该消息；如果这没有帮助，请尝试下一个提示。

如果您最近使用 Airplay 将 MacBook 屏幕镜像到另一台 Apple 设备，这也可能是您看到警告消息的原因。请按照以下两步公式检查 AirPlay 在您的设备上是否处于活动状态：

也许，您最近安装的第三方应用程序可能导致了该问题。某些应用程序需要各种权限才能访问和使用 Mac 上的功能。如果您已授予应用程序屏幕录制权限，那么修复程序就隐藏在那里。检查方法如下：

再次检查你的锁定屏幕——令人不安的消息应该消失了。但如果它仍然存在，请转到最后的提示。

尝试检查您的登录项目。每次启动 Mac 时，这些项目都会在后台启动，消耗资源并导致错误。好消息是检查和清除它们非常容易。方法如下：

“正在观察您的屏幕”消息也可能表明您的 Mac 正在受到远程管理。对于公司或学校等组织拥有的设备来说，通常就是这种情况，其中 IT 管理员可能已经设置了远程管理工具来监视和控制设备。

以下是检查 Mac 上的远程管理设置的方法：

这些技巧之一应该可以解决问题，让您免于遇到那个讨厌的消息。

我们已经到了本文的结尾。我希望您喜欢了解您的屏幕正在被观察警告。使用这些提示作为备忘单来帮助自己并帮助您的朋友永远抛弃该消息。