如何修复 macOS Ventura 13.7.6 问题
Apple 于 2025 年 5 月 12 日发布了 macOS Ventura 13.7.6，带来了一批关键的安全修复和性能增强。但对于一些用户来说，更新还带来了意想不到的问题——从性能缓慢和系统挂起到应用程序不稳定和启动失败。
如果您在更新后遇到麻烦，那么您并不孤单。这是解决 Ventura 13.7.6 最常见问题的综合指南，包含实用技巧和来自更广泛的 Apple 社区的更深入背景信息。
常见问题及其解决方法
1. Mac 更新后运行速度变慢
如果您的 Mac 在更新后感觉缓慢，通常是由于后台进程索引 Spotlight 或重新优化系统文件。修复方法如下：
- 给它时间：让您的 Mac 接通电源并闲置几个小时，以便它可以完成后台任务。
- 重置 SMC 和 NVRAM：在 Intel Mac 上特别有用 - 这些重置可以解决随机缓慢或散热问题。
- 检查登录项目：进入系统设置 > 常规 > 登录项，删除不必要的启动应用。
2. 应用程序崩溃或无法启动
由于与更新的系统框架的兼容性问题，某些第三方应用程序可能会变得不稳定。
- 更新应用程序：打开App Store或开发者网站检查更新。
- 重新安装有问题的应用程序：卸载并重新安装始终无法加载的应用程序。
- 检查 M 系列 Mac 上的 Rosetta 2：如果您运行的是仅限 Intel 的应用程序，请确保安装了 Rosetta 2（macOS 通常会提示您）。
3. macOS Ventura 13.7.6 无法安装
如果您的 Mac 拒绝安装更新，请检查以下区域：
- 释放存储空间：即使安装程序较小，您也需要至少 25GB 可用空间。
- 尝试安全模式：重新启动并按住 Shift 键进入安全模式，然后再次尝试安装。
- 使用完整安装程序：如果无法通过系统设置安装更新，请下载完整的 macOS Ventura 13.7.6 安装程序以手动运行。
4. Mac 更新后无法启动
卡住的启动屏幕或旋转的轮子通常表示更新后发生冲突。
- 启动进入恢复模式:
- 在 Intel Mac 上：在启动过程中按住 Command + R。
- 在 Apple Silicon Mac 上：按住电源按钮直至出现“选项”。
- 使用磁盘工具：在启动磁盘上运行急救来检查文件系统问题。
- 重新安装 macOS：通过在恢复模式中选择“重新安装 macOS”，重新安装 Ventura 13.7.6，而不擦除驱动器。
5. Wi-Fi 或蓝牙不工作
几乎任何 macOS 更新都会出现连接问题。
- 重置网络设置：在“系统设置”>“网络”中删除并重新添加您的 Wi-Fi 网络。
- 删除首选项文件:
- 转到/库/首选项/系统配置/
- 删除
com.apple.airport.preferences.plist,networkinterfaces.plist， 和preferences.plist。 - 重新启动您的 Mac。
Ventura 13.7.6 有哪些新增功能？
尽管它不是一个功能丰富的版本，但 13.7.6 包含十多个关键安全补丁和系统级增强功能：
- 核心：修复了可能导致系统不稳定或未经授权的代码执行的内存损坏问题。
- 磁盘仲裁：修复了允许流氓应用程序获得 root 访问权限的漏洞。
- 核心媒体和核心图形：解决了可能暴露用户数据或使应用程序崩溃的内存泄漏漏洞。
- iCloud 文档共享和安装程序：改进了沙箱和权限检查，以防止数据访问滥用。
- 安全框架：加强输入验证并减少缓冲区溢出漏洞的机会。
这些补丁弥补了恶意软件可能利用的漏洞，因此即使您没有遇到错误，也强烈建议您安装更新。
预期的性能改进
除了修补漏洞之外，Ventura 13.7.6 还为日常使用提供了实用的增强功能：
- 改善唤醒时间：Mac 从睡眠状态唤醒的速度更快，在较旧的 Intel 型号和基础 M1/M2 系统上尤其明显。
- USB 文件传输速度：得益于文件系统堆栈的调整，通过 USB 的文件传输速度提高了 15%。
- 减少后台 CPU 负载：Apple 的本机应用程序（如时钟和提醒）现在在空闲时要求较低。
如果您的 Mac 内存为 8GB 或更少，这些优化应该会让操作感觉明显更加流畅。
如何安装 Ventura 13.7.6（无需推送至 Sonoma 或 Sequoia）
如果您还没有准备好迁移到 macOS Sonoma 或 Sequoia，请按以下步骤获取 Ventura 13.7.6：
- 打开系统设置。
- 前往常规 > 软件更新。
- 寻找“也可以”在主要更新横幅下方。
- 点击更多信息，然后选择macOS 文图拉 13.7.6。
- 点击立即安装。
对于小费：如果未出现 Ventura 13.7.6，请再次单击“更多信息”，或从 Apple 支持页面下载完整安装程序以手动安装。
面向管理员和高级用户的完整安装程序
Apple 还发布了完整的离线安装程序（Build 22H625），非常适合：
另请阅读：如何修复 macOS Ventura 13.7 问题
- 创建可引导 USB 安装程序。
- 在多台 Mac 上安装，无需重新下载。
- 对 OTA 更新失败的 Mac 进行故障排除。
您可以从 Apple 的开发者网站或通过终端使用softwareupdate --fetch-full-installer命令。
如果您已经更新到 Ventura 13.7.6 并且一切运行良好 — 那就太好了。但如果您发现错误，上述提示应该可以帮助您快速重新获得控制并保持系统稳定和安全。
要点
- 重新启动 Mac 通常可以快速轻松地解决大多数更新问题。
- 对于启动问题，请尝试恢复模式或检查硬件连接是否安全。
- 管理登录项和清除临时文件有助于解决更新后的性能问题。
MacOS Ventura 13.7.6 用户面临着几个影响日常计算机使用的挑战性问题。这些问题包括系统速度变慢、应用程序崩溃以及需要快速修复的安全漏洞。
系统性能和稳定性问题
许多用户报告更新到 Ventura 13.7.6 后他们的 Mac 运行速度变慢。发生这种情况的原因通常是后台进程使用过多的 CPU 资源或系统中的内存泄漏。
要修复性能缓慢的问题，请尝试以下步骤：
- 重新启动你的Mac– 这个简单的步骤可以清除临时文件并刷新系统进程
- 检查活动监视器– 查找使用过多资源的应用程序并退出它们
- 释放磁盘空间– 至少需要 20GB 可用空间才能获得最佳性能
随机冻结和崩溃是另一个常见的抱怨。当您的 Mac 从睡眠模式唤醒时，通常会发生这些情况。在节能设置中禁用 Power Nap 已经帮助许多用户解决了这个问题。
更新后的启动问题可能会阻止用户访问其系统。如果您的 Mac 无法启动，请尝试启动进入恢复模式在启动过程中按住 Command+R，然后使用“磁盘工具”修复驱动器。
应用程序兼容性问题
某些应用程序无法在 Ventura 13.7.6 上正常运行。 Adobe 产品（包括 ColdFusion）可能会在更新后崩溃或显示错误消息。
对于 Adobe ColdFusion 问题：
- 更新到最新版本
- 清除应用程序缓存
- 如果问题仍然存在，请重新安装
此更新后，应用程序之间的密码问题有所增加。用户报告在磁盘之间移动文件和访问 Gmail 支持文件时出现问题。检查钥匙串访问以修复可能已损坏的已保存密码。
较旧的应用程序可能会完全停止工作。检查开发人员是否提供与 Ventura 兼容的更新或寻找具有相同用途的替代软件。
安全和隐私问题
Ventura 13.7.6 修复了一些安全漏洞，但也产生了新的漏洞。用户应启用自动更新，以便在最新的安全补丁可用时立即获取它们。
更新期间可能会重置隐私设置。检查系统偏好设置中的这些设置：
- 定位服务
- 相机和麦克风访问
- 屏幕录制权限
一些用户报告更新后 FileVault 加密存在问题。如果您遇到启动时间缓慢或无法访问加密文件的情况，请尝试通过“安全和隐私”设置关闭并重新打开 FileVault。
此次更新中密码管理变得更加严格。确保您的所有登录凭据都是最新的，尤其是 Apple ID。使用强大、唯一的密码和双因素身份验证可以为您提供更好的保护。
针对持续性问题的高级故障排除步骤
一些 macOS Ventura 问题需要更深入的系统访问和专用工具来修复。这些技术可以帮助解决基本故障排除无法解决的顽固问题。
使用 Command R 的安全模式和恢复选项
以安全模式启动 Mac 有助于确定第三方软件是否导致问题。要进入安全模式，请完全关闭 Mac。然后按住 Shift 键将其打开，直到看到登录屏幕。
对于更严重的问题，使用命令 R 的恢复模式提供强大的修复选项。在 Intel Mac 上，按住 Command + R 的同时重新启动。在 M1/M2 Mac 上，完全关闭，然后按住电源按钮，直到出现“正在加载启动选项”。
恢复模式使您可以访问：
- 用于解决存储问题的磁盘实用程序
- 高级命令终端
- 重新安装 macOS 而不会丢失数据
- 时间机器恢复选项
在使用这些工具之前创建备份至关重要。当尝试重大系统更改时，时间机器提供了一个安全网。
解决设计和显示问题
Ventura 13.7.6 中的显示问题通常涉及图形故障、界面元素无法正确加载或屏幕分辨率问题。第一个尝试的修复方法是重置 Mac 的 SMC（系统管理控制器）和 NVRAM。
对于外接显示器问题，请尝试以下步骤：
- 断开所有电缆和外围设备
- 完全重新启动您的 Mac
- 一次重新连接一个设备
- 在系统设置中测试不同的分辨率
如果应用程序界面看起来不正确，请转至 ~/Library/Caches 并删除相关文件夹来清除其缓存。然后重新启动应用程序。
对于持续出现的故障，请创建一个新的用户帐户来测试问题是在系统范围内还是仅在您的用户配置文件中。如果新帐户运行良好，则您的主帐户可能已损坏需要重置的首选项文件。
常见问题解答
更新到 macOS Ventura 13.7.6 后，用户经常会遇到常见问题。这些问题可能会影响系统性能、应用程序功能和网络连接，但大多数问题都有简单的修复方法。
可以采取哪些步骤来解决 macOS Ventura 更新后的性能问题？
首先重新启动 Mac 以清除临时文件并完成所有安装后过程。这个简单的步骤通常可以解决许多性能问题。
检查并管理您的登录项目。太多的启动应用程序会降低系统速度。进入系统设置 > 常规 > 登录项并禁用不必要的应用程序。
清除可能导致速度变慢的系统缓存文件。您可以使用内置工具或受信任的第三方应用程序来安全删除这些文件。
在活动监视器中监视 CPU 使用情况以识别资源匮乏的应用程序。如果不需要，请强制退出任何使用过多资源的应用程序。
修复 macOS Ventura 13.7.6 中稳定性问题的常见解决方案有哪些？
将您的所有应用程序更新到最新版本。过时的应用程序通常会与新操作系统发生冲突，从而导致崩溃和冻结。
在启动过程中按住 Shift 键可启动进入安全模式。这有助于确定第三方软件是否导致稳定性问题。
检查电源管理设置如果您的 Mac 意外关闭或重新启动。电池或电源问题可能会导致系统不稳定。
如果您遇到持续的稳定性问题，请重置系统管理控制器 (SMC) 和 NVRAM/PRAM。这些存储的硬件设置有时可能会被损坏。
如何解决 macOS Ventura 中的应用兼容性问题？
如果特定应用程序无法正常工作，请直接联系开发人员。他们可能有适用于 macOS Ventura 13.7.6 的测试版本或解决方法。
在 App Store 或开发者网站上检查应用程序更新。许多兼容性问题通过定期更新得到解决。
完全删除有问题的应用程序后尝试重新安装它们，包括首选项文件。这可以修复导致兼容性问题的损坏安装。
如果您使用的是 Apple Silicon Mac，请考虑将 Rosetta 2 用于专为 Intel 芯片设计的应用程序。如果尚未安装，请从终端启用此功能。
是否有解决 macOS Ventura 13.7.6 中网络连接问题的具体提示？
通过转到系统设置 > 网络，单击三个点，然后在重新连接之前选择“忘记此网络”来重置网络设置。这通常可以解决连接问题。
在“系统设置”>“网络”>“位置”中创建新的网络位置。这会生成一个新的网络配置，可以绕过损坏的设置。
检查您的 DNS 设置并尝试切换到公共 DNS，例如 Google 的（8.8.8.8 和 8.8.4.4）或 Cloudflare 的 (1.1.1.1)。默认 DNS 服务器有时可能很慢或不可靠。
禁用并重新启用 Wi-Fi，或重新启动路由器。简单的连接问题通常可以通过重新建立与网络设备的连接来解决。
macOS Ventura 13.7.6 安装问题后建议使用哪些方法恢复数据？
如果可用，请使用 Time Machine 备份。连接备份驱动器，重新启动 Mac，然后按照恢复提示恢复数据。
在恢复模式下使用“磁盘工具”检查您的文件是否仍在驱动器上。有时文件看起来丢失，但仍然存在于磁盘上。
如果标准方法失败，请尝试数据恢复软件。这些程序通常可以从空的或损坏的驱动器中恢复文件。
如果出现严重的数据丢失情况，请联系 Apple 支持。他们可能会针对您的具体情况提供其他工具或建议。
用户如何修复 macOS Ventura 13.7.6 遇到的启动问题？
启动进入恢复模式启动时按住 Command+R（Intel Mac）或按住电源按钮（Apple Silicon Mac）。
在“磁盘工具”中运行“急救”来检查并修复可能阻止正常启动的磁盘错误。选择您的启动磁盘并单击“急救”按钮。
在启动过程中按住 Shift 键尝试安全模式启动。如果您的 Mac 在安全模式下正常启动，则问题可能出在登录项或内核扩展上。
重新安装 macOS 而不擦除数据如果其他方法失败。在恢复模式下，选择“重新安装 macOS”以替换系统文件，同时保持个人数据完整。
