Mac 无法以安全模式启动时如何修复

阅读有关 Mac 出现问题时应采取的措施的故障排除指南，系统将指导您关闭计算机并以安全模式启动。您按照说明进行操作，但安全模式无法启动。你现在做什么？

当您的 Mac 无法以安全模式启动时，您可以尝试以下一些步骤。

我的 Mac 无法以安全模式启动

当您的 Mac 在安全模式下运行时，它仅使用日常功能必需的文件和应用程序。安全模式会消除任何无关的程序和系统缓存，以便您可以更好地诊断问题并优化性能。

如果您的 Mac 速度比正常情况慢、没有警告的情况下死机、无故崩溃或无法使用正常程序启动，那么安全模式是获得更好性能的下一步。

如果您的 Mac 无法在安全模式下启动，您可能需要采取其他步骤才能使一切恢复正常。我们将介绍当您的 Mac 无法以安全模式启动时您可以尝试的几种不同方法。

在正常工作条件下，您可以轻松重启Mac并进入安全模式来排除其他问题。不过，对于 Apple 芯片和基于 Intel 的 Mac，这些步骤有所不同。

以下是针对采用 Apple 芯片的 Mac 的操作方法：

1. 重新启动 Mac 时按住电源按钮。

2. 当您看到启动选项屏幕时松开它。

3. 现在，选择您的启动磁盘。

4. 按住 Shift 键，然后单击“在安全模式下继续”。

5. 登录。您可能需要多次登录。您现在应该在菜单栏中看到“安全启动”。

对于基于 Intel 的 Mac，请执行以下步骤：

1. 打开 Mac 并立即按住 Shift 按钮，直到出现登录屏幕。

2. 正常登录您的 Mac。 “安全启动”应该出现在菜单栏中。

如果未出现“安全启动”，您可以通过转到系统信息来检查状态。单击“软件”并扫描系统软件概述中的“启动模式”。旁边应该写着“安全模式”。

为什么我的 Mac 无法以安全模式启动？

首先，从最常见的问题到更复杂的问题，介绍一些有关 Mac 可能拒绝以安全模式启动的原因的背景信息：

• 在尝试以安全模式启动 Mac 之前，您没有完全关闭 Mac。

• 尝试启动安全模式时，您按住 Shift 快捷键的时间不够长。

• macOS 有一个错误。您最近更新到了新的 macOS 吗？

• 您的安全设置使您无法访问安全模式。确保您拥有正确的密码。

• 系统管理控制器有问题。

• NV/RAM/PRAM 存在导致错误的 bug。

• 启动盘损坏。

当您的 Mac 无法以安全模式启动时，请尝试四件事

通常，当您的 Mac 无法在安全模式下启动时，有一个合乎逻辑的解决方案，但如果这些步骤都不起作用，您可能需要联系苹果支持。

使用 Option 键访问启动驱动器

Option 键允许您绕过以安全模式启动 Mac 的正常方法。使用方法如下：

1. 完全关闭 Mac。

2. 按住 Option 键，同时按下电源按钮。这将激活启动管理器，您可以在其中选择驱动器以安全模式启动 Mac。

3. 选择启动驱动器并按回车键。

4. 您的计算机应以安全模式启动。

运行维护脚本

定期维护 Mac 是帮助其完美运行的关键。 macOS 附带内置维护脚本，但如果您的 Mac 在夜间关闭，它们将不会自动运行。因此，您可能需要手动执行此操作。它涉及到使用终端，这很复杂。幸运的是，还有另一种选择——使用专业的 Mac 优化软件。

我们推荐 CleanMyMac — 该应用程序允许您运行各种维护脚本，而无需使用 Mac 的终端应用程序。使用它来调整您的 Mac 并修复可能导致 Mac 运行效率低下或无法在计算机上启动安全模式的各种问题。

以下是在 Mac 上一键运行维护脚本的方法：

1. 获取 CleanMyMac 免费试用版。

2. 单击“维护”并选择“运行维护脚本”。

3. 单击“运行”。

评估 Mac 上的安全设置

如果固件密码阻止您在安全模式下启动 Mac，您可以禁用它。首先，您需要启动进入恢复模式。就像安全模式一样，Apple 芯片和基于 Intel 的 Mac 的步骤也不同。

• Apple 芯片：关闭 Mac。按住电源按钮，直到看到启动选项屏幕。点击“选项”>“继续”。

• Intel：同时按住 Command 和 R 键可重置系统。

将 Mac 启动至恢复模式后，请按照以下步骤操作：

1. 出现提示时输入您的固件密码。

2. 单击菜单栏中的“实用程序”。

3. 单击“启动安全实用程序”。

4. 点击“关闭固件密码”。

5. 再次输入您的密码进行确认。

您还应该禁用 FileVault，这可能会导致您的 Mac 无法以安全模式启动。请按照下列步骤操作：

1. 单击左上角的 Apple 图标，然后选择“系统设置”。

2. 点击“隐私与安全”

3. 找到“FileVault”并单击它。

4. 单击“关闭”>“关闭加密”。

重置您的系统管理控制器 (SMC)

SMC 系统控制 Mac 上的多项硬件功能，包括系统性能、电源、冷却风扇和状态指示灯。重置 SMC 通常可以解决与启动 Mac 相关的某些问题。

以下是在基于 Intel 的 Mac 上重置 SMC 的方法：

1. 完全关闭计算机。

2. 同时按下 Option、Control 和 Shift 键并按住七到八秒。

3. 等待 10 秒钟，然后按住电源按钮直至系统启动。

4. 这将自动重置 Mac 上的 SMC。

对于采用 Apple 芯片的 Mac，无需执行任何步骤，但简单的重新启动可能会满足您的目的。因此，转到 Apple 菜单并单击“重新启动”。

将 Mac 重新启动至安全模式之前强制关机

有时，Mac 在尝试进入安全模式时可能会死机。在这种情况下，唯一的选择就是强制系统关闭。只需将手指按住电源按钮，直到屏幕变暗。等待至少一分钟，然后再次尝试安全模式。

Mac 无法以安全模式启动的原因有很多。在按下紧急按钮之前，请完成本文中概述的所有步骤。如果您仍然无法在 Mac 上访问安全模式，请联系苹果支持。

参见：macOS Sonoma 无法启动：可尝试的 6 个修复方法