macOS Sonoma 无法启动：可尝试的 6 个修复方法
我们都去过那里。您整个夏天都在阅读最新 macOS 更新中的新功能，并且对安装并亲自尝试它感到非常兴奋。一旦可用，您就可以下载并安装它。然后，什么也没有。您的 Mac 似乎已成功更新到新操作系统，但无法启动。你重新启动，什么也没有发生。你的胃里有一种下沉的感觉。你现在做什么？我们已经为您提供了保障。在本文中，我们将解释如果您的 Mac 在 Sonoma 更新后无法启动该怎么办。无论您是首次安装 Sonoma 还是刚刚更新，以下步骤均适用。
更新到 Sonoma 后 Mac 无法重新启动时如何修复
1.检查电源
当您的 Mac 无法启动时，您很容易担心最坏的情况并认为您的 Mac 出现问题。但通常，最简单的解释就是正确的。在这种情况下，Mac 无法启动的最简单的解释是它没有获得任何电源。
- 如果是台式机 Mac，请检查电源线是否已牢固连接。
- 检查插头是否已插入交流电源插座。
- 如果它是 MacBook Air 或 MacBook Pro 并且未连接到充电器，请将其连接并将充电器插入墙上。
- 如果已牢固插入，请尝试其他交流电源插座。
希望它有助于解决 macOS Sonoma 黑屏的原因。现在，转到下一部分，了解如何从一开始就防止类似问题发生。
2. 维护您的 Mac
维护好 Mac 是保持 Mac 平稳运行并避免 Sonoma 更新后无法启动等问题的关键。它包括很多任务，例如清除垃圾文件、保持应用程序最新、运行维护任务以及确保您的计算机没有恶意软件。
通常，这意味着深入挖掘系统文件夹，但使用专为该工作设计的应用程序要容易得多。 CleanMyMac 的 Smart Care 工具可以完成上述所有任务。如果您经常使用它，您的 Mac 应该可以更流畅地运行更长时间。
Mac 最终启动后，请在此处免费下载 CleanMyMac 并按照以下步骤操作以防止出现任何其他问题：
- 打开 CleanMyMac。
- 在侧栏中，单击 Smart Care 并运行扫描。
- 如果您想了解有关 CleanMyMac 发现内容的更多信息，您可以单击每个图块下的“查看”。否则，请立即单击“运行”。
3. 断开外围设备的连接
如果您有任何外围设备连接到 Mac 上的 USB 或 Thunderbolt 端口，请将其断开。有时，外围设备，尤其是那些从 Mac 获取电源的外围设备，例如便携式硬盘或 SSD，可能会在 Mac 启动时出现问题。这可能就是您的 Mac 在 Sonoma 更新后无法启动的原因。断开它们的连接后，请尝试再次启动。
4.启动进入安全模式
将 Mac 启动到安全模式只会加载 Mac 启动所需的扩展，并禁用其他所有扩展。如果某个扩展阻止您的 Mac 正常启动，启动至安全模式即可解决该问题。它还会对您的启动磁盘进行检查并修复发现的任何故障。对于基于 Intel 和 Apple 芯片的 Mac，启动进入安全模式的过程有所不同，因此请为您的 Mac 选择正确的方法。
苹果硅
- 关闭 Mac，然后按住电源按钮，直到屏幕上看到“正在加载启动选项”。
- 选择您的启动磁盘并按住 Shift 键。
- 单击以安全模式继续。
- 当您的 Mac 重新启动时，您将在菜单栏中看到“安全启动”。
英特尔
- 按住 Shift 键，然后按电源按钮启动 Mac。
- 按住 Shift 键，直到看到登录窗口。
- 登录。如果系统要求您登录，请重新登录。
- 您的 Mac 将重新启动，启动时您将在菜单栏中看到“安全启动”。
5. 重置NVRAM
NVRAM（即非易失性 RAM）是 Mac 内存中的一部分，即使在 Mac 关机后仍能保留信息以便启动。它由自己的电池供电，除其他外，确保日期和时间保持正确。重置 NVRAM 通常可以解决 Mac 问题，例如更新后无法启动。
要重置 Apple Silicon Mac 上的 NVRAM，只需重新启动即可。每次 M1 或 M2 Mac 重新启动时，NVRAM 都会重置。
要在基于 Intel 的 Mac 上重置 NVRAM，请在按住 Command-Option-PR 的同时重新启动它，并在听到第二次启动提示音时松开按键。
6. 启动进入恢复模式并修复启动磁盘
当您将 Mac 启动到恢复模式时，它会从启动磁盘上的单独分区启动。然后，您可以在启动盘上运行磁盘实用程序，甚至擦除它并在必要时重新安装 Sonoma。
如果没有其他办法，那就进行下一步。与安全模式一样，对于 Apple 芯片和基于 Intel 的 Mac，在恢复模式下启动 Mac 的过程有所不同。
苹果硅
- 关闭 Mac，然后按住电源按钮，直到看到启动选项。
- 选择标有选项的齿轮图标。
- 单击继续。
基于 Intel 的 Mac
- 关闭你的 Mac。
- 按电源按钮并按住 Command-R，直到看到 Apple 徽标或其他图像。
当您的 Mac 启动进入恢复模式时，您将看到 macOS 实用程序。选择“磁盘工具”，然后选择您的启动磁盘。在工具栏中找到急救。单击运行。
参见：iOS 17 无法安装在你的 iPhone 上？尝试这 4 个快速修复方法
如果您的 Mac 在 Sonoma 更新后无法启动，这可能会非常令人沮丧和担忧，尤其是当您不知道问题的原因时。但解决方案可能非常简单。即使不是这样，您也可能能够修复它。请一一按照上述步骤启动 Mac 并启动并运行 macOS Sonoma。
