如何解决 Windows 11 中的高内存使用问题：提示和解决方案
在 Windows 11 上处理高内存使用量会让人感觉您的计算机正在背着装满砖块的背包跑马拉松。但别担心；您可以通过几个简单的步骤减轻负担。以下是一个简短的概述：首先，清理那些不必要的启动程序和进程。接下来，检查是否有恶意软件或有缺陷的软件，并确保您的 Windows 和驱动程序是最新的。最后，如果需要，请考虑升级您的 RAM。通过这些调整，您将帮助您的系统呼吸更顺畅并表现得更好。
本指南将引导您完成减少 Windows 11 计算机上的高内存使用率、提高其速度和响应能力的每个步骤。
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第 1 步：禁用启动程序
首先，打开任务管理器并导航到启动选项卡以禁用不必要的程序。
当您的计算机启动时，它会自动启动多个程序，这些程序会占用内存。按 Ctrl + Shift + Esc 访问任务管理器，或右键单击任务栏并选择任务管理器。在“启动”选项卡下，您将看到程序列表。右键单击启动时不需要的那些，然后选择禁用。
第 2 步：检查是否存在恶意软件
使用 Windows Defender 或受信任的防病毒程序运行完整的系统扫描，以检测和删除恶意软件。
恶意软件会消耗大量内存，从而降低系统速度。通过在搜索栏中键入“Windows 安全”来使用 Windows 安全（以前称为 Windows Defender）。选择“病毒和威胁防护”，然后单击“扫描选项”以选择“全面扫描”。
第 3 步：更新 Windows 和驱动程序
通过检查 Windows 更新设置，确保您的 Windows 操作系统和驱动程序是最新的。
过时的驱动程序或 Windows 版本可能会导致内存问题。转到“设置”>“更新和安全”>“Windows 更新”。单击检查更新并安装任何可用的更新。对于驱动程序，您可以访问制造商的网站或使用设备管理器来更新它们。
第四步：调整虚拟内存
导航到“系统属性”以调整虚拟内存设置，这可以减少内存使用。
虚拟内存充当辅助 RAM，使用硬盘驱动器的一部分。右键单击“此电脑”，选择“属性”，然后选择“高级系统设置”。在“性能”部分中，单击“设置”，然后单击“高级”选项卡，最后单击“虚拟内存”部分中的“更改”。取消选中自动管理所有驱动器的分页文件大小并设置自定义大小。
第 5 步：考虑升级 RAM
如果其他方法都失败，请考虑物理升级 RAM。
如果您的系统仍然出现问题，则可能需要更多 RAM。检查您的设备规格，了解它可以支持多少 RAM。如果您愿意这样做，请购买兼容的内存条并小心安装或寻求专业帮助。
完成这些步骤后，您的 Windows 11 系统应该更有效地管理内存，从而提高性能和更流畅的用户体验。
修复 Windows 11 内存使用率过高的提示
- 使用磁盘清理定期清理磁盘以删除临时文件。
- 尽可能对资源密集型软件使用更轻的替代方案。
- 定期重新启动计算机以清除内存缓存。
- 避免同时打开太多浏览器选项卡。
- 密切关注任务管理器以发现内存使用量的任何突然峰值。
常见问题解答
为什么我的 Windows 11 使用这么多内存？
高内存使用率可能是由于后台应用程序、恶意软件或过时的驱动程序造成的。
增加虚拟内存会损害我的计算机吗？
不，增加虚拟内存不会损害您的计算机，但如果过度使用，可能会增加硬盘驱动器的磨损。
如何查看当前的 RAM 使用情况？
打开任务管理器并转到性能选项卡以查看 RAM 使用情况。
禁用启动程序安全吗？
是的，但仅禁用您识别且启动时不需要的程序。
如何升级我的内存？
检查计算机的兼容性规格，购买合适的内存条，然后自行安装或寻求专业帮助。
概括
- 禁用启动程序。
- 检查是否有恶意软件。
- 更新 Windows 和驱动程序。
- 调整虚拟内存。
- 考虑升级内存。
结论
Windows 11 上的高内存使用率会显着影响计算机的性能，使日常任务变得繁琐。通过遵循本指南中概述的步骤，您可以有效管理和减少内存消耗，从而获得更流畅、更快的计算体验。请记住，维护计算机就像照料花园一样；它需要定期的照顾和关注才能茁壮成长。定期检查系统的性能，保持软件最新，并注意您安装的程序。
如果您发现即使在优化之后，您的系统仍然很困难，请考虑添加更多 RAM 的可能性。这有点像给你的电脑一个更大的工具箱——一点额外的容量可以发挥很大的作用。在科技世界里，总是有更多东西需要学习。密切关注 Windows 11 的新更新或更改，并毫不犹豫地探索更多资源来解决问题。您的计算机应该是您效率的延伸，而不是障碍。因此，采取这些步骤，让您的电脑再次轻松呼吸。
