如何在 Mac 上进行分屏：终极指南

如果您像我一样在浏览器选项卡、Finder 窗口和 Slack 消息之间周旋，那么弄清楚如何在 Mac 上进行分屏将会彻底改变生产力； Apple 的这项内置功能经常被忽视，但它确实可以让您免于陷入桌面混乱的境地。

如果您在 Google 文档中写作时引用 PDF，或者在回复电子邮件时编辑照片，我将引导您了解如何拆分屏幕，以及一些故障排除提示和我在此过程中学到的其他一些提示。

Mac 上的分割视图是什么？

拆分视图是 Apple 的一项内置窗口捕捉功能，可让您并排查看两个应用程序，而无需手动调整它们的大小。

更多阅读：如何在 iPad 上启用分屏

它不像 Stage Manager 或某些第三方平铺窗口管理器那么花哨，但它干净、简约，并且无需付费或下载额外的工具即可完成工作。

当我同时进行研究和写作时，我总是使用分割视图，它已经成为我工作中不可或缺的小功能之一。分屏视图仍然是任务控制更广泛的生态系统的一部分，但与以前的版本相比，过渡稍微平滑一些。自从更新以来，我注意到桌面之间切换的错误减少了。

让我们来看看两种实用的方法如何在 Mac 上设置分屏。我已经在 16 英寸 MacBook Pro 和 Studio Display 上进行了测试，该过程在不同的屏幕尺寸上同样有效。

方法一：通过全屏按钮使用分割视图

这是激活分屏的最快方法，老实说，这是我几乎每天都使用的方法。

1. 打开您选择的两个要并排使用的应用程序。暂时不用担心调整它们的大小。

2. 将鼠标悬停在一个窗口左上角的绿色按钮（正式称为全屏模式）上。
3. 当出现小视觉菜单时，选择屏幕左侧或右侧的平铺窗口。
   
4. 您的屏幕将切换为拆分视图，系统将提示您选择第二个应用程序来填充另一侧。如果没有，则只需对第二个应用程序重复此过程，并这次选择相反的一侧。

在 macOS Sequoia 中，整个流程感觉更加快捷。与 Ventura 相比，向分割视图的过渡更加平滑，并且响应能力也有所提高。我注意到的一件事是，如果您经常重复相同的布局，它甚至会记住您以前的应用程序位置。

小心：并非每个应用程序都能很好地使用此功能。如果绿色按钮没有显示这些平铺选项，则意味着该应用程序不支持拆分视图；我有时会在使用 Zoom 等实用程序或某些非本机工具时发生这种情况。

方法二：使用 Mission Control 手动排列窗口

此方法提供更多控制，特别是如果您不希望完全 50/50 分割。

1. 打开任务控制（用三个手指在触控板上向上滑动），

2. 将一个应用程序窗口拖至顶部以创建新的桌面空间。

3. 将第二个应用程序拖到该新空间中，现在您将在一个虚拟桌面上并排放置这两个应用程序。

这种方式确实感觉更实用一些。

关于的有用提示如何进行分屏模式

如何退出分屏模式

当您准备好返回正常视图时，只需再次单击绿色按钮即可返回单窗口模式。

您可以对两个以上的应用程序使用分屏吗？

苹果已经悄然扩展了多任务支持，如果您看到将鼠标悬停在绿色全屏控件上时出现的新布局网格，您可能已经注意到您不再局限于两个窗口。

现在，您可以：

• 直接从绿色按钮的菜单中选择 2 幅、3 幅甚至 4 幅布局。

• 立即将四个窗口捕捉到干净、均匀间隔的区域，无需拖动，无需调整大小，无需大惊小怪。

• 使用舞台管理器或任务控制来添加更多灵活性，特别是如果您喜欢重叠窗口或想要在“幻灯片”中进行混合。

四窗口布局不仅仅是一个噱头；它确实很有用。当我写作时，我会同时堆叠 Safari、Pages、Notes 和 Music，不会影响性能。

苹果尚未将其称为完整的窗口管理器，但它正在朝着这个方向发展。坦率地说，由于这个新的布局菜单非常直观和简单，我很少再需要第三方工具了。

您所需要做的就是使用全屏按钮方法，但选择您想要的布局；这很简单。

解决分屏在 Mac 上无法工作的问题

这是我遇到的情况以及解决方法。

绿色按钮不显示布局选项

确保应用程序支持全屏模式。一些菜单栏实用程序和过时的应用程序运行起来不太好。

无法将第二个窗口拖动到拆分视图中？

重新启动您的 Mac。不是开玩笑。我从睡眠中醒来后曾多次出现此错误。

任务控制中心表现异常？

我建议使用性能功能清理我的Mac。它在您的 Mac 上运行简单但重要的维护任务，这有​​时会干扰窗口的流畅运行。运行后，任务控制和分割视图往往会恢复正常。另一种让你的 Mac 不再感觉迟缓的方法。它的工作原理如下：

1. 获取 CleanMyMac 免费试用版。

2. 打开应用程序并单击性能 > 扫描。
   

   

3. 单击“查看所有任务”并查看可用的任务。

   

4. 选择任何项目并单击运行。

应用程序窗口卡住或奇怪地重叠？

检查系统设置 > 显示 > 分辨率。有时，缩放分辨率会影响分屏视图比例。

好吧，我想我们可以有把握地说，我们已经涵盖了截至 2025 年如何在 Mac 上分屏的所有内容。如果出现任何新功能或更改，我们将保持更新，但现在，请享受简化的视图。