如何在 Mac 上清除系统数据

如果您曾经询问过任何人如何清除 Mac 上的存储空间，他们可能会让您检查“系统设置”中的“存储空间”选项卡。您会看到一个彩色图表，其中详细说明了 Mac 上的空间占用情况。虽然所有类别都是不言自明的，但有一个神秘的“系统数据”选项卡。继续阅读，您将了解“系统数据”存储选项卡的含义以及如何成功管理 Mac 存储。让我们开始吧。

如果您想跳过手动步骤，可以直接跳到列表中Mac 上清除系统数据的最佳应用程序使清洁过程完全自动化。

以下是检查 Mac 上的系统数据存储的方法：

1. 转到苹果菜单。
2. 单击“关于本机”>“更多信息”>“存储设置”。

加载后，您将获得 Mac 上可用空间的直观概览，以及存储使用情况的详细信息。

系统数据包含各种系统应用程序文件，例如：

• 系统垃圾

• 应用程序数据

• 浏览器插件和扩展

• 时间机器本地快照

如果您想知道如何释放 Mac 上的存储空间并清理此系统数据，我们提供了 10 个易于遵循的重要提示来帮助您入门。但首先，您如何知道何时需要清理 Mac 存储？

为什么您可能需要清理 MacBook 存储空间

随着软件和应用程序变得越来越大，它们会在我们的 Mac 上生成和存储更多文件。但系统数据在 Mac 上占用如此多磁盘空间的原因还有其他原因 - 我们将在本文中概述这些原因。无论您的原因是什么，如果您的 Mac 变得缓慢或迟缓，或者您在下载新应用程序或安装新更新时遇到困难，那么就该清理您的 Mac 存储了。

在 Mac 上释放系统数据存储的 10 种方法

1.使用Mac存储管理器

许多用户忽视了苹果内置的存储管理器工具。当然，虽然它不能解决您所有的存储问题，但值得花时间启用它的建议；当涉及到 Mac 上的存储时，每一点都会有所帮助。

只需按照以下步骤操作：

1. 再次转到“系统设置”>“常规”>“存储”。
2. 检查彩色图表下的建议。

您应该会看到“存储在 iCloud 中”、“优化存储”和“自动清空垃圾箱”等选项，如上面的屏幕截图所示。对于保持 Mac 存储优化而言，这是一个很好的起点。

2. 删除系统垃圾

清理系统垃圾（例如缓存、损坏的文件、临时文件和用户日志文件）必须排在管理 Mac 存储列表中的第二位。您可以通过花时间清除这些不必要的项目来节省 GB 的存储空间。

以下是手动清理系统垃圾的方法：

1. 打开一个新的 Finder 窗口，然后选择顶部的“前往”菜单。

2. 现在选择转到文件夹并键入以下内容：
   〜/库/缓存/

这些文件夹包含大量临时系统垃圾；花一些时间浏览这些文件并删除不需要的内容。之后不要忘记清空垃圾箱。

如果您不习惯翻阅库文件，可以使用 CleanMyMac 更简单、更安全的方法。

这款Mac清理软件具有专门的清理功能，只需点击几下即可清除不必要的系统垃圾。此应用程序经过 Apple 公证，因此您可以放心使用它，值得信赖且安全。

如何轻松清除系统垃圾：

1. 打开应用程序——在这里获取免费试用。
2. 从边栏中选择“清理”，然后单击“扫描”。
3. 完成后，单击“清理”。完毕！

3.删除浏览器扩展

释放 Mac 上存储空间的另一种简单方法是删除任何不需要的浏览器扩展。应用程序扩展不会占用大量空间，但它们会占用“系统数据”选项卡下的存储容量。

如何删除 Chrome 扩展程序：

1. 打开 Chrome，然后从 Chrome 主菜单中单击“设置”。

2. 从左侧边栏中选择扩展。

3. 单击不再需要的任何内容下方的“删除”。

如何删除 Safari 插件：

• 打开 Safari，选择 Safari 主菜单栏，然后​​单击“设置”。

• 从顶部选择扩展。

• 选择不再需要的扩展，然后单击“卸载”。

4.删除时间机器备份

清理 Mac 存储的另一种简单方法是删除本地 Time Machine 备份。许多人不知道的是，您的 macOS 会保留备份的本地副本，以防恢复文件时外部驱动器不可用。您可以通过删除这些备份来减少系统数据存储；方法如下：

• 按 Command-Space 通过 Spotlight 搜索打开终端。
• 输入终端以打开应用程序。
• 输入以下命令，然后按 Return 键。

tmutil listlocalsnapshotdates tmutil listlocalsnapshotdates

• 此处列出了您的本地 Time Machine 备份。现在键入以下命令，将 x 替换为列出的备份的名称（时间和日期戳）

tmutil 删除本地快照 xxxxxxx

• 按 Return 键并根据需要重复多次。

5.删除旧的iOS备份

如果您使用 Finder 备份 iPhone 和其他 iOS 设备，您可能有多个 iOS 备份。删除不必要的备份通常是一个好习惯。为此，请按照下列步骤操作：

1. 再次打开 Finder，然后单击前往 > 前往文件夹。
2. 输入以下内容并按回车键：
   〜/库/应用程序支持/MobileSync/备份
3. 在打开的窗口中，您可以删除除最后一个备份之外的所有备份。

或者，您可以转到“存储设置”并查看名为“iOS 文件”的类别。只需单击它旁边的 i 即可查看可以安全删除的内容。

重要的：确保您至少有一个备份。最好在删除旧数据之前运行完整备份，以便您可以在需要时随时恢复数据。

删除备份的另一种方法是使用较新 macOS 版本的 Finder，或者如果您仍运行较旧的 macOS 版本，则使用 iTunes。请按照以下步骤操作。

Finder（macOS Catalina 或更高版本）：

1. 将您的 iOS 设备连接到 Mac。
2. 打开 Finder，然后从侧边栏中单击您的 iOS 设备。
3. 单击管理备份。
4. 找到不需要的备份，选择它，然后单击删除备份。
5. 对所有旧备份重复此操作。

iTunes（macOS Mojave 或更早版本）：

1. 打开 iTunes。
2. 单击菜单栏中的 iTunes，然后选择“首选项”。
3. 在打开的窗口中，转到“设备”选项卡。
4. 选择不再需要的备份，然后单击删除备份。
5. 对所有旧备份重复此过程。

6.移动你的照片库

您的 Mac 上存储有数百万张照片吗？释放空间的一个真正快速的方法是将所有假期快照移至云存储帐户，当然也可以移至外部硬盘驱动器。照片和视频可能会占用大量空间，因此，如果您有空闲的外部硬盘驱动器，请将它们转移过来，以便为您的 Mac 提供一些额外的喘息空间。如果您更喜欢云存储选项，这里有一些不错的选择，例如 iCloud、Dropbox 和 Google Drive。

7. 删除大文件或重复文件

重复的文件以及那些大的和被遗忘的文件会严重消耗您的 Mac 存储空间。检查以下位置并将项目直接发送到垃圾箱。

1. 检查您的下载文件夹。

2. 按名称对所有文件进行排序：这样，您可以轻松发现重复项！

对“桌面”和“文档”文件夹重复相同的步骤。

如果您没有时间搜索 Mac，还有一种更简单的方法 - 使用我们之前提到的应用程序 CleanMyMac。

它实际上有一个名为 Large & Old Files 的工具，它可以对您的 Mac 进行搜索，找到所有文件和文件夹，并按类型、大小和上次访问日期对它们进行分类。 “访问日期”过滤器很棒；我们一年前发现的最后一次打开的任何内容都会直接进入垃圾箱。

以下是使用 CleanMyMac 删除旧文件的方法：

1. 打开 CleanMyMac。
2. 从侧边栏中选择“我的杂乱”>“扫描”>“查看所有文件”。
3. 转到大和旧文件。现在对文件进行排序，选择要删除的项目，然后单击“删除”。

那太容易了！

8.删除不需要的应用程序

这听起来似乎很明显，但它是管理 Mac 存储的另一个好技巧。确保删除不再使用的所有应用程序。方法如下：

1. 打开一个新的 Finder 窗口。

2. 从侧边栏中选择应用程序。

3. 查看您的应用程序；如果您找到要删除的内容，请将其拖到“废纸篓”中。

之后不要忘记清空垃圾箱。

了解更多：7种久经考验的方法来清除Mac上的系统数据

9.删除应用程序日志和支持文件

所以你刚刚删除了一些不需要的应用程序；现在，我们都知道应用程序会生成大量临时支持日志和文件，但令人惊讶的是，当您删除应用程序时它们并不总是消失。这些不必要的文件被留下，占用了宝贵的存储空间。

值得庆幸的是，删除它们非常容易。方法如下：

• 打开 Finder 窗口。

• 从顶部菜单栏中选择“转到”，然后选择“转到文件夹”。

• 输入以下内容：
  〜/库/应用程序支持

• 查找与您已删除的应用程序同名的所有文件夹，然后将其发送到废纸篓。

• 这次重复此过程，在以下位置进行搜索：
  〜/库/容器
  〜/库/日志

这应该可以释放一些额外的存储空间。

10.删除多余的语言

您知道您的 Mac 支持多种语言吗？ 25岁以上！您使用的许多应用程序还将附带语言本地化选项。

好奇您安装了哪些？转至系统设置 > 常规 > 语言和区域。在这里，您可以查看您正在使用哪些语言。

所有这些精彩的语言选项的问题在于它们占用存储容量；以下是删除它们的方法：

1. 打开新的 Finder 窗口并选择应用程序。

2. 选择一个应用程序，右键单击它，然后选择“显示包内容”。

3. 打开内容文件夹并选择资源。

4. 现在查找以 .lproj 结尾的所有文件并将它们移至垃圾箱。

.lproj 文件开头的两个字母将指示语言；在这里的示例中，您可以看到 es.那是西班牙语，我们希望我们能说西班牙语，但我们不能，所以我们知道我们可以安全地删除它。

提示：系统设置是一个很棒的应用程序，可让您自定义您的 Mac。以下是有关如何使用系统设置的更多信息。

Mac 上清除系统数据的最佳应用程序

在 Mac 上删除系统数据的最简单方法是使用专用的 Mac 清洁应用程序，该应用程序可以为您搜寻系统垃圾并让您自动将其删除。以下是可以为您提供帮助的前 3 个应用程序：

1. 清理我的Mac— 一款一体化 Mac 护理应用程序，附带智能清理工具，可快速检测系统垃圾并让您只需单击即可将其删除。它还具有“我的混乱”功能，可以识别大文件和旧文件、相似文件和重复文件，从而释放更多空间。
2. Avast 清理高级版— 一个垃圾清理器，可以找到各种不需要的文件并安全地删除它们。
3. CC清理器— 一款强大的 Mac 清理工具，可以执行深度系统扫描并发现垃圾文件。

上面列出的所有三个应用程序都可以查找并删除不同类型的垃圾文件，使清理过程不仅更快而且更彻底。它们具有相似的功能，因此请根据您的喜好选择一种。但请注意，CleanMyMac 还具有保护功能，可以检测和删除恶意软件，并提供实时病毒扫描，这是 Avast Cleanup Premium 和 CCleaner 中不提供的。

好吧，我们没花很长时间就读完了本文。现在您已经了解了有关清理 Mac 存储的所有知识。

希望这些方便且易于实施的技巧将帮助您更好地管理 Mac 上的存储。直到下次！

常见问题

为什么 Mac 上的系统数据很大？

答案很简单明了：可能您已经使用 Mac 相当长一段时间并安装了很多应用程序，但还没有清理它。

删除系统数据类别中包含的文件是否安全？

如果您仔细检查发送到垃圾箱的所有内容，尤其是来自“库”和“系统”文件夹的内容，那么可以。否则，您可能会丢失一些重要文件。为避免这种情况，请在清理这些文件之前备份您的 Mac，以便您可以恢复意外删除的任何内容。

我可以采取什么措施来防止系统数据变得太大？

您唯一能做的就是使用我们在本文中概述的技巧来释放 Mac 上的存储空间。事实是，系统数据的大小扩展是使用 Mac 时的一个绝对正常的部分，因此无需改变您的 MacBook 使用习惯。只需再开发一项 — 定期清理 Mac。