如何更改计算机在 Windows 11 上进入睡眠模式的时间
您是否曾经离开过计算机一会儿，然后回来发现它已经在打瞌睡，屏幕黑屏，让您等待重新登录？或者，您可能有相反的想法，希望您的电脑早点小睡一下以节省一些能源。无论您的原因是什么，调整 Windows 11 计算机何时进入睡眠状态都是一项超级简单的任务，我将引导您完成该任务。无论您的笔记本电脑是靠电池运行还是插在墙上，您都可以深入了解“设置”，单击几下进行导航，然后调整屏幕关闭和睡眠模式的时间。真的就是这么简单！
好吧，让我们言归正传吧。这些步骤将指导您完成自定义计算机睡眠行为的过程，使您可以完全控制计算机何时决定关闭电源或只是关闭显示屏。这一切都是为了让您的 Windows 11 体验更适合您，完美契合您的个人工作流程和节能目标。
第 1 步：打开设置
您需要在 Windows 11 电脑上打开“设置”应用程序。最快的方法是同时按键盘上的 Windows 键和“I”键，这无疑是一个方便的快捷方式。
或者，您可以单击“开始”按钮，该按钮通常看起来像 Windows 徽标，通常位于任务栏的中间或左侧。从那里，只需寻找“设置”图标，它通常类似于齿轮。单击一下即可将您带到我们需要的地方。
第 2 步：导航至系统
进入“设置”窗口后，您将在左侧看到类别列表。我们要找到“系统”选项。它通常是列表顶部的第一个，因此很难错过。
这个“系统”部分就像计算机核心功能的指挥中心，处理从显示设置到声音和通知的所有内容。将其视为管理 PC 一般运行方式的主要枢纽，因此我们的电源选项位于此处是完全合理的。
第 3 步：选择电源和电池
选择“系统”后，窗口右侧会出现一堆相关选项。如果需要，请向下滚动一点，然后找到“电源和电池”。单击一下。
这就是管理计算机能源使用的神奇之处。这是一个专门的位置，旨在让您微调设备处理电源的方式，无论是优化性能还是节省电池寿命，让您能够严格控制。
第 4 步：调整屏幕和睡眠设置
在“电源和电池”部分中，您会找到标有“屏幕和睡眠”的小节。单击它可展开选项。在这里，您将看到四个下拉菜单，其中两个用于设备使用电池供电时，两个用于设备插入电源时。
另请阅读：
对于“使用电池电源”和“插入电源时”，您将拥有单独的“之后关闭屏幕”和“之后让我的设备进入睡眠状态”的控件。这种双重控制非常棒，因为它可以让您在拔掉插头时更积极地节省电池，同时在连接电源时可能允许更长的活动时间。只需单击每个下拉菜单并选择您喜欢的时间范围，范围从“从不”到几个小时。
第5步：关闭设置
对屏幕和睡眠时间进行所有调整后，您只需关闭“设置”窗口即可。无需单击“保存”按钮，因为您的更改会在您选择后立即应用。
您可以通过单击右上角的“X”按钮来关闭窗口，就像任何其他程序一样。您的计算机现在将尊重您的新偏好，根据您设置的时间自动管理其电源状态。
完成这些步骤后，您的 Windows 11 计算机将忠实地遵循您的新指令，按照您的指示关闭显示屏或进入睡眠模式。不再有意外的小睡或浪费能源，只有一台完全按照您想要的方式运行的 PC。
更改计算机在 Windows 11 上进入睡眠模式的时间的提示
- 了解屏幕关闭与睡眠：请记住，“关闭我的屏幕”只会使您的显示屏变黑，从而节省能源，但您的计算机仍然完全唤醒并运行。 “让我的设备进入睡眠状态”实际上会暂停大多数操作，使您的电脑进入低功耗状态，消耗很少的能量，但它会在您停止的地方快速唤醒。
- 平衡电池寿命和便利性：如果您使用的是笔记本电脑，为“电池供电”设置较短的睡眠时间可以显着延长电池寿命，这是一个巨大的胜利。然而，如果你经常离开短暂的休息时间，太短的时间可能会变得烦人，所以找到最佳的休息时间。
- 考虑性能：如果您在后台运行复杂的任务或下载，您可能需要在插入电源时将睡眠计时器设置为“从不”，以确保这些进程不会中断。如果您想节省电量，请不要忘记稍后将其重新设置！
- 查看休眠：为了比睡眠更省电，特别是如果您要离开很长时间，请考虑使用休眠模式。它将所有打开的工作保存到硬盘上，然后完全关闭计算机，使用零功耗。醒来的时间比睡觉的时间要长一点，但效率很高。您通常可以在高级电源设置中或通过自定义电源按钮行为来找到休眠选项。
- 检查是否有阻止睡眠的应用程序：有时，即使您的设置正确，应用程序也可能会阻止您的计算机进入睡眠状态。媒体播放器、下载管理器或某些游戏可以让您的电脑保持清醒。如果您的计算机没有在应该睡眠的时候休眠，请先检查正在运行的应用程序。
- 定制电源计划：虽然 Windows 11 简化了电源设置，但旧版 Windows 版本允许高度自定义的电源计划。如果您需要更精细的控制，您仍然可以访问“电源和电池”部分中的“其他电源设置”来创建或修改自定义电源计划，尽管对于大多数用户来说，默认选项已经足够了。
常见问题解答
睡眠模式和关闭屏幕之间的主要区别是什么？
关闭屏幕就像闭上眼睛一样，而睡眠模式就像小睡一样。当屏幕关闭时，您的计算机仍然在后台完全运行，处理任务并使用电源，只是显示屏上不显示任何内容。当您的计算机进入睡眠模式时，它会进入低功耗状态，暂停大多数操作并将当前工作保存到内存中，从而消耗更少的能量。它唤醒速度非常快，通常只需几秒钟，让您可以从上次中断的地方继续。
更改睡眠设置会影响我打开的程序或文件吗？
绝对不是，这是睡眠模式最好的部分之一！当您的计算机进入睡眠状态时，它将所有打开的程序和文件的状态保存到内存中。当你唤醒它时，一切都会和你离开时一模一样。就像看电影时按下暂停键一样；当您再次按下播放时，它会从那一刻开始继续。
为什么我的电脑有时即使设置了定时器也不会进入睡眠状态？
这是一个常见的令人头疼的问题！通常，发生这种情况是因为应用程序或后台进程主动阻止您的电脑进入睡眠状态。观看视频、下载大文件，甚至某些游戏都可以向 Windows 发送信号，说：“嘿，我还在这儿工作，别睡觉！”您还可能有外部设备（例如鼠标或键盘）意外发送唤醒信号。首先检查您正在运行的应用程序，因为它们通常是罪魁祸首。
我可以为笔记本电脑使用电池时与插入电源时设置不同的睡眠时间吗？
是的，你完全可以，而且这是一件超级聪明的事情！ Windows 11 为您提供了对屏幕超时和睡眠模式的“电池供电”和“插入电源时”的单独控制。这种灵活性可以让您在使用电池运行时更加积极地节能，方法是设置更短的时间，同时在连接到电源插座时允许更长的空闲时间。这一切都是为了根据您的情况调整您的用电量。
如果我从不让它进入睡眠状态或关闭屏幕，会对我的计算机有害吗？
它不一定是“坏”的，因为它会立即破坏你的计算机，但它肯定不理想。保持计算机持续处于唤醒状态意味着它总是消耗更多的电量，这意味着更高的电费和更大的碳足迹。这还意味着您的组件（例如屏幕和硬盘驱动器）正在连续工作，这在理论上可能会导致磨损。另外，让你的计算机休息一下，即使是短暂的睡眠，有时可以通过清除临时进程来帮助它运行得更顺畅。
概括
- 打开设置。
- 转到系统。
- 单击电源和电池。
- 调整使用电池并已接通电源的屏幕和睡眠设置。
- 关闭设置。
结论
在 Windows 11 中控制计算机的睡眠设置是迈向更加个性化和节能的数字生活的一小步，但却是巨大的一步。可以把它想象成调节家里的恒温器；您不会只是将其保留为默认设置，对吗？您可以对其进行调整以适应您的舒适度并节省能源费用。您的电脑的电源选项没有什么不同。通过理解和利用概述的简单步骤，您不仅可以更改设置，还可以优化您的工作流程并为更好的节能做出贡献。
我们走过了从打开“设置”到找到“电源和电池”部分并在“屏幕和睡眠”下进行这些关键调整的简单路径。它具有令人难以置信的用户友好性，Windows 11 可以轻松设置笔记本电脑使用电池运行时和插入电源时的不同计时器。这种双重控制是一项强大的功能，可让您在旅途中最大限度地延长电池寿命，并在办公桌前保持更长的活动时间。
请记住，我们的目标不仅仅是了解如何更改计算机在 Windows 11 上进入睡眠模式的时间，而是以真正有益于您的方式应用这些知识。尝试不同的时间。也许您希望使用电池时屏幕在 5 分钟不活动后关闭，但计算机在 15 分钟后进入睡眠状态。或者，也许在接通电源时，您希望屏幕保持打开状态一个小时，但绝不希望您的电脑在工作时间完全睡眠。这些选择完全取决于您，它们决定了您的计算机如何融入您的日常生活。如果您的需求发生变化，请不要害怕重新访问这些设置。它证明了现代操作系统的灵活性，让您牢牢占据主导地位。因此，继续吧，让您的 Windows 11 电脑为您更智能地工作，而不是更辛苦！
