如何在 Windows 11 中添加休眠选项：简单指南
嘿，Windows 11 用户！您是否曾经想过快速保存您的工作并关闭计算机而不丢失任何内容，然后稍后再从上次中断的地方继续？这正是休眠选项的作用，如果您发现 Windows 11 电源菜单中缺少该选项，请不要担心。将其添加回来是一个简单的过程，需要快速访问系统的电源设置。我们将浏览控制面板，调整一些电源按钮行为，只需点击几下，您就可以使用方便的休眠选项，帮助您像专业人士一样管理电脑的功耗和工作流程。
本分步指南将引导您完成在 Windows 11 电源菜单中重新启用休眠选项的过程。我们将深入了解系统设置，以确保您的计算机提供这种方便的省电功能，使您可以在关闭之前将打开的应用程序和文档保存到硬盘上，非常适合从上次中断的地方继续操作。
步骤 1：打开控制面板。
您需要做的第一件事是打开 Windows 11 PC 上的经典控制面板。
通常，您可以通过在 Windows 搜索栏中键入“控制面板”（任务栏上的小放大镜图标）来找到控制面板。输入后按 Enter 键，它就会立即弹出。这是我们开始解锁休眠功能的旅程的地方。
步骤 2：导航至电源选项。
打开控制面板后，找到“电源选项”并单击它。
如果您的控制面板显示“类别”视图，您可能需要先单击“硬件和声音”，然后才会出现“电源选项”。电源选项是管理计算机使用和节省电量的方式的关键所在，因此这是至关重要的一步。
步骤 3：选择电源按钮的功能。
在“电源选项”窗口的左侧，单击“选择电源按钮的功能”。
此部分允许您自定义各种与电源相关的行为，例如按下物理电源按钮或关闭笔记本电脑盖子时发生的情况。我们已经接近启用休眠功能的目标了，所以请继续努力。
步骤 4：更改当前不可用的设置。
您会在窗口顶部附近看到一个选项，上面写着“更改当前不可用的设置”，因此请单击它。
Windows 通常会锁定某些电源设置以防止意外更改，但单击此按钮将授予您调整这些选项所需的管理权限。不用担心，这是一个标准过程并且完全安全，只是 Windows 确保您知道自己在做什么。
步骤 5：勾选休眠复选框。
向下滚动，您现在应该会看到“休眠（在电源菜单中显示）”旁边有一个复选框，因此请继续勾选它。
您可能还会在此处看到睡眠、锁定和关机选项。只需确保选中“休眠”框，然后点击窗口底部的“保存更改”按钮即可应用新设置。
完成这些步骤并保存更改后，休眠选项现在将出现在您的电源菜单中。当您单击“开始”菜单中的电源图标以及“关机”、“重新启动”和“睡眠”等选项时，您现在将看到“休眠”，随时可以在需要时使用。这就像为您的计算机找到了隐藏的超能力！
如何在 Windows 11 中添加休眠选项
在使用或考虑 Windows 11 中的休眠选项时，请记住以下一些有用的提示。
- 了解睡眠和休眠之间的区别：睡眠模式可将您的工作保存在 RAM 中，仅使用少量电量，并且您的 PC 几乎会立即唤醒。休眠将所有内容保存到硬盘上，然后完全断电，不使用电源，但需要更长的时间才能恢复。根据您离开计算机的时间进行选择。
- 检查您的磁盘空间：Hibernate 需要足够的可用硬盘空间来保存计算机的全部 RAM 内容。如果您的硬盘驱动器非常满，这可能会导致问题，尽管在具有充足存储空间的现代系统中这种情况很少见。
- 考虑 SSD 性能：虽然休眠与固态硬盘 (SSD) 配合良好，但频繁的休眠和恢复可能会稍微增加 SSD 在其使用寿命期间的磨损。对于大多数用户来说，这并不是一个大问题，但如果您经常冬眠，则需要注意这一点。
- 定制电源计划：您可以创建自定义电源计划，在一段时间不活动后自动切换到休眠状态，从而使您可以更好地控制电源管理，而不仅仅是单击按钮。探索电源选项中的“更改计划设置”以进行更多自定义。
- 解决缺少选项的问题：如果执行以下步骤后仍然看不到休眠选项，请确保您的系统有足够的可用磁盘空间，并检查您的图形驱动程序是否是最新的。有时，过时的驱动程序可能会干扰电源管理功能。
常见问题解答
休眠对我的电脑有害吗？
完全不是，休眠通常对您的计算机来说是安全的，并且是 Microsoft 设计的一项功能供您使用。它只是在断电之前将计算机的当前状态写入硬盘。虽然有些人可能担心硬盘驱动器（尤其是 SSD）的磨损，但对典型家庭用户的影响可以忽略不计。这是一种节省电量并快速恢复工作的便捷方法。
为什么首先缺少休眠选项？
默认情况下，许多安装的 Windows 11 可能会禁用休眠选项以简化电源菜单或由于特定的硬件配置。这不是一个错误，而是 Microsoft 或您的 PC 制造商做出的选择，可能会促进使用睡眠模式以加快恢复时间，或者在普通人群不经常使用该功能的情况下节省磁盘空间。
休眠使用多少磁盘空间？
当您的计算机休眠时，它会将当前计算机 RAM 中的所有内容保存到硬盘驱动器上的一个特殊文件中，称为hiberfil.sys。该文件的大小大致等于您安装的 RAM 量。所以，如果你有 16GB RAM，hiberfil.sys文件大小约为 16GB。确保您有足够的可用空间。
睡眠和休眠之间的主要区别是什么？
将睡眠视为计算机的小睡。它可以将您的工作保留在内存中，只需一点点电量，并且几乎可以立即唤醒。休眠就像让您的计算机进入深度睡眠，打包所有工作并将其保存到硬盘驱动器，然后完全关闭。它不使用电源，但需要更长的时间才能唤醒。睡眠用于短暂休息，休眠用于较长时间或当您需要节省电池时。
参见：如何休眠 Windows 10：激活休眠模式的分步指南
我可以在笔记本电脑上使用休眠功能而不会出现问题吗？
当然，休眠对于笔记本电脑特别有用！如果您需要收拾笔记本电脑并搬家，或者您知道几个小时内不会使用它，但又想从上次中断的地方继续使用，那么这是节省电池寿命的绝佳方法。它完全切断电源，因此您的电池在休眠时根本不会耗尽，这对于移动计算来说是一个巨大的好处。
概括
- 打开控制面板。
- 导航至电源选项。
- 点击“选择电源按钮的功能”。
- 选择“更改当前不可用的设置”。
- 勾选“休眠（在电源菜单中显示）”并保存。
结论
所以，伙计们，你已经得到了它！在 Windows 11 中添加休眠选项并不是什么神秘的技术秘密，而是一个简单的调整，可以显着增强您的电源管理和工作效率。我们一起完成了从打开控制面板到最终勾选关键复选框的所有步骤，现在您已经掌握了使计算机更智能地工作的知识。这不仅仅是节省一点电，尽管这无疑是一个不错的好处。这是关于尊重您的时间和工作流程。想象一下，您正深入研究一个项目，打开多个选项卡，文档分散在桌面上，突然您需要冲出去。您可以简单地告诉您的电脑进入休眠状态，而不必关闭所有内容，保存，然后费力地重新打开所有内容。这就像在整个计算会话中按下暂停按钮一样，知道当您返回时，一切都将准确地位于您离开的位置。
对于我们这些同时处理多项任务和重视效率的人来说，此功能改变了游戏规则。不再需要等待程序加载，不再需要记住您打开了哪些文件，当然也不再因为意外断电而丢失工作。 Hibernate 充当整个系统的数字书签，无论生活给您带来什么，都能确保连续性。另外，对于笔记本电脑用户来说，当您在旅途中且不能浪费一瓦电量时，它绝对是延长电池寿命的救星。
如果您以前没有尝试过休眠选项，我鼓励您尝试一下。尝试一下它，看看它如何融入您的日常生活，并亲身体验它的便利性。请记住，您的操作系统充满了这些小工具，旨在让您的数字生活更轻松，并且了解如何自定义它们可以使您作为用户获得权力。既然您知道如何在 Windows 11 中添加休眠选项，请随意探索其他电源设置，也许可以设置自定义电源计划或微调关闭笔记本电脑盖子时发生的情况。您越了解您的系统，您就越能让它真正属于您。快乐计算！
