Google 云端硬盘备份：保护您的文件

如果您正在寻找有关以下方面的提示如何将 Mac 备份到 Google 云端硬盘，好消息是它并不像您想象的那么复杂。

如果您想保护您的个人文件或同步您的工作文件夹，那么在 2025 年进行云备份不仅是明智之举，而且还非常明智。这是必要的。我每天都使用 Google Drive，有几种不同的方法可以同步数据，但在将单个文件发送到云端之前，我总是先做一件事 - 整理我的 Mac。

让我们开始吧，我将引导您完成所有选项。

准备将 MacBook 备份到 Google 云端硬盘

在将任何内容或任何新内容同步到 Google 云端硬盘之前，请花些时间准备好您的云存储和 MacBook。

我总是从清理我的Mac的云清理功能。它直接连接到我的 Google Drive（如果需要，还可以连接到 iCloud 或 OneDrive），并立即向我显示占用空间的内容，释放宝贵的云存储空间，并减少长时间的同步时间；方法如下：

1. 获取 CleanMyMac 免费试用版— 7 天免费查看所有工具的工作原理。

2. 打开 > 云清理并连接您的驱动器。
   

   

3. 单击扫描。
4. 单击“查看所有文件”并选择要删除的项目。

当您打开应用程序时，也可以运行快速的“我的混乱”扫描，这将帮助您快速找到并删除大量您可能不想同步的旧的被遗忘的文件和文件夹；方法如下：

1. 单击“我的杂乱”>“扫描”>“查看所有文件”。

2. 对文件进行排序，选择要立即删除的项目。

现在您的 Mac 和 Google Drive 已准备就绪，让我们开始讨论备份方法。

了解更多：保护您的文件：如何安全加密用于电子邮件的 PDF

如何将 MacBook 备份到 Google 云端硬盘

方法一：与桌面版 Google Drive 自动同步

最简单的“一劳永逸”方法是使用 Google Drive for Desktop。设置完成后，您就可以高枕无忧，同步将自动进行，毫无压力。

1. 下载并安装桌面版 Google 云端硬盘。

2. 使用您的 Google 帐户登录。

3. 单击菜单栏图标 > 首选项 > 我的 Mac 下的添加文件夹。

4. 选择要镜像（保留本地副本）或流（仅云文件）的文件夹。

5. 您选择的文件现在会自动同步到云端硬盘。

如果您想要更多控制，请使用网络方法。

方法二：手动备份

当谈到使用时Google Drive 备份 Mac，如果您希望对同步内容和同步时间有更多控制，这就是适合您的方法。

1. 前往驱动器.google.com在您的浏览器中。

2. 单击新建 > 文件上传或文件夹上传。

3. 选择您要备份并上传的内容。

4. 监控进度。上传后，您的文件将得到安全备份。

就我个人而言，我更喜欢这种方法。这样，我就可以控制同步和镜像的内容，还可以关注剩余的存储空间，并避免我不想保存的文件同步出现问题。

方法三：Automator脚本进行自定义备份

您过去可以通过在 Automator 中运行脚本来自动执行 Google Drive 备份，但最新 macOS 版本和 Google Drive 文件系统的变化使得直接备份时好时坏。 Automator 通常不再将云端硬盘视为可靠的目的地。

您可以创建一个 Automator 脚本，将所选文件备份到本地文件夹，然后使用 Google Drive for Desktop 在后台同步该文件夹。这是一个两步解决方法，但它是一致且可重复的。方法如下：

1. 从“应用程序”文件夹中打开 Automator，然后选择“应用程序”>“选择”。

2. 在操作库中，搜索获取指定的查找器项目，然后将其拖动到工作流程窗格。单击“添加”并选择要定期备份的文件夹或文件（例如“文档”、“桌面”）。

3. 然后，搜索复制查找器项目并将其拖动到第一个操作下方。

4. 在“收件人：”下拉列表中，选择已同步到 Google 云端硬盘的文件夹，然后 Google 云端硬盘将自动上传该文件夹。

5. 转到“文件”>“保存”，为其命名，然后将其保存到“桌面”或“应用程序”文件夹中。

现在，每当您双击新应用程序时，它都会将文件的新版本复制到同步文件夹中，而 Google Drive 将负责云部分。

方法四：第三方应用

第三方应用程序也可以是一个明智的选择，因为它们通常带有额外的功能，例如加密上传、安装的云驱动器和无需太多设置即可运行的后台同步。就我而言，当我需要不需要手动拖动文件夹或编写 Automator 脚本的东西时，我测试了一些。

工具	优点	缺点
云挂载器	在 Finder 中将 Google Drive 安装为安全、加密的网络驱动器；支持多种账户和存储类型	需要订阅；安装大文件夹会感觉更慢
扩展驱动器	像本地磁盘一样挂载云存储；广泛的服务支持；免费供个人使用	团队需要订阅；付费模式限制支持
克隆	功能强大、可编写脚本的开源工具，具有同步、安装、加密和自动化支持	仅命令行；非技术用户的学习曲线陡峭

现在您知道如何使用 Google Drive 备份您的 MacBook。