将 Apple Mac 设备 (Macbook / iMac) 恢复出厂设置

无论是准备出售 Mac、解决持续存在的软件问题，还是只是重新开始，恢复出厂设置都是必要的解决方案。本指南提供了关于如何完全擦除 Mac 并将其恢复为原始出厂设置的清晰分步说明，并针对基于 Intel 和 Apple 芯片的型号提供了不同的程序。它还强调了备份数据和注销关键帐户的重要预重置步骤，以防止数据丢失和安全问题。

何时将 Mac 恢复出厂设置

有时，您需要将 Mac 重置为原始出厂设置。出于多种原因，这可能很有用。您可能会出售或赠送您的 Mac。您可能正在尝试修复严重的软件问题。恢复出厂设置会删除您的所有数据和设置。它让您的 Mac 焕然一新。

开始之前：重要步骤

在开始重置过程之前，需要执行以下重要操作：

阅读更多：如何重置 iPhone：软重置、硬重启和恢复出厂设置

1. 备份您的数据

这是最关键的一步。恢复出厂设置会删除所有内容。使用 Time Machine 或其他备份方法来保存文件。您可以备份到外部驱动器或 iCloud。

2. 退出 iCloud

注销 iCloud 会阻止激活锁。此功能可阻止其他人在没有您的 Apple ID 的情况下使用您的 Mac。转至系统设置 > [您的姓名] > 注销。

3. 退出 iMessage

退出 iMessage 也是个好主意。打开“信息”>“设置”>“iMessage”>“注销”。

如何将 Mac 恢复出厂设置

确切的步骤取决于您拥有的是基于 Intel 的 Mac 还是采用 Apple 芯片（M1、M2 等）的 Mac。

对于基于 Intel 的 Mac

1. 重新启动您的 Mac。
2. 立即按住 Command (⌘) 和 R。
3. 当您看到 Apple 徽标或旋转的地球仪时松开按键。
4. 在 macOS 实用程序中，选择“磁盘实用程序”，然后单击“继续”。
5. 在侧栏中选择您的启动磁盘（通常是 Macintosh HD）。
6. 单击“擦除”。
7. 选择一种格式（建议较新的 Mac 使用 APFS）。
8. 单击“擦除”。
9. 擦除后，返回 macOS 实用程序。
10. 选择重新安装 macOS，然后单击继续。
11. 按照屏幕上的说明进行操作。

适用于配备 Apple 芯片的 Mac

1. 关闭你的 Mac。
2. 按住电源按钮。
3. 继续按住电源按钮，直到看到启动选项窗口。
4. 单击“选项”，然后单击“继续”。
5. 在 macOS 恢复中，选择删除所有内容和设置。
6. 按照屏幕上的说明进行操作。在 Apple Silicon Mac 上，此过程更简单。

英特尔和苹果芯片重置之间的主要区别

特征	基于 Intel 的 Mac	苹果硅 Mac
组合键	启动时 Command (⌘) + R	启动时按住电源按钮
过程	需要使用“磁盘工具”来擦除驱动器	简化的“删除所有内容和设置”选项

重置后，您的 Mac 将像全新机器一样启动。然后您可以对其进行设置或从备份中恢复。

重置你的Mac

将 Mac 恢复至出厂设置对于各种情况都是一个有用的过程。此过程将擦除所有数据并重新安装操作系统。 Apple 根据 Mac 型号和 macOS 版本提供不同的方法。

对于配备 Apple 芯片或 T2 芯片并运行 macOS Monterey 或更高版本的 Mac，“擦除所有内容和设置”选项可简化该过程。它可以通过系统设置进行访问。较旧的 Mac 需要更多手动方法，使用恢复模式和磁盘实用程序。

重置之前，用户应备份重要数据并退出Apple服务。这可以防止 iCloud、iMessage 和其他链接帐户出现潜在问题。重置后，设置助手将指导用户完成初始配置，并提供根据需要从备份恢复的选项。

常见问题解答

将 MacBook Pro 重置为出厂设置

要重置 MacBook Pro：

1. 备份重要数据
2. 退出 iCloud 和其他帐户
3. 重新启动 Mac 并进入恢复模式
4. 打开磁盘工具并擦除主驱动器
5. 重新安装 macOS
6. 将 Mac 设置为新的

此过程将擦除所有数据并恢复出厂设置。

MacBook Air 恢复出厂设置步骤

重置 MacBook Air 的步骤如下：

1. 创建备份
2. 注销 Apple ID 和其他帐户
3. 启动进入恢复模式
4. 使用磁盘工具擦除驱动器
5. 重新安装 macOS
6. 完成初始设置

这将使 MacBook Air 恢复到其原始状态。

无需密码重置 MacBook

无需密码即可重置 MacBook：

1. 重新启动并按住 Command+R
2. 在恢复模式中选择“忘记所有密码”
3. 按照提示重置 Mac

这绕过了对当前密码的需要。

擦除 MacBook 上的所有内容和设置

要擦除 MacBook：

1. 进入系统设置 > 常规
2. 点击“转移或重置”
3. 选择“删除所有内容和设置”
4. 确认并输入 Apple ID 密码
5. 让过程完成

这将删除所有用户数据和帐户。

恢复出厂设置后数据删除的持久性

恢复出厂设置旨在永久删除数据。然而：

• 标准擦除可以使用特殊工具恢复
• 对敏感数据使用安全擦除选项
• FileVault 加密增加了额外的保护
• 云备份可能会保留一些数据

为了保证擦除，请使用磁盘实用程序安全擦除选项。

Mac 恢复出厂设置前的注意事项

重置之前请执行以下步骤：

• 备份所有重要文件和数据
• 退出 iCloud、iMessage 和 FaceTime
• 取消 iTunes 和其他内容服务的授权
• 取消配对蓝牙设备
• 注意软件许可证密钥
• 准备好您的 Apple ID 密码
• 确保稳定的电力和互联网连接

这可以在重置期间保护您的数据和帐户。