在 iPhone 上访问已删除的通话记录
意外删除 iPhone 上的通话记录可能会带来相当大的不便，特别是如果您最近没有备份手机或尝试检索重要号码。幸运的是，有多种方法可以恢复已删除的通话记录。有些方法涉及从通过 iCloud 或 iTunes 所做的备份进行恢复，而其他方法则需要使用第三方软件。
当备份不可用时，恢复软件会很有帮助。各种应用程序旨在扫描您的设备以查找已删除的通话记录的残留内容，从而使您可以直接从 iPhone 恢复它们。这些步骤通常包括将 iPhone 连接到计算机、运行恢复软件，并按照其说明检索丢失的信息。快速采取行动至关重要，因为由于 iOS 管理已删除数据的方式，您等待的时间越长，恢复的机会可能会减少。
这种情况经常发生——您不小心从最近的通话记录中删除了一个重要的通话，然后需要将其找回来。幸运的是，有几种方法可以尝试恢复 iPhone 上已删除的通话记录。
检查您的运营商
许多电话运营商都会保存拨打和接听的电话记录，包括已删除的电话。您通常可以通过以下方式访问此信息：
- 在线帐户：登录运营商的网站并查找有关通话记录或使用详细信息的部分。
- 运营商应用程序：许多运营商都有应用程序。检查您的通话记录功能。
- 客户服务：致电运营商的客户服务，询问他们是否提供特定时间段的通话记录信息。
从 iCloud 备份恢复
如果您定期将 iPhone 备份到 iCloud，则也许能够恢复包含已删除通话的旧备份。但请记住，这会将您手机上当前的所有内容替换为备份中的数据。
方法如下：
- 前往设置->一般的->重置->删除所有内容和设置。
- 在设置过程中，选择从 iCloud 备份恢复。
- 选择您认为可能包含已删除的通话记录的备份。
第三方数据恢复软件
一些软件程序声称可以恢复 iPhone 中已删除的数据。这些工具有时会很有帮助，但值得注意的是：
- 没有保证：无法保证该软件能够成功找到或恢复您已删除的通话。
- 成本：这些程序通常都有价格标签。
- 数据覆盖：随着您继续使用手机，成功恢复已删除通话的机会会降低，因为已删除的数据可能会被新数据覆盖。
下面的表格概述了上面讨论的方法：
| 方法 | 描述 | 注意事项/限制 |
|---|---|---|
| 请咨询您的运营商 | 许多运营商记录通话 - 登录您的帐户或致电客户服务 | 可能没有很久以前的数据 |
| 从 iCloud 备份恢复 | 如果您定期备份，这是您最好的选择 | 将覆盖当前手机数据 |
| 第三方恢复软件 | 可能有效，但不能保证 | 通常需要花钱，并且如果数据被覆盖，成功的可能性就很小 |
要点
- 可以通过 iTunes 或 iCloud 备份或使用第三方恢复软件来恢复已删除的通话记录。
- 快速行动可以提高成功恢复的可能性，因为删除的数据可能会随着时间的推移而被覆盖。
- 必须遵循精确的软件说明进行直接恢复，以避免永久数据丢失。
了解 iPhone 通话记录恢复的基础知识
如果您删除了 iPhone 上的通话记录，通常可以将其恢复。本节介绍如何使用 iCloud 或 iTunes 来执行此操作，并强调定期备份的价值。
iCloud 在数据恢复中的作用
iCloud 备份在恢复 iPhone 上丢失的数据方面发挥着至关重要的作用。它们允许用户恢复已删除的通话记录无需物理访问计算机。如果iCloud 备份启用后，您的 iPhone 在连接到电源、Wi-Fi 和锁定时会自动备份。到恢复通话记录，只需执行从 iCloud 备份恢复在 iPhone 上，转至“设置”>“常规”>“重置”并选择“删除所有内容和设置”。然后，在“应用程序和数据”屏幕上，点击从 iCloud 备份恢复并登录 iCloud。
推荐阅读：如何在没有电脑的情况下检索已删除的 iPhone 通话记录？ [支持iOS 18]
利用 iTunes 检索通话记录
对于那些喜欢有线方式或尚未启用 iCloud 备份的用户，iTunes作为替代方法。借助 iTunes，用户可以使用以前的 iPhone 通话记录来恢复iTunes备份。将 iPhone 连接到您经常同步的电脑，打开 iTunes 或 Finder，选择您的设备，然后选择“恢复备份”。确保您选择包含通话记录的备份。
定期备份的重要性
维护最近的备份是成功数据恢复的关键。定期备份至iCloud或者iTunes确保您可以轻松检索已删除的通话记录和其他丢失的数据。启用自动备份或手动备份您的 iPhone，以保留对通话记录和其他重要信息的访问权限。
检索已删除通话记录的分步指南
查找 iPhone 上已删除的通话记录非常重要。本节提供各种方法的具体步骤，包括直接恢复、iCloud 和 iTunes/Finder 恢复以及第三方工具的使用。
直接从 iPhone 恢复通话记录
如果您尚未备份 iPhone，您仍然可以尝试恢复最近删除的通话。在“最近”选项卡下的“电话”应用程序中查看是否存在通话记录。如果它们不可见，软重启 iPhone 可能会有所帮助。为此，请按住侧面按钮和其中一个音量按钮，直到出现关机滑块。滑动以关闭，等待片刻，然后按住侧面按钮将其重新打开。
从 iCloud 备份恢复通话记录
对于启用了 iCloud 备份的用户，您可以将 iPhone 恢复到之前的状态，其中可能包含已删除的通话记录。前往“设置”，点击顶部您的姓名，然后选择“iCloud”。如果 iCloud 备份已打开，则应该有可用的备份。要恢复，请前往“设置”>“常规”>“重置”>“删除所有内容和设置”来重置您的 iPhone。重置后，在设置过程中选择“从 iCloud 备份恢复”。
使用 iTunes/Finder 恢复通话记录
如果您更喜欢使用计算机，可以从 iTunes（或 Mac 上的 Finder）备份进行恢复。将 iPhone 连接到电脑并打开 iTunes 或 Finder。选择您的设备并查找“恢复备份”。选择最相关的备份，其中应包含您的通话历史记录并继续恢复。
使用第三方数据恢复工具进行高级恢复
一些第三方应用程序提供高级数据恢复选项。安装所选软件后，将 iPhone 连接到计算机并按照应用程序的说明进行操作。 “Disk Drill”或“FonePaw”等工具通常允许您预览和恢复特定数据类型，例如通话日志，而无需完全恢复。他们还可能恢复其他丢失的数据类型，例如消息、照片或笔记。
常见问题解答
以下部分解决了有关恢复 iPhone 上已删除通话记录的常见问题。它给出了直接答案并提供了帮助您检索丢失信息的基本步骤。
iPhone 上删除的通话记录可以恢复吗？
是的，已删除的通话记录可以在 iPhone 上恢复。这通常可以通过 iCloud 或 iTunes 上存储的备份来实现。
有没有一种方法可以在不使用计算机的情况下恢复已删除的通话记录？
要在没有计算机的情况下恢复已删除的通话记录，请使用 iCloud 备份。确保您的设备上的 iCloud 备份处于活动状态。然后，通过直接在 iPhone 上恢复整个 iCloud 备份来检索通话记录。
免费找回 iPhone 上已删除的电话需要执行哪些步骤？
要免费检索已删除的电话通话，请使用最近的 iTunes 或 iCloud 备份。在 Mac 上的 iTunes 或 Finder 中选择 iPhone，选择“恢复备份”，选择适当的备份，然后继续恢复。
有什么方法可以从 iPhone 通话记录中找回已删除的电话号码吗？
如果电话号码是最近通话记录的一部分，则可以通过恢复包含通话记录的旧备份来检索该电话号码。这可以通过 iCloud 或 iTunes 完成。
如何在 iPhone 上找回已删除的消息和通话记录？
您可以通过从包含消息和通话记录的 iCloud 或 iTunes 备份中恢复来检索这两者。转到“设置”，导航到“常规”，然后选择“重置”，然后选择“删除所有内容和设置”。在设置过程中按照说明从备份恢复。
有哪些解决方案可用于检索 iPhone 上意外删除的通话记录？
通过从备份恢复 iPhone，可以检索意外删除的通话记录。如果在数据丢失发生之前启用了该功能，则可以通过计算机上的 iTunes 或直接通过 iPhone 上的 iCloud 来完成此操作。
