Mac 上的任務管理器 [活動監視器]：綜合指南

你是否正在努力尋找答案如何在 Mac 上打開任務管理器？無論您是 macOS 新用戶還是想複習一下，了解如何訪問和使用任務管理器（稱為活動監視器在 Mac 上，這是必不可少的。在本指南中，我們將引導您了解在 Mac 上打開和有效使用任務管理器的各種方法。讓我們開始吧！

是的，它被稱為“活動監視器”。當您的 Mac 速度變慢或遇到旋轉的沙灘球時，Mac 中的任務管理器就變得至關重要。該工具允許您強制退出凍結的網站或應用程序。 Windows 用戶熟悉任務管理器並擅長使用它來管理 PC 任務以優化性能。與任務管理器類似，活動監視器使您能夠查看應用程序和其他進程如何影響您的 CPU、內存、能源、磁盤和網絡使用情況。

如何在 Mac 上打開任務管理器？

任務管理器，在 macOS 上也稱為活動監視器，位於 /Applications/Utilities/ 文件夾中。打開任務管理器的最簡單方法是使用 Spotlight。以下是需要遵循的簡單步驟：

步驟一：按 Command + 空格鍵訪問 Spotlight 搜索字段。

步驟2：輸入“活動監視器”。

步驟3：選擇“Activity Monitor”或在出現時按 Enter。

有時，如果 Spotlight 無法正常工作，您可以嘗試其他方法來啟動“活動監視器”。請按照以下步驟操作：

步驟一：單擊 Dock 中的 Finder 圖標。

步驟2：從出現的側面菜單中，選擇“應用程序”。

步驟3：從“應用程序”文件夾中選擇“實用程序”。

第4步：找到“活動監視器”並雙擊以啟動它。

要將“活動監視器”固定到 Dock，而無需每次打開它時重複複雜的步驟，您可以按照以下步驟操作：

步驟一：使用上述方法之一打開活動監視器。

步驟2：右鍵單擊 Dock 中的“活動監視器”圖標。

步驟3：從菜單中選擇“選項”，然後單擊“保留在 Dock 中”。

如何在 Mac 上使用任務管理器？

任務管理器提供了一系列功能，允許用戶監控和管理系統資源、解決性能問題以及優化 Mac 的性能。以下是您可以使用 Mac 上的任務管理器完成的一些關鍵任務：

使用活動監視器解決 Mac 問題

活動監視器中顯示的進程可以是用戶應用程序、macOS 使用的系統應用程序或不可見的後台進程。使用“活動監視器”窗口頂部的五個類別選項卡，您可以查看每個類別的進程如何影響您的 Mac。

中央處理器

CPU 選項卡顯示進程如何影響 CPU（處理器）活動。單擊“%CPU”列標題可按每個進程使用的 CPU 能力的百分比進行排序。

記憶

“內存”選項卡提供有關內存使用情況的信息。只要內存壓力不是紅色，macOS就有可用的內存資源。

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活力

能源選項卡顯示總體能源消耗和每個應用程序的能源使用情況。隨著能耗的增加，Mac 的電池壽命可能會縮短。

磁碟

“磁盤”選項卡顯示每個進程從磁盤讀取和寫入磁盤的數據量。它還顯示“讀取”和“寫入”(IO)，即 Mac 訪問磁盤讀取和寫入數據的次數。

網絡

“網絡”選項卡顯示 Mac 通過網絡發送或接收的數據量。使用此信息可以確定哪些進程正在發送或接收最多的數據。

快取

“緩存”選項卡顯示本地網絡設備隨時間上傳、下載或清除的緩存內容量。使用“最大緩存壓力”信息了解是否調整緩存設置以提供更多磁盤空間用於緩存。緩存壓力越低越好。

使用活動監視器強制退出應用程序

當 Mac 上的網站或正在運行的應用程序凍結時，您似乎無處可去，了解如何強制退出就變得至關重要。與 Windows 的 Control + Alt + Delete 類似，Mac 也有這個神奇的快捷方式：Command + Option + Escape打開強制退出窗口。

或者，您可以按照以下步驟使用活動監視器強制退出應用程序：

1. 打開活動監視器：使用前面描述的方法啟動活動監視器。

2. 識別應用程序：在“活動監視器”窗口中，找到要強制退出的應用程序。您可以使用搜索欄或按名稱或資源使用情況對進程進行排序來查找應用程序。

3. 選擇應用程序：單擊應用程序將其選中。

4. 強制退出：選擇應用程序後，單擊工具欄中的“X”按鈕或從“查看”或“處理”菜單中選擇“強制退出”。

5. 確認：將出現一個對話框，詢問您是否要強制退出該應用程序。單擊“強制退出”進行確認。

6. 監控系統行為：強制退出應用程序後，監視系統的行為以查看問題是否已解決。如有必要，請進一步排除故障，或者如果問題仍然存在，請重新啟動 Mac。

如何在 Mac 上恢復已刪除的數據

如果您在 Mac 上遇到了刪除數據的問題，並且擔心潛在的數據丟失，請考慮使用專門的數據恢復程序，例如 AnyRecover Data Recovery for Mac。該技術軟件旨在幫助 Mac 用戶恢復因文件系統錯誤、系統故障或意外刪除而導致的丟失或刪除的文件。此外，您還可以利用此軟件恢復 Mac（包括 MacBook Pro 和其他型號）上已從垃圾箱中清空的已刪除文件。

通過 AnyRecover 在 Mac 上恢復已刪除文件的步驟：

步驟1。在 Mac 上打開 AnyRecover 並導航到刪除之前存儲文件的位置。單擊開始按鈕來啟動該過程。

步驟2。 AnyRecover 將開始全面的掃描過程，以找到您所選位置上的所有已刪除文件。請等待掃描完成。

步驟3。掃描完成後，您將在左側看到可恢復文件的列表。選擇您要恢復的文件，然後單擊恢復按鈕開始數據恢復過程。

最後的話

有關如何在 Mac 上打開任務管理器的常見問題解答？

我可以在 Mac 上自定義任務管理器設置嗎？

是的，您可以在 Mac 上自定義任務管理器設置以滿足您的偏好。從“活動監視器”菜單中，選擇“查看”，然後選擇“Dock 圖標”。在這裡，您可以選擇在 Dock 圖標中顯示 CPU 使用情況、內存使用情況、磁盤活動或網絡活動，以便快速訪問重要的系統信息。

有適用於 Mac 的第三方任務管理器替代品嗎？

是的，有多個適用於 Mac 的第三方任務管理器替代品，提供額外的特性和功能。一些流行的選項包括 iStat Menus、CleanMyMac X 和 App Cleaner & Uninstaller。這些工具提供全面的系統監控和優化功能，增強您的 Mac 體驗。

如果 Mac 上的任務管理器沒有響應，我該怎麼辦？

如果任務管理器在 Mac 上沒有響應，您可以使用 Apple 菜單中的“強制退出”選項或按 Command + Option + Escape 強制退出應用程序。或者，您可以使用終端手動終止活動監視器進程。如果問題仍然存在，請考慮重新啟動 Mac 以解決任何底層軟件衝突。

如何在 Mac 上使用任務管理器監控系統性能？

Mac 上的任務管理器提供有關 CPU 使用情況、內存使用情況、磁盤活動和網絡活動的詳細信息，使您可以有效監控系統性能。只需打開“活動監視器”並導航到相關選項卡即可查看實時統計數據並識別影響 Mac 性能的任何潛在瓶頸或問題。