iPhone 存儲空間已滿?如何釋放 iPhone 存儲空間
Apple 在 iPhone 相機方面取得了巨大飛躍,讓每個人都能拍出專業品質的照片。但這種福利是有代價的,那就是存儲空間。高分辨率媒體佔用大量空間,雖然您可以將它們存儲在 iCloud 存儲中,但它有其局限性。
在本文中,我們分享了一些技巧,可幫助您清理 iPhone 上的存儲空間並讓您的設備完全整潔。
首先檢查您的 iPhone 存儲空間
您的 iPhone 中可能裝滿了您並不真正需要的東西。由於它們佔用了大量寶貴的空間,因此了解它們的實際含義非常重要。以下是檢查和管理 iPhone 存儲空間的方法:
前往“設置”>“通用”>“iPhone 存儲”。
- 在頂部,您會看到一個顏色編碼欄,顯示您還剩多少空間、佔用了多少空間以及佔用了哪些空間。最大的類別通常是照片和應用程序,但這取決於您的使用情況。
- 下面是您的應用程序的列表,按它們佔用的空間大小排序。您可以點擊每個應用程序來查看應用程序本身有多少空間以及應用程序的文檔和數據有多少空間。

根據您使用 iPhone 的方式,您可能會擁有一個龐大而臃腫的照片應用程序,其中充滿了照片和視頻。或者可能是遊戲和社交媒體應用程序佔用了最多的存儲空間。無論您如何使用 iPhone,您都可以遵循以下六個簡單步驟來釋放 iPhone 上的存儲空間。
您的 iPhone 上很可能存在大量不必要的雜亂內容。這實際上是個好消息。這意味著您可以釋放大量空間,而無需刪除要保留的內容。以下是如何逐步清除 iPhone 上的存儲空間。
步驟1。
清理iPhone照片存儲
如果您按照我們上面的建議檢查過 iPhone 存儲空間,您就已經知道誰是主要的空間佔用者(看看您,照片)。當然,清除整個照片庫並不是一種選擇,但您可能可以刪除一些東西:
- 重複的照片,例如您下載了兩次的照片
- 類似的照片(比如你拍的五張自拍照,這樣你就可以挑選一張好的)
- 您不再需要的屏幕截圖
您可以瀏覽您的圖庫並手動清除這些照片和圖像,但更快、更方便的替代方案是 iPhone 應用程序,例如CleanMy®手機— iPhone 的細心清潔劑。

以下是如何使用它釋放 iPhone 上的存儲空間:
- 下載 CleanMy®Phone並打開它。允許它訪問所有照片 - 不用擔心,所有文件都會在設備上掃描,這意味著它們不會上傳到開發人員的服務器進行分析。
- 現在,檢查一下 Declutter 模塊 - 它會立即檢測到所有不需要的圖像。
- 掃描完成後,您將看到以下類別:屏幕截圖、重複項、模糊、應用程序文件夾、屏幕錄製和 TikTok 視頻。在這裡你會看到屏幕截圖、模糊的圖像和其他無用的東西。
- 打開每個類別。所有照片都將被預先選擇刪除,但您可以取消選擇仍需要的照片。完成一個類別後,點擊“關閉”按鈕並對其餘類別重複此過程。
- 檢查完所有預選照片後,點擊“清理”>“刪除”。
CleanMy®Phone 還可以通過其智能組織模塊幫助組織類似的照片。相似照片集將分為以下類別:旅行、食物、寵物、肖像和文本。在每個類別中,您會看到照片分為“相似”和“獨特”。相似照片中不太好的照片已被預先選擇刪除,但您可以取消選擇它們。準備好告別不需要的照片後,請點按“清理”。
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經過這樣的清理後,您的庫將縮小幾千兆字節,並且變得更容易導航。接下來,我們來學習如何清除iPhone緩存。
步驟 2. 清除 iPhone 上的瀏覽器緩存
如果您經常使用 iPhone 在 Safari 或 Chrome 中瀏覽網頁,請記住您的手機可能會存儲您不需要的緩存和其他數據。您會驚訝地發現,僅通過清除瀏覽器緩存就可以釋放多少空間。
清除 Safari 緩存的方法如下:
- 前往“設置”。
- 找到Safari。
- 選擇清除歷史記錄和網站數據。

如果您使用 Chrome,請按照以下步驟清除其緩存:
- 在 iPhone 上打開 Google Chrome。
- 點擊選項 > 設置。
- 向下滾動並點擊隱私和安全。
- 點擊清除瀏覽數據。
- 選擇要清除的數據,然後點擊清除瀏覽數據。
現在,讓我們繼續如何清除 iPhone 上的系統數據。但它是什麼? iPhone 存儲中的系統數據包括來自預裝應用程序和第三方應用程序的不同緩存數據。要刪除 iPhone 上的系統數據,請按照以下步驟操作。
步驟 3. 通過清除應用程序緩存來減少 iPhone 上的系統數據
與瀏覽器不同,大多數應用程序不允許您訪問它們的緩存和它們存儲的其他數據,例如登錄數據。如果您點擊 iPhone 存儲中該列表頂部的每個應用程序,您會注意到它有幾 GB 的所謂文檔和數據。以下是清除應用程序數據以獲得更多 iPhone 存儲空間的方法:
- 在開始之前,請確保您記住了各種應用程序的登錄信息或將它們保存在某處。
- 在“設置”>“通用”>“iPhone 存儲”中,點擊列表頂部的應用程序。這通常是 Facebook 或 Snapchat 等社交媒體應用程序、即時通訊工具或 YouTube 或 Spotify 等內容應用程序。
- 點擊刪除應用程序。
- 前往 App Store 並重新安裝該應用程序。

是的,不幸的是,這是清除大多數應用程序的緩存和其他應用程序數據的唯一方法。
步驟 4. 刪除消息中的大附件
發短信不僅僅是文字,對吧?您正在發送和接收貓在睡夢中從沙發上摔下來的表情包、GIF、自拍照或小視頻。所有這些內容都會存儲在您的 iPhone 上,即使您沒有將其保存到“照片”中,而且如果您發送大量短信,內容也會很快增加。
以下是刪除“信息”中所有附件以清除部分 iPhone 內存的方法:
- 前往“設置”>“通用”>“iPhone 存儲”。
- 向下滾動並點擊消息。
- 您將看到一個列表:熱門對話、照片、GIF 和貼紙以及其他。點擊佔用最多空間的類別。請記住,在熱門對話中,您將刪除整個話題,而不僅僅是附件。如果您不想這樣做,請堅持使用照片和其他內容。
- 點擊右上角的編輯。
- 標記您要刪除的所有附件。
- 點擊垃圾桶圖標。

就是這樣!佔用空間的附件消失了。
步驟 5. 刪除離線內容
您可能每天都會消耗大量內容——音樂、視頻、播客等等。如果您離線保存該內容以便能夠在地鐵或長途飛行中播放,那麼您就會堆積很多剩餘內容。
因此,YouTube、Netflix 和 Spotify 等應用程序每個都可能佔用數 GB 的 iPhone 存儲空間。那麼,為什麼要把空間浪費在你 2017 年下載的《怪奇物語》劇集和你再也聽不到的早已遺忘的播放列表上呢?
讓我們從 Netflix 開始吧。以下是刪除保存到 iPhone 上的 Netflix 電影和連續劇的方法:
- 打開 Netflix 應用。
- 前往下載。
- 點擊右上角的鉛筆圖標。
- 點擊紅色 X 可刪除視頻。
接下來,YouTube。要刪除離線 YouTube 視頻,請按照以下步驟操作:
- 啟動 YouTube 應用。
- 轉到庫 > 下載。
- 點擊已下載視頻旁邊的三個點。
- 點擊“從下載中刪除”。
- 對每個視頻重複此操作。

最後,要刪除 Spotify 中的離線播放列表或播客,請執行以下操作:
- 打開 Spotify。
- 轉至您的媒體庫 > 音樂 > 播放列表。
- 您下載的播放列表將標有綠色箭頭。點擊這樣的播放列表。
- 點擊播放列表名稱下方的綠色箭頭圖標。
- 當出現確認彈出窗口時,點擊刪除。
- 如果您有離線保存的播客,請重複此操作。

您還應該翻閱播客、Apple Music 和您正在使用的其他娛樂應用程序。清理完不再需要的所有離線內容後,您將看到已成功恢復多少 iPhone 內存。
第 6 步:遵循 Apple 的建議
如果您使用 iPhone 拍攝照片和視頻,您的存儲空間很快就會變得混亂。 Apple 認識到了該問題,並建議採取一些快速措施來幫助您優化 iPhone 存儲空間。要訪問 Apple 的建議,請轉至“設置”>“常規”。在這裡,點擊 iPhone 存儲並讓它計算您的數據。以下是您可能會在那裡找到的一些建議:
- 優化照片
此選項可讓您在 iCloud 中存儲全分辨率媒體文件,同時在 iPhone 上保留照片和視頻的較小尺寸版本。這樣,您可以節省空間,並且仍然可以在需要時加載高質量的圖片。
- 卸載未使用的應用程序
如果您不每天使用某些應用程序,但又不想將它們從 iPhone 中完全刪除,則應啟用卸載。卸載確實會從您的 iPhone 中刪除該應用程序,但會保留與卸載程序相關的所有文檔和數據。因此,您可以在需要使用該應用程序時隨時快速下載它。
- 自動刪除舊對話
如果您使用“消息”應用程序發送短信,多年來它可能已經積累了大量數據。您可以打開自動刪除功能,讓 iPhone 刪除一年以上的對話和附件。

定期清理手機的存儲空間對於保持其性能和避免混亂至關重要。未使用的應用程序、過時的文件和不必要的內容會快速佔用空間並降低您的設備速度。最大的罪魁禍首之一是您的照片和視頻庫,它們通常會積累很少重新訪問的大型文件。通過定期刪除不再需要的照片和視頻,您不僅可以釋放寶貴的存儲空間,還可以幫助您的手機運行更順暢。這個簡單的習慣可以讓您的設備井然有序、高效並準備好處理新內容,而不會影響性能。為了使該過程更加容易,請考慮使用
CleanMy®手機
,一款旨在幫助您快速識別和刪除垃圾文件、優化存儲並以最小的努力使您的手機保持最佳狀態的工具。
如果到目前為止沒有任何幫助,請考慮投資更多的存儲空間。查看這篇文章,了解如何購買更多 iPhone 存儲空間 - 它描述了所有可供選擇的選項。
我們希望您發現我們的故障排除指南有助於解決惱人的“iPhone 存儲幾乎已滿”消息。享受拍攝新照片的樂趣,再也不用擔心 iPhone 存儲空間不足。
