如何在MacBook上一步步設置Word淺色模式

想知道如何在 Mac 上設置 Word 淺色模式？經過多年依賴 Microsoft Word 進行寫作後，我發現深色模式在低光環境下很有幫助，但說實話，白天工作時它會感覺有點沉重。

切換到淺色模式給我帶來了一種清晰的感覺，當我檢查格式時，眼睛會更舒服。

我將引導您了解如何在 Mac 上的 Microsoft Word 中啟用淺色模式（並為 Windows 用戶提供快速說明），並分享一些個人技巧以及 2025 年 Word 設計行為的預期。那麼讓我們開始吧。

為什麼值得了解如何在Mac上設置Word燈光模式？

深色模式一開始感覺很棒。光滑。最小。直到我開始錯過一些小細節、我忽略的評論、我認為已經修復的格式，以及在黑色畫布上不突出的間距怪癖。

如果您經常編輯文檔或在明亮的房間里工作，那麼淺色模式效果會更好。尤其是在 2025 年，隨著 Word 不斷分層提供更多對比度高的 UI 功能以實現可訪問性，切換回淺色模式實際上提高了我的注意力。

我個人認為有以下幾點好處：

• 更好的打印佈局可見性

• 更少錯過評論或跟踪更改

• 提高明亮環境下的清晰度

• 更容易發現格式不一致的情況

• 與 macOS 上的其他燈光模式應用程序更好地集成

好的，我們已經介紹了所有基礎知識；讓我們來看看快速提示。

如何在 Mac 上設置 Microsoft Word 淺色模式（在 macOS Sequoia 上測試）

微軟並沒有讓這個設置盡可能明顯，尤其是當你將 Mac 設置為全系統深色模式時。最好是在主 Word 功能區上打開或關閉燈光模式開關，但遺憾的是，它們還沒有實現。

但深入研究後，我測試並確認以下內容在 2025 年初仍然有效：

1. 打開微軟Word。

2. 在菜單欄中，轉到 Word > 首選項 > 常規。

3. 在個性化部分下：

• 對於 Office 主題，將其設置為“鋁”或“彩色”。

• 在其下方，選擇關閉深色模式。

或者，如果您希望保持系統範圍的深色模式打開，但仍希望頁面淺色，請選擇具有白色頁面顏色的深色模式。

可選但有幫助

如果您希望 Word 的界面和頁面完全變淺，最簡潔的方法是轉到“系統設置”>“外觀”，並將 Mac 切換到“淺色”模式，以獲得完整的應用程序範圍的淺色 UI 行為。

之後，重新打開Word，看看它是否完全適應淺色模式。如果您像我一樣有時根據一天中的時間在兩種模式之間切換，您可能需要手動切換而不是使用自動。

給 Windows 用戶的額外提示：如何在 Mac 上設置 Word 淺色模式？

如果您正在跨平台工作（像我一樣），請按照以下步驟在 Windows 上設置 Microsoft Word 淺色模式：

1. 打開Word。

2. 前往“文件”>“選項”。

3. 在“常規”下，找到“個性化您的 Microsoft Office 副本”。

4. 選擇“Office 主題”>“白色”或“彩色”。

5. 單擊“確定”。

足夠簡單，但請確保 Windows 系統級深色模式不會覆蓋它。

對我來說，在 Mac 上將 Word 切換為淺色模式不僅僅是為了外觀；還為了美觀。它確實讓我的工作流程更加順暢。到 2025 年，隨著 Apple 的 UI 設計更加傾向於明亮、高對比度的環境以及易於訪問的默認設置中的 Word 分層，淺色模式更加適合我的日常工作方式。尤其是當我在自然光下寫作或編輯時。

經驗中的清理技巧

現在，在深入研究設置和首選項時，我注意到我安裝了三個版本的 Office，其中一個舊版本埋在我的“應用程序”文件夾中。這可能就是為什麼我的一些設置第一次沒有堅持下來的原因。

如果您正在處理這樣混亂的應用程序，卸載程序工具從清理我的Mac其應用程序功能幫助我完全刪除過時或重複的 Microsoft Office 應用程序。這是我不每天使用的幕後工具之一，但當我使用時，它完全可以節省時間。

使用方法如下：

1. 獲取 CleanMyMac 免費試用版。

2. 打開應用程序並單擊應用程序>掃描。

3. 完成後，單擊管理我的應用程序。

4. 在邊欄中的卸載程序下，找到您不再需要的任何應用程序。

5. 選擇它們並單擊“卸載”。

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現在，您已經了解瞭如何在 Mac 上設置 Word 淺色模式的步驟以及一些第一手課程，可以讓您乾淨利落地進行切換。如果事後你的話語仍然感覺不對勁？檢查您的系統外觀或清除舊安裝。有時修復比您想像的要簡單。