如何解決 Windows 11 中的高內存使用問題：提示和解決方案

在 Windows 11 上處理高內存使用量會讓人感覺您的計算機正在背著裝滿磚塊的背包跑馬拉松。但別擔心；您可以通過幾個簡單的步驟減輕負擔。以下是一個簡短的概述：首先，清理那些不必要的啟動程序和進程。接下來，檢查是否有惡意軟件或有缺陷的軟件，並確保您的 Windows 和驅動程序是最新的。最後，如果需要，請考慮升級您的 RAM。通過這些調整，您將幫助您的系統呼吸更順暢並表現得更好。

本指南將引導您完成減少 Windows 11 計算機上的高內存使用率、提高其速度和響應能力的每個步驟。

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第 1 步：禁用啟動程序

首先，打開任務管理器並導航到啟動選項卡以禁用不必要的程序。

當您的計算機啟動時，它會自動啟動多個程序，這些程序會佔用內存。按 Ctrl + Shift + Esc 訪問任務管理器，或右鍵單擊任務欄並選擇任務管理器。在“啟動”選項卡下，您將看到程序列表。右鍵單擊啟動時不需要的那些，然後選擇禁用。

第 2 步：檢查是否存在惡意軟件

使用 Windows Defender 或受信任的防病毒程序運行完整的系統掃描，以檢測和刪除惡意軟件。

惡意軟件會消耗大量內存，從而降低系統速度。通過在搜索欄中鍵入“Windows 安全”來使用 Windows 安全（以前稱為 Windows Defender）。選擇“病毒和威脅防護”，然後單擊“掃描選項”以選擇“全面掃描”。

第 3 步：更新 Windows 和驅動程序

通過檢查 Windows 更新設置，確保您的 Windows 操作系統和驅動程序是最新的。

過時的驅動程序或 Windows 版本可能會導致內存問題。轉到“設置”>“更新和安全”>“Windows 更新”。單擊檢查更新並安裝任何可用的更新。對於驅動程序，您可以訪問製造商的網站或使用設備管理器來更新它們。

第四步：調整虛擬內存

導航到“系統屬性”以調整虛擬內存設置，這可以減少內存使用。

虛擬內存充當輔助 RAM，使用硬盤驅動器的一部分。右鍵單擊“此電腦”，選擇“屬性”，然後選擇“高級系統設置”。在“性能”部分中，單擊“設置”，然後單擊“高級”選項卡，最後單擊“虛擬內存”部分中的“更改”。取消選中自動管理所有驅動器的分頁文件大小並設置自定義大小。

第 5 步：考慮升級 RAM

如果其他方法都失敗，請考慮物理升級 RAM。

如果您的系統仍然出現問題，則可能需要更多 RAM。檢查您的設備規格，了解它可以支持多少 RAM。如果您願意這樣做，請購買兼容的內存條並小心安裝或尋求專業幫助。

完成這些步驟後，您的 Windows 11 系統應該更有效地管理內存，從而提高性能和更流暢的用戶體驗。

修復 Windows 11 內存使用率過高的提示

• 使用磁盤清理定期清理磁盤以刪除臨時文件。
• 盡可能對資源密集型軟件使用更輕的替代方案。
• 定期重新啟動計算機以清除內存緩存。
• 避免同時打開太多瀏覽器選項卡。
• 密切關注任務管理器以發現內存使用量的任何突然峰值。

常見問題解答

為什麼我的 Windows 11 使用這麼多內存？

高內存使用率可能是由於後台應用程序、惡意軟件或過時的驅動程序造成的。

增加虛擬內存會損害我的計算機嗎？

不，增加虛擬內存不會損害您的計算機，但如果過度使用，可能會增加硬盤驅動器的磨損。

如何查看當前的 RAM 使用情況？

打開任務管理器並轉到性能選項卡以查看 RAM 使用情況。

禁用啟動程序安全嗎？

是的，但僅禁用您識別且啟動時不需要的程序。

如何升級我的內存？

檢查計算機的兼容性規格，購買合適的內存條，然後自行安裝或尋求專業幫助。

概括

1. 禁用啟動程序。
2. 檢查是否有惡意軟件。
3. 更新 Windows 和驅動程序。
4. 調整虛擬內存。
5. 考慮升級內存。

結論

Windows 11 上的高內存使用率會顯著影響計算機的性能，使日常任務變得繁瑣。通過遵循本指南中概述的步驟，您可以有效管理和減少內存消耗，從而獲得更流暢、更快的計算體驗。請記住，維護計算機就像照料花園一樣；它需要定期的照顧和關注才能茁壯成長。定期檢查系統的性能，保持軟件最新，並註意您安裝的程序。

如果您發現即使在優化之後，您的系統仍然很困難，請考慮添加更多 RAM 的可能性。這有點像給你的電腦一個更大的工具箱——一點額外的容量可以發揮很大的作用。在科技世界裡，總是有更多東西需要學習。密切關注 Windows 11 的新更新或更改，並毫不猶豫地探索更多資源來解決問題。您的計算機應該是您效率的延伸，而不是障礙。因此，採取這些步驟，讓您的電腦再次輕鬆呼吸。