您现在可以感到安全了！如何备份您的计算机，任何人都可以做

保护计算机数据的重要性

当您使用计算机时，重要数据量会迅速增加。

照片、视频、文档等都是重要的东西。

如果这些如果您的数据突然消失，我遇到了很多麻烦。

这就是为什么备份如此重要。

如果你做了备份，即使出现问题也无需担心是。

什么是备份？

什么是备份？将数据副本存储在其他地方是。

如果您仅将数据保存在计算机上，那么如果计算机出现故障，您可能会丢失所有数据。

但是，如果您有备份，则可以恢复数据。

我如何备份它？

有多种方法可以备份计算机。

这里，Windows 和 Mac我们将介绍每种方法。

对于 Windows

A. 使用外部硬盘

1、外接硬盘的选择

首先，选择一个有足够空间的外部硬盘。

除了目前的数据量之外，足够的规模以适应未来的增长。我们来选择吧。

例如，如果您当前有1TB的数据，则应该选择2TB或更大的硬盘。

以下是来自可靠制造商的外部硬盘驱动器的示例。

外部硬盘示例
西部数据 (WD)	My Passport 系列体积小，方便携带。您可以选择从 1TB 到 5TB 的多种容量。
希捷	Backup Plus 系列提供高可靠性和高性能，提供从 1TB 到 8TB 的选项。
东芝	Canvio系列具有出色的性价比，提供1TB至4TB容量。
水牛	MiniStation 系列非常强大，并拥有出色的支持，尤其是在日本。

2. 连接与识别

使用 USB 电缆将外部硬盘连接到计算机。

连接后，它将自动识别并显示在资源管理器中。

3.选择备份软件

Windows 有一个内置的备份功能，称为“文件历史记录”。

您还可以使用第三方软件，例如 Acronis True Image 和 EaseUS Todo Backup。

这里我们将向您展示如何使用文件历史记录。

4. 文件历史设置

从“开始”菜单打开“设置”，然后选择“更新和安全”。

从左侧菜单中选择“备份”，单击“添加驱动器”并选择您连接的外部硬盘。

开启“自动备份文件历史记录”。您的数据现在将定期备份。

5.开始备份

设置完成后，点击“立即备份”开始备份。

这会将指定文件夹中的数据复制到外部硬盘。

B.使用云存储

1、云存储的选择

有各种云存储服务，例如 OneDrive、Google Drive 和 Dropbox。

我们将在这里使用 OneDrive 作为示例，但其他服务的基本步骤类似。

2. 账户创建与设置

在 OneDrive 网站上创建一个帐户。需要 Microsoft 帐户。
在您的计算机上安装 OneDrive 应用程序并使用您的帐户登录。

3. 选择并同步文件夹

打开 OneDrive 应用，转到“设置”并单击“选择文件夹”。
选择要同步的文件夹并检查它们。

做出选择后，单击“确定”将文件夹设置为自动同步到云。

4. 备份数据

只需将您的数据保存到同步文件夹，它就会自动保存到云端。

这使您可以从任何有互联网连接的地方访问您的数据。

三、系统备份

1. 备份和恢复设置

从开始菜单打开“控制面板”，然后选择“系统和安全”。
单击备份和还原 (Windows 7)。

虽然名字上写着Windows 7，Windows 10或者Windows11也可以使用。

2. 备份设置

单击“备份设置”并选择存储位置，例如外部硬盘。
接下来，在“选择要备份的项目”中选择是否包含系统映像。

通过包含系统映像，您还可以包含操作系统和已安装的程序。完整备份你可以得到它。

3. 日程设置

在计划设置下，设置备份频率。

设置定期执行备份（例如每周一次）很方便。

设置完成后，单击“保存设置并运行备份”。

4. 执行备份

设置完成后，将开始第一次备份。

备份完成后，设置将被备份将根据您的计划自动运行。

使用外部硬盘、云存储或系统的备份功能可以轻松完成 Windows 备份。

通过定期执行备份，您可以防止数据丢失并安心地使用您的计算机。

D. 如何创建恢复盘并执行备份

如何创建恢复盘

首先，创建恢复盘，为系统问题做好准备。

您可以按照以下步骤轻松创建恢复盘。

1.准备U盘

16GB 或更多可用空间准备一个U盘

所有现有数据都将被删除，因此请务必提前备份所有必要的数据。

2. 创建恢复驱动器

打开“开始”菜单并搜索“创建恢复驱动器”。

单击显示的结果，然后在出现用户帐户控制屏幕时单击“是”。

当“创建恢复驱动器”窗口打开时，选中“将系统文件备份到恢复驱动器”，然后单击“下一步”。

另请阅读：在 Windows 中输入文本时屏幕左上角出现的输入字段是什么意思？

请稍等。

将 USB 闪存驱动器连接到计算机，然后从出现的列表中选择驱动器。

单击“下一步”，然后单击“创建”。将开始创建恢复驱动器。

所选 USB 存储器上的数据将被删除请小心。

这将需要一些时间才能完成，但这可以让您在紧急情况下安心。

对于苹果机

1.使用时间机器

Time Machine 是 Mac 标配的备份功能。

只需连接外部硬盘并设置 Time Machine 即可自动备份您的数据。

2.使用iCloud

您还可以将 Mac 数据保存到 iCloud。配置完成后，您的数据将自动备份到云端。

您多久备份一次？

定期执行备份很重要。

每月至少进行一次备份。

此外，每次更新重要数据时最好进行备份。

概括

通过备份数据，即使计算机崩溃，您也可以保护重要数据。

使用外部硬盘或云存储定期备份数据。

现在您的重要数据是安全的！