哪些 iPhone 应用最耗电？
iPhone 电池比以往任何时候都更高效，但即使是最新的 iOS 更新和节能硬件也无法完全保护您的电池免受最耗电的应用程序的影响。如果您的 iPhone 电量耗尽速度比预期快，则可能根本不是硬件问题。您每天使用的应用程序（尤其是那些在后台默默运行的应用程序）很可能是真正的罪魁祸首。
这是一份经过研究支持的最新指南，介绍 2025 年最严重的电池违规者以及如何反击。
最耗电的 iPhone 应用程序
1.Facebook 和 Messenger
Facebook 仍然是最严重的违规者之一。它使用位置跟踪、自动播放视频、背景刷新和频繁推送通知。 Messenger 还提供实时聊天同步和持续活动，即使您不使用它时也是如此。
更多阅读：Apple Watch 会耗尽 iPhone 电池吗？
如何修复它：
- 关闭后台应用程序刷新
- 禁用位置访问或将其设置为“使用时”
- 静音不必要的通知
2. TikTok、Instagram 和 YouTube
短视频内容具有视觉密集性，可以让您的屏幕和扬声器长时间处于活动状态。尤其是 TikTok 和 Instagram Reels，还在后台继续下载新视频。
提示：
- 减少屏幕时间并禁用自动播放
- 使用时启用低功耗模式
3.谷歌地图和苹果地图
由于 GPS、实时路况更新和后台操作，导航应用程序非常耗电。即使您关闭它们后，它们通常仍保持活动状态。
省电提示：
- 使用后在应用程序切换器中将它们滑开
- 在“隐私”>“定位服务”中禁用精确定位
4. Apple 照片（iOS 18 之后）
自 iOS 18 更新以来，原生照片应用的能耗出现了飙升。这是由于人工智能驱动的照片分析、跨设备同步和后台索引。
有什么帮助：
- 关闭照片的蜂窝数据
- 如果不需要同步，请暂时禁用 iCloud 照片
5.苹果邮件
即使后台刷新关闭，Apple Mail 仍会继续使用后台数据来检查新邮件，尤其是对于多个帐户。
建议：
- 使用手动 Fetch 代替 Push
- 考虑具有更好功率优化的第三方邮件应用程序
6.苹果智能（iOS 18+）
新的人工智能助手套件 Apple Intelligence 带来了更智能的设备上工具，但这是有代价的。早期报告显示，使用实时摘要和后台人工智能建议等功能时，电池消耗和温度会增加。
快速修复：
- 在“设置”>“Siri 和搜索”>“Apple Intelligence”中禁用 Apple Intelligence
2025 年电池优化技巧
| 环境 | 推荐 | 小路 |
|---|---|---|
| 电池使用情况 | 查看哪些应用程序最耗电量 | Settings > Battery |
| 低功耗模式 | 减少后台活动 | Settings > Battery |
| 后台应用程序刷新 | 关闭不必要的应用程序 | Settings > General > Background App Refresh |
| 通知 | 仅限必要的应用程序 | Settings > Notifications |
| 定位服务 | 禁用或限制 | Settings > Privacy > Location Services |
| 自动亮度 | 启用动态调整 | Settings > Accessibility > Display & Text Size |
| 减少运动和动画 | 开启以节省电量 | Settings > Accessibility > Motion |
荣誉奖：偷偷摸摸的电池消耗者
- 快照– 高相机使用率和基于位置的功能
- 飞涨– 长时间通话+背景麦克风使用
- Spotify/苹果音乐– 尤其是通过蜂窝网络传输高品质音频时
- 新闻应用– 每隔几分钟推送警报和实时更新
- 具有在线功能的游戏– 持续的服务器连接会快速耗尽电池电量
通过了解哪些应用程序最耗 iPhone 电池电量并采取小步骤来控制它们，您可以显着延长日常电池寿命，而无需牺牲您所依赖的工具。在 iOS 18 时代，知识和设置是您在一天结束之前抵御电量耗尽图标的最佳防御措施。
要点
- iPhone 上的某些应用程序会消耗更多电量。
- iPhone 设置允许用户监控应用程序的电量使用情况。
- 调整 iPhone 设置有助于延长电池寿命。
识别高电池使用率应用程序
确定哪些应用程序会耗尽 iPhone 的电池电量可以延长手机的日常使用时间。本指南将向您展示如何查明耗电最多的应用程序并对常见的耗电情况进行分类。
常见电池耗尽应用程序类别
众所周知，某些类型的应用程序比其他应用程序消耗更多的电池。例如，社交媒体应用程序由于不断的通知和丰富的媒体内容，可能会迅速耗尽电池寿命。游戏也名列前茅，通常需要更多的处理能力。此外，相机应用程序需要大量电池使用，频繁更新内容的新闻应用程序也是如此。最后，具有大量后台活动的应用程序（例如电子邮件同步或位置跟踪）可能会显着影响电池寿命。
如何检查 iPhone 的电池使用情况
首先，打开设置应用程序并选择电池部分。在这里您可以找到电池使用情况的详细信息。该列表显示每个应用程序已使用的电池百分比。要获得更详细的视图：
- 点击电池。
- 下电池使用情况部分，等待它加载使用数据。
- 然后，您可以看到应用程序列表及其电池消耗百分比。
- 有关应用程序消耗的更多详细信息，请点击它以查看屏幕时间和后台活动。
为了更好地掌握电池使用情况，您可以查看过去 24 小时或过去 10 天的数据。此信息可以帮助您决定是否需要限制某些应用程序的活动以节省电池寿命。
通过调整 iPhone 上的设置，您可以显着延长电池寿命。以下是您可以调整的关键设置。
后台应用程序刷新和定位服务
后台应用程序刷新允许应用程序在后台更新内容。关闭此功能可以节省电池电量。前往设置>一般的>后台应用程序刷新并禁用它。对于位置服务，请更改为设置>隐私>定位服务。您可以完全关闭位置服务或选择允许哪些应用程序。
调整屏幕亮度和显示设置
亮度消耗电池。通过从屏幕右上角向下滑动并调整亮度滑块来减少亮度。或者，启用自动亮度设置>无障碍>显示和文字大小。可以在以下时间开启深色模式，该模式更节省电池寿命设置>显示与亮度。
启用低功耗模式和省电提示
低功耗模式可降低功耗。打开此功能设置>电池。它会自动调整邮件获取、后台应用程序刷新和一些视觉效果等设置。另外，监控您的电池使用情况设置>电池查看哪些应用程序使用的电量最多并限制其使用。
