Mac 上的任务管理器 [活动监视器]：综合指南

你是否正在努力寻找答案如何在 Mac 上打开任务管理器？无论您是 macOS 新用户还是想复习一下，了解如何访问和使用任务管理器（称为活动监视器在 Mac 上，这是必不可少的。在本指南中，我们将引导您了解在 Mac 上打开和有效使用任务管理器的各种方法。让我们开始吧！

是的，它被称为“活动监视器”。当您的 Mac 速度变慢或遇到旋转的沙滩球时，Mac 中的任务管理器就变得至关重要。该工具允许您强制退出冻结的网站或应用程序。 Windows 用户熟悉任务管理器并擅长使用它来管理 PC 任务以优化性能。与任务管理器类似，活动监视器使您能够查看应用程序和其他进程如何影响您的 CPU、内存、能源、磁盘和网络使用情况。

如何在 Mac 上打开任务管理器？

任务管理器，在 macOS 上也称为活动监视器，位于 /Applications/Utilities/ 文件夹中。打开任务管理器的最简单方法是使用 Spotlight。以下是需要遵循的简单步骤：

步骤一：按 Command + 空格键访问 Spotlight 搜索字段。

步骤2：输入“活动监视器”。

步骤3：选择“Activity Monitor”或在出现时按 Enter。

有时，如果 Spotlight 无法正常工作，您可以尝试其他方法来启动“活动监视器”。请按照以下步骤操作：

步骤一：单击 Dock 中的 Finder 图标。

步骤2：从出现的侧面菜单中，选择“应用程序”。

步骤3：从“应用程序”文件夹中选择“实用程序”。

第4步：找到“活动监视器”并双击以启动它。

要将“活动监视器”固定到 Dock，而无需每次打开它时重复复杂的步骤，您可以按照以下步骤操作：

步骤一：使用上述方法之一打开活动监视器。

步骤2：右键单击 Dock 中的“活动监视器”图标。

步骤3：从菜单中选择“选项”，然后单击“保留在 Dock 中”。

如何在 Mac 上使用任务管理器？

任务管理器提供了一系列功能，允许用户监控和管理系统资源、解决性能问题以及优化 Mac 的性能。以下是您可以使用 Mac 上的任务管理器完成的一些关键任务：

使用活动监视器解决 Mac 问题

活动监视器中显示的进程可以是用户应用程序、macOS 使用的系统应用程序或不可见的后台进程。使用“活动监视器”窗口顶部的五个类别选项卡，您可以查看每个类别的进程如何影响您的 Mac。

中央处理器

CPU 选项卡显示进程如何影响 CPU（处理器）活动。单击“%CPU”列标题可按每个进程使用的 CPU 能力的百分比进行排序。

记忆

“内存”选项卡提供有关内存使用情况的信息。只要内存压力不是红色，macOS就有可用的内存资源。

活力

能源选项卡显示总体能源消耗和每个应用程序的能源使用情况。随着能耗的增加，Mac 的电池寿命可能会缩短。

磁盘

“磁盘”选项卡显示每个进程从磁盘读取和写入磁盘的数据量。它还显示“读取”和“写入”(IO)，即 Mac 访问磁盘读取和写入数据的次数。

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网络

“网络”选项卡显示 Mac 通过网络发送或接收的数据量。使用此信息可以确定哪些进程正在发送或接收最多的数据。

缓存

“缓存”选项卡显示本地网络设备随时间上传、下载或清除的缓存内容量。使用“最大缓存压力”信息了解是否调整缓存设置以提供更多磁盘空间用于缓存。缓存压力越低越好。

使用活动监视器强制退出应用程序

当 Mac 上的网站或正在运行的应用程序冻结时，您似乎无处可去，了解如何强制退出就变得至关重要。与 Windows 的 Control + Alt + Delete 类似，Mac 也有这个神奇的快捷方式：Command + Option + Escape打开强制退出窗口。

或者，您可以按照以下步骤使用活动监视器强制退出应用程序：

1. 打开活动监视器：使用前面描述的方法启动活动监视器。

2. 识别应用程序：在“活动监视器”窗口中，找到要强制退出的应用程序。您可以使用搜索栏或按名称或资源使用情况对进程进行排序来查找应用程序。

3. 选择应用程序：单击应用程序将其选中。

4. 强制退出：选择应用程序后，单击工具栏中的“X”按钮或从“查看”或“处理”菜单中选择“强制退出”。

5. 确认：将出现一个对话框，询问您是否要强制退出该应用程序。单击“强制退出”进行确认。

6. 监控系统行为：强制退出应用程序后，监视系统的行为以查看问题是否已解决。如有必要，请进一步排除故障，或者如果问题仍然存在，请重新启动 Mac。

如何在 Mac 上恢复已删除的数据

如果您在 Mac 上遇到了删除数据的问题，并且担心潜在的数据丢失，请考虑使用专门的数据恢复程序，例如 AnyRecover Data Recovery for Mac。该技术软件旨在帮助 Mac 用户恢复因文件系统错误、系统故障或意外删除而导致的丢失或删除的文件。此外，您还可以利用此软件恢复 Mac（包括 MacBook Pro 和其他型号）上已从垃圾箱中清空的已删除文件。

通过 AnyRecover 在 Mac 上恢复已删除文件的步骤：

步骤1。在 Mac 上打开 AnyRecover 并导航到删除之前存储文件的位置。单击开始按钮来启动该过程。

步骤2。 AnyRecover 将开始全面的扫描过程，以找到您所选位置上的所有已删除文件。请等待扫描完成。

步骤3。扫描完成后，您将在左侧看到可恢复文件的列表。选择您要恢复的文件，然后单击恢复按钮开始数据恢复过程。

最后的话

有关如何在 Mac 上打开任务管理器的常见问题解答？

我可以在 Mac 上自定义任务管理器设置吗？

是的，您可以在 Mac 上自定义任务管理器设置以满足您的偏好。从“活动监视器”菜单中，选择“查看”，然后选择“Dock 图标”。在这里，您可以选择在 Dock 图标中显示 CPU 使用情况、内存使用情况、磁盘活动或网络活动，以便快速访问重要的系统信息。

有适用于 Mac 的第三方任务管理器替代品吗？

是的，有多个适用于 Mac 的第三方任务管理器替代品，提供额外的特性和功能。一些流行的选项包括 iStat Menus、CleanMyMac X 和 App Cleaner & Uninstaller。这些工具提供全面的系统监控和优化功能，增强您的 Mac 体验。

如果 Mac 上的任务管理器没有响应，我该怎么办？

如果任务管理器在 Mac 上没有响应，您可以使用 Apple 菜单中的“强制退出”选项或按 Command + Option + Escape 强制退出应用程序。或者，您可以使用终端手动终止活动监视器进程。如果问题仍然存在，请考虑重新启动 Mac 以解决任何底层软件冲突。

如何在 Mac 上使用任务管理器监控系统性能？

Mac 上的任务管理器提供有关 CPU 使用情况、内存使用情况、磁盘活动和网络活动的详细信息，使您可以有效监控系统性能。只需打开“活动监视器”并导航到相关选项卡即可查看实时统计数据并识别影响 Mac 性能的任何潜在瓶颈或问题。