在 iPhone 上恢复已删除的短信：分步指南

丢失 iPhone 上珍贵的短信可能会非常令人沮丧。当它们包含重要信息或时刻时，这会变得更加麻烦。在当今时代，短信通常是主要的沟通方式。这使它们成为我们个人和职业生活的重要组成部分。无论您是在清理收件箱时不小心删除了邮件还是遇到了软件故障，了解如何恢复已删除的邮件都至关重要。

幸运的是，有多种方法可以恢复短信。本综合指南将引导您了解恢复已删除短信的最佳方法。我们确保您可以在 iPhone 上恢复已删除的邮件并防止将来的数据丢失。

在深入研究解决方案之前，让我们先探讨一下短信丢失的原因：

• 意外删除：这是最常见的原因。很容易意外地滑动并删除一条消息或整个对话。
• 软件更新：虽然很少见，但 iOS 更新有时会导致数据丢失，包括短信。
• 硬件问题：在某些情况下，iPhone 故障可能会导致数据损坏和消息丢失。
• iCloud 同步问题：iCloud 同步问题有时会导致消息无法显示在您的设备上。

以下是如何恢复丢失短信的详细说明：

1.1 查看“最近删除”文件夹（iOS 16及更高版本）

如果您运行的是 iOS 16 或更高版本，Apple 会为消息提供内置的“最近删除”文件夹。此功能允许您恢复过去 30 天内删除的邮件。

如何使用它：

1. 打开消息应用程序
2. 点击左上角的“编辑”
3. 选择“显示最近删除”

您将看到最近删除的对话列表。选择您要恢复的内容，然后点击“恢复”。

此方法非常简单，不需要任何备份或第三方软件。

1.2 从 iCloud 备份恢复

如果您定期将 iPhone 备份到 iCloud，则可以从备份恢复整个设备。这会将您的 iPhone 恢复到之前的状态，包括该备份中存在的短信。

重要的：这将清除 iPhone 上的所有当前数据，因此请务必先备份当前数据！

如何做：

1. 1. 转到设置 – 常规 – 传输或重置 iPhone – 删除所有内容和设置

   

2. 2. 按照屏幕上的说明擦除您的 iPhone
3. 3. 在设置过程中，选择“从 iCloud 备份恢复”

   

4. 4. 登录您的 iCloud 帐户并选择最相关的备份
5. 5. 等待恢复过程完成。这可能需要一些时间，具体取决于备份的大小和您的互联网速度

   

1.3 从 iTunes/Finder 备份恢复（计算机备份）

如果您使用 iTunes（或 macOS Catalina 及更高版本上的 Finder）将 iPhone 备份到电脑，则可以从该备份恢复您的设备。

如何做：

1. 1. 将 iPhone 连接到电脑
2. 2. 打开 iTunes（或 Finder）
3. 3. 当出现时选择您的 iPhone
4. 4. 点击“恢复备份”

   

5. 5. 选择最相关的备份
6. 6. 单击“恢复”并等待该过程完成

   

7. 如果您更喜欢本地备份或 iCloud 存储空间有限，则此方法效果最佳。

1.4 使用AnyRecover进行数据恢复

AnyRecover 是一款功能强大的工具，可以帮助您恢复已删除的短信，而无需备份。它支持直接从 iPhone 以及 iCloud 和 iTunes 备份恢复数据。

AnyRecover 的主要特点：

• 恢复模式：提供三种恢复模式：从设备恢复、从 iCloud 备份恢复和从 iTunes 备份恢复
• 数据类型：可以恢复多达 18 种不同的数据类型，包括短信、iMessage、WhatsApp 消息等
• 选择性恢复：您可以预览并选择性地仅恢复您需要的消息
• 兼容性：支持 iOS 18 和各种 iPhone 型号，包括 iPhone 14、iPhone 13 和 iPhone 11

如何使用AnyRecover：

1. 1. 在您的计算机上下载并安装 AnyRecover
2. 2. 打开 AnyRecover 并将 iPhone 连接到计算机。选择从设备恢复
3. 3.软件成功检测到您的手机后，单击“下一步”
4. 4. 选择“消息”并点击“扫描”
5. 5. 预览扫描期间找到的邮件并选择要恢复的邮件
6. 6. 单击“恢复到设备”将恢复的消息保存回您的 iPhone

如果您没有备份或者邮件最近被删除，则 AnyRecover 特别有用。

1.5 联系您的运营商

在极少数情况下，您的移动运营商可能会保留您的短信副本。值得联系他们询问他们是否可以帮助您恢复丢失的消息。然而，这并不是一种常见的做法，而且他们不太可能有现成的备份。

为什么它并不总是有效：

• 运营商通常不会长时间存储短信
• 隐私法通常限制运营商保留个人数据

如何恢复永久删除的短信

恢复永久删除的邮件可能具有挑战性，但即使没有备份，AnyRecover 和 PhoneRescue for iOS 等工具也可以提供帮助。这些工具会扫描您设备的存储空间以查找已删除的数据并尝试恢复它。

第 2 部分：防止未来数据丢失的提示

• 定期备份：定期将 iPhone 备份到 iCloud 或电脑可以最大限度地减少数据丢失的可能性。打开自动备份将有助于确保您的数据不会处于危险之中。
• 删除时要小心：在删除消息或对话之前，请务必最后检查一次。在不知情的情况下删除重要数据非常简单。
• 启用 iCloud 消息：保持 iCloud 消息处于启用状态，以便在所有 Apple 设备上同步您的消息。这可以确保即使您丢失了 iPhone，您仍然可以在其他设备上访问您的消息。
• 明智地使用第三方应用程序：虽然第三方恢复工具可能会有所帮助，但在选择它们时要小心。研究信誉良好的品牌并阅读评论以避免诈骗或恶意软件。

第 3 部分：选择正确的恢复工具

在 AnyRecover 和 PhoneRescue for iOS 之间做出选择时，请考虑以下因素：

• 易于使用：这两种工具都是用户友好的，但 AnyRecover 可能为初学者提供稍微更直观的界面。
• 恢复成功率：这两种工具都有很高的成功率，但 PhoneRescue 因其从损坏设备中恢复数据的能力而经常受到称赞。
• 成本：检查每种工具的定价计划。有些提供免费试用或一次性购买，而另一些可能需要订阅。

第 4 部分：使用 AnyRecover 的其他提示

• 迅速行动：删除邮件后越早使用 AnyRecover，成功恢复的机会就越高。随着时间的推移，已删除的数据可能会被设备上的新数据覆盖。
• 使用正确的模式：如果您有备份，请考虑使用“从 iCloud 备份恢复”或“从 iTunes 备份恢复”模式，以避免覆盖 iPhone 上的当前数据。
• 恢复前预览：AnyRecover 允许您在恢复邮件之前预览邮件。此功能有助于确保您仅恢复所需的邮件。

第五部分：结论

手机上的消息丢失可能会很麻烦，但是您可以采取多种方法来恢复它们。尝试查看“最近删除”文件夹并查看是否有可用的备份。如果这不起作用，手机恢复工具像 AnyRecover 或 PhoneRescue for iOS 就可以解决问题。请记住，预防是关键 - 定期备份您的 iPhone 以保护您的宝贵数据。

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通过遵循这些步骤和提示，您将有能力处理任何数据丢失情况，并确保您的重要消息始终安全。无论您是在处理意外删除还是硬件问题，总有一种方法可以恢复对您重要的内容。