如何关闭 Apple Watch 上的健身（2 个简单方法）
您的 Apple Watch 可以跟踪有关您的运动量和锻炼量、心率和其他一些指标的大量信息。
但如果您只打算使用手表接收通知或查看时间，那么您可能想知道如何关闭 Apple Watch 上的健身功能。
本文中的步骤将向您展示如何在 iPhone 上的 Watch 应用中找到健身追踪设置，以及如何在 Apple Watch 上关闭健身。
我们在本文开头简要介绍了这些步骤，然后在下面通过附加信息和图片进行更深入的介绍。
- 打开手表应用程序。
- 选择我的手表屏幕底部的选项卡。
- 向下滚动并选择隐私选项。
- 点击右侧的按钮健身追踪打开或关闭它。
下面继续介绍如何在 Apple Watch 上关闭健身功能的指南，其中提供了更多信息，包括这些步骤的图片。
这苹果手表可以为您的锻炼和整体健康提供很多帮助。其中大部分是通过跟踪您的运动和心率来完成的。可以影响此效果的一项设置称为“健身跟踪”。
健身追踪功能可让 Apple Watch 确定您的步数、燃烧的卡路里和健身水平。
这是一项非常有用的功能，可以改善您使用的许多应用程序以及许多默认 Apple Watch 功能中的信息。如果该设置已关闭，或者您想禁用它，那么我们下面的指南将向您展示如何操作。
我们的如何在 Apple Watch 上关闭密码指南可以向您展示如何关闭密码，以便您不再需要填写密码。
如何更改 Apple Watch 上的健身追踪设置（带图片指南）
本文中的步骤是在运行 iOS 12.3.1 的 iPhone 7 Plus 上执行的。受影响的手表是使用 5.3.1 版本 WatchOS 的 Apple Watch 2。
参见：Whoop 与 Apple Watch：比较适合专业运动员的顶级健身追踪器
第 1 步：点击手表iPhone 上的图标。
第 2 步：选择我的手表选项卡。
第 3 步：向下滚动并选择隐私选项。
第四步：点击右侧的按钮健身追踪打开或关闭它。
我在下图中打开了健身追踪。
现在您已经知道如何关闭 Apple Watch 上的健身，您将能够使用该设备，而无需手表包含的任何锻炼或健身相关选项。
如何从手表禁用健身追踪
上一节中的步骤向您展示了如何通过 iPhone 上的应用程序关闭 Apple Watch 上的健身功能，但您也可以直接从手表本身进行此调整。
第 1 步：打开设置手表上的应用程序。
您可以按手表侧面的表冠进入应用程序菜单。
第 2 步：向下滚动并选择隐私选项。
第 3 步：选择运动与健身菜单。
第 4 步：点击健身追踪按钮将其关闭。
现在您已经知道如何通过手机或手表本身关闭 Apple Watch 上的健身功能，如果您不使用该功能，也可以将其关闭。
请注意，如果您不使用健身应用程序，也可以将其从 iPhone 中删除。
只需在 iPhone 主屏幕上找到健身应用程序图标，然后点击并按住它即可。
触摸删除应用程序按钮从弹出的上下文菜单中，然后点击删除应用程序按钮以完成从设备中删除应用程序。
Apple Watch 上有很多您可能不喜欢或不会使用的设置。了解如何关闭呼吸提醒，例如，如果您发现自己没有进行呼吸活动并且不希望被它们打扰。
