如何在 Macbook 上自拍

在 MacBook 上自拍比您想象的要容易得多。大多数 MacBook 型号都在屏幕顶部边缘附近配备了内置摄像头，可与各种应用程序配合使用。您可以使用所有 Mac 电脑上预装的 Photo Booth 应用程序在 MacBook 上快速自拍。

Photo Booth 应用程序提供了一种使用有趣的效果和滤镜来拍摄自拍照的简单方法。当您打开应用程序时，您会在屏幕上看到自己，您所需要做的就是单击红色相机按钮或按空格键即可拍照。当您打开使用相机的应用程序时，MacBook 相机会自动打开，因此无需手动激活它。

所有 MacBook 均配备内置 FaceTime 高清摄像头，您可以用它来拍摄自拍照、个人资料照片或快速快照。最简单的方法是使用照相亭应用程序。

🧭方法一：使用Photo Booth（内置App）

照相亭是苹果公司的原生相机应用程序，用于拍摄照片和视频。

逐步：

1. 打开照相亭
   • 单击发射台（Dock 上的火箭图标）。
   • 搜索照相亭并打开它。
   • 或者，转到应用 → 照相亭。
2. 允许相机访问
   • 如果出现提示，请单击好的以允许 Photo Booth 使用您的相机。
3. 选择照片模式
   • 在左下角，单击照片图标（单个矩形）拍摄静态照片。
   • 您还可以选择四张连拍模式（四个矩形）用于多次拍摄。
4. 给自己定位
   • 坐在 MacBook 前面，调整角度，并确保光线良好。
5. 自拍
   • 单击红色相机按钮在底部中心。
   • 你会看到一个3秒倒计时在拍摄照片之前。
6. 查看并保存
   • 您的自拍照出现在底部的幻灯片中。
   • 将其拖至桌面或单击文件→导出来保存它。

✅提示：您可以通过单击添加有趣的效果效果拍照前按钮 - 选择棕褐色、漫画书或热感相机等滤镜。
（来源：Apple 支持 - Photo Booth 用户指南）

📱 方法 2：通过连续性相机使用 iPhone 相机（macOS Ventura 或更高版本）

如果您想要更高质量的自拍照，您可以使用iPhone 作为网络摄像头。

步骤：

1. 确保您的MacBook 和 iPhone已登录到相同的苹果ID并有蓝牙和 Wi-Fi打开。
2. 将 iPhone 安装在 MacBook 附近。
3. 打开使用相机的应用程序（例如照相亭,视频通话， 或者快时）。
4. 在相机菜单，选择您的iPhone作为相机源。
5. 使用 Mac 应用程序界面进行自拍照。

（来源：iMyMac 指南）

💻方法3：使用QuickTime播放器

如果您喜欢录制短视频或冻结其中的一帧：

1. 打开QuickTime 播放器。
2. 前往文件 → 新影片录制。
3. 单击记录按钮开始，完成后停止。
4. 使用Command + Shift + 4截取您最喜欢的帧的屏幕截图。

✨ 精彩自拍的额外技巧

• 使用自然光从窗户看，以获得更好的质量。
• 用超细纤维布清洁相机镜头。
• 调整你的屏幕亮度— 太亮会洗掉你的脸。
• 使用照相亭效果进行有趣或创意的拍摄。

🧾 总结

方法	应用程序	最适合	笔记
照相亭	内置	快速自拍	包括过滤器和倒计时
连续性相机	iPhone + 苹果电脑	高品质自拍	需要 macOS Ventura+
QuickTime 播放器	内置	视频自拍照或快照	手动帧捕捉

要点

• MacBook 屏幕顶部有一个内置摄像头，可与预装的 Photo Booth 应用程序配合使用来进行自拍
• 只需打开 Photo Booth，将自己置于相框中，然后按空格键或单击相机按钮即可拍摄自拍照
• 您的 MacBook 提供各种效果和编辑选项，可在在线分享之前增强您的自拍照

了解 MacBook 的摄像头功能

大多数 MacBook 都有一个内置摄像头在屏幕顶部。当您打开 FaceTime 或 Photo Booth 等应用程序时，此相机会自动打开。

MacBook 上的内置摄像头专为仅正面照片。与 iPhone 不同，MacBook 没有后置摄像头。

要在 MacBook 上自拍，请使用照片亭应用程序。它预装在所有 MacBook 上，并且很容易在 Launchpad 中找到。

Photo Booth 提供多种选择：

了解更多：如何用你的声音自拍

• 单张照片
• 连续四次快速射击
• 视频录制
• 有趣的效果和滤镜

想拍照吗？简单地单击相机图标位于 Photo Booth 窗口的底部。该应用程序会在拍照前倒计时。

对于那些需要更多相机选项的人，请考虑连接外接摄像头到您的 MacBook。外部摄像头提供更好的分辨率和更多的拍摄角度。

一些用户使用诸​​如相机360。这些应用程序添加了 Photo Booth 所提供之外的滤镜和编辑工具。

需要翻转视图吗？ MacBook 无法物理翻转相机，但某些应用程序可让您在拍摄图像后旋转图像。

请记住，良好的照明会带来很大的不同。面对光源而不是坐在身后，以获得最佳的自拍效果。

访问相机和 Photo Booth 应用程序

使用内置的 Photo Booth 应用程序，在 MacBook 上自拍非常简单。这个方便的工具可让您快速访问相机，并提供多种拍摄照片的选项。

推出照相亭

您可以在 MacBook 上通过多种方式打开 Photo Booth。最快的方法是使用 Spotlight 搜索。按命令+空格在键盘上输入“Photo Booth”，然后在出现时按 Enter。

另一种方法是在“应用程序”文件夹中找到 Photo Booth。单击 Dock 中的 Finder 图标，从侧边栏中选择“应用程序”，然后查找 Photo Booth 图标。它看起来像一个带有彩色条纹的相机。

您还可以将 Photo Booth 添加到 Dock 中以方便访问。只需将 Photo Booth 图标从应用程序文件夹拖到 Dock 即可。这将创建一个您可以随时单击的快捷方式。

当你打开照相亭，MacBook 的摄像头会自动打开。您会立即在屏幕上看到自己。

导航 Photo Booth 界面

Photo Booth 界面简单且用户友好。在屏幕底部，您将看到主要控件。中间的红色大按钮是您的拍照按钮。单击一次即可拍照。

要在照片和视频模式之间切换，请查找左下角附近的相机和摄像机图标。单击摄像机图标可更改为视频录制模式。

Photo Booth 提供有趣的效果，您可以将其应用到自拍照中。单击“效果”按钮可查看以下选项：

• 彩色滤光片
• 失真效果
• 背景替换

拍摄照片后，您的照片将显示在屏幕底部。单击任意缩略图即可查看全尺寸图像。右键单击照片可查看共享、保存或删除选项。

要稍后访问您的所有 Photo Booth 图片，请转到您的图片文件夹并找到照相亭图书馆。

设置自拍场景

在 MacBook 上拍摄完美的自拍照需要良好的照明和正确的位置。这些元素对最终照片的外观有很大影响。

调整照明和背景

良好的照明是 MacBook 自拍的关键。自然光效果最佳，因此白天尽量面向窗户坐着。避免坐在身后有强光的地方，因为这会在您的脸上产生阴影。

如果无法选择自然光，请使用与眼睛齐平的台灯。不要将灯光直接放在您的上方，因为这会产生不美观的阴影。

你的背景也很重要。选择一个干净、简单、没有干扰的背景。朴素的墙壁或整洁的书架都可以。花时间清理杂乱可能会出现在框架中。

一些获得更好背景的快速提示：

• 从视图中删除杂乱的项目
• 避免让你分心的忙碌模式
• 拍照前检查画面中出现的内容
• 根据背景考虑你的衣服颜色

放置您的 MacBook

正确的角度会让你的自拍照看起来有很大的不同。将 MacBook 放置在与眼睛水平或稍高的稳定表面上。这个角度比俯视相机更讨人喜欢。

您可以使用书籍或笔记本电脑支架将 MacBook 升高到理想高度。目标是使相机镜头处于或略高于眼睛水平。

距离也很重要。坐在离屏幕一臂远的地方。这可以让相机正确捕捉到您不失真。

拍照前检查您在预览中的位置。确保您位于画面中央，并在头顶上方留出一些空间。为了一张平衡的自拍照，你的脸应该占据画面的三分之一左右。

利用 MacBook 相机功能

MacBook 相机提供各种功能来增强您的自拍照和视频录制效果。只需点击几下，这些工具就可以将基本照片转换为创意表达。

应用滤镜和效果

MacBook 上的 Photo Booth 充满乐趣滤镜和效果让自拍变得更有趣。用户可以选择棕褐色、黑白、发光和漫画书效果等选项。

要访问这些过滤器：

• 打开 Photo Booth 应用程序
• 点击右下角的效果按钮
• 浏览过滤器选项网格
• 单击任意滤镜即可实时预览
• 拍摄应用了效果的照片

有些效果扭曲面部特征以获得有趣的效果，而另一些效果则添加艺术气息。用户甚至可以通过选择背景选项来创建自定义背景。

Photo Booth 会记住上次使用的滤镜，让您可以轻松创建一系列具有相同外观的照片。该应用程序会自动将所有照片保存到 Photo Booth 库中。

使用定时器和突发模式

定时器功能可以帮助用户轻松设置完美的自拍照。要使用 Photo Booth 中的计时器，请在拍照前单击屏幕底部的计时器图标。

定时器选项包括：

• 3秒倒计时
• 5秒倒计时

对于集体照，计时器特别有用。这让每个人都有时间在相机拍照之前就位。

到无需倒计时即可拍照，按住 Option 和 Shift 键，同时单击“拍照”按钮。这也会禁用闪光效果。

连拍模式可快速连续捕获多个帧。这对于动作镜头或试图捕捉完美表情时非常有效。

管理屏幕录像机选项

MacBook 具有内置的屏幕录制功能，可用于教程或演示。屏幕录像机捕获视频和系统音频。

要访问屏幕录像机：

1. 按 Shift + Command + 5
2. 选择录制整个屏幕或仅录制一部分
3. 单击选项以自定义设置

选项菜单提供了几个重要的选择：

• 麦克风选择
• 定时器延迟设置
• 显示鼠标点击（突出显示录制期间的点击）
• 保存位置首选项
• 系统录音切换

这相机自动启动使用 FaceTime 或 Photo Booth 等应用程序时。此功能与屏幕录制顺利集成，可创建画中画风格的视频。

默认情况下，录音直接保存到桌面，但用户可以在“选项”菜单中更改此位置。

自拍

一旦您知道要使用哪个应用程序，在 MacBook 上自拍就变得很容易。 Mac 上的内置摄像头让您可以轻松拍摄清晰的自拍照，而无需额外的设备。

捕捉图像

在 MacBook 上自拍的最快方法是使用照片亭应用程序。首先，从应用程序文件夹或使用 Spotlight 搜索打开 Photo Booth。

当 Photo Booth 打开时，您会在屏幕上看到自己。该应用程序提供了多种图像选项：

• 单张照片：点击底部红色拍照按钮拍摄一张照片
• 四张快速照片：单击四方形图标即可查看照片条
• 特效：拍摄前选择各种滤镜

拍照前会出现倒计时。拍摄图像时，Mac 会发出相机快门声。

为了更多的控制，用户还可以使用QuickTime 播放器选择“文件”>“新影片录制”。与 Photo Booth 不同，QuickTime 允许暂停和更高级的选项。

如果需要，可以将外部摄像机连接到 Mac 以获得更好的质量或不同的角度。

编辑你的自拍照

在 MacBook 上拍完自拍照后，您可以对其进行增强，使其呈现最佳效果。 Apple 提供了多种易于使用的工具，无需专业技能即可帮助改善您的照片。

使用内置编辑工具进行调整

Mac 上的照片应用程序提供简单而强大的编辑功能。要开始编辑，双击您的自拍照，然后单击“编辑”在工具栏中。这打开了一系列用于快速改进的基本工具。

您可以使用简单的滑块调整亮度、对比度和颜色。 “自动”按钮一键即可修复常见问题。要获得更多控制，请尝试以下选项：

• 灯光调整：提亮阴影或淡化高光
• 色彩工具：使颜色更加鲜艳或改变暖度
• 裁剪：删除不需要的区域或拉直图像

使用标记工具可以轻松添加文本或注释。单击“更多”按钮（三个点）并选择“标记”以绘制、添加文本或突出显示自拍照的区域。

使用高级照片编辑器

当您需要比内置工具提供的更多编辑功能时，第三方应用程序可以提供帮助。这些程序提供了严肃的照片增强功能。

GIMP 是 Photoshop 的免费替代品，在 Mac 上运行良好。它可以处理复杂的编辑，例如消除瑕疵或更改背景。 Pixelmator 是另一个 Mac 友好选项，具有更简单的界面但功能强大的工具。

要快速编辑并获得专业结果，请尝试：

1. Lightroom：完美的色彩校正和整体图像质量
2. Affinity Photo：以一次性成本提供基于图层的编辑
3. Fotor：通过浏览器访问的简单在线编辑器

Adobe Creative Cloud 等基于云的服务提供了最多的功能，但需要订阅。许多用户发现免费或低成本的选项可以完美满足他们的自拍编辑需求。

将你的自拍照用于视频项目

您的 MacBook 自拍照可以成为创建视频内容的强大工具。它们提供了一种无需额外设备即可为视频添加个人风格的快速方法。

创建视频教程

在 MacBook 上自拍使教程创建变得更简单、更个性化。你可以使用照相亭快速拍摄头像来介绍您的教程或显示反应。

对于分步教程，请考虑以下方法：

• 录制简短的自拍剪辑，解释复杂的步骤
• 使用画中画格式，将自拍照放在一角
• 添加自拍框以突出显示重要点

许多教师和内容创作者在教程中加入他们的面孔，以建立与观众的信任。这种个人风格有助于观众与内容建立联系。

iMovie 非常适合将这些自拍照添加到教程中。只需将 Photo Booth 图像拖到项目中并将其放置在需要的位置即可。该软件可以轻松地以最少的编辑经验创建具有专业外观的结果。

参与直播

MacBook 相机非常适合直播会议在 YouTube、Twitch 或 Facebook 等平台上。内置摄像头无需额外硬件即可提供良好的质量。

要改善您的直播：

1. 寻找良好的照明——面向窗户或使用台灯
2. 将 MacBook 放置在与视线齐平的位置，以获得最美观的角度
3. 上线前测试您的相机
4. 适当时使用背景效果

OBS 等流媒体软件与 MacBook 相机配合良好。它允许用户创建自定义布局并在其自拍视图周围添加图形。

对于互动会话，自拍模式可以帮助观众看到反应并建立更牢固的联系。这种面对面的元素使教育内容比纯语音演示更具吸引力和个性化。

共享和导出

在 MacBook 上拍完完美的自拍照后，您会想要保存并分享它。这些步骤将帮助您将照片送到需要的地方。

保存你的自拍照

当您在 Photo Booth 中拍照时，它会自动保存到 Photo Booth 库中。要将其保存在其他地方：

1. 单击屏幕底部的自拍照缩略图
2. 将其拖放到桌面或文件夹中
3. 右键单击图像并选择“导出”
4. 选择您喜欢的格式（JPEG、PNG 等）

您还可以一次保存多张照片。按住 Command 键的同时单击每个缩略图来选择多个缩略图。然后将它们全部拖到目标文件夹中。

为了更好地组织，请为您的自拍照创建一个专用文件夹。这使得您以后需要时更容易找到它们。

分享到社交媒体

MacBook 让在社交媒体上分享自拍照变得简单。以下是一些快速方法：

直接从照相亭：

• 单击您的自拍照的缩略图
• 单击共享按钮（带箭头的方块）
• 选择您喜欢的平台（消息、AirDrop、邮件）

使用照片应用程序：

• 将您的自拍照导入到照片中
• 选择图像
• 单击共享按钮
• 选择社交媒体平台

对于没有直接共享选项的平台，先保存照片并通过网站或应用程序上传。您还可以使用 AirDrop 将照片快速发送到 iPhone，以便在移动应用程序上发布。

导出供专业用途

当您的工作或作品集需要更高质量的图像时，请考虑以下导出选项：

为了获得最高的质量：

• 在预览应用程序中打开自拍照
• 转到文件 > 导出
• 选择 TIFF 或 PNG 格式以获得无损质量
• 根据需要调整分辨率

对于尺寸优化：

• 使用预览中的导出对话框
• 选择 JPEG 格式
• 根据您的需要调整质量滑块

您还可以将照片导出到您的 iPhone用于移动编辑。将您的设备连接到同一 WiFi 网络，并使用 AirDrop 或 iCloud 照片进行无缝传输。

对于专业编辑，请以尽可能最高分辨率导出。这为您稍后在编辑软件中调整图像时提供了更大的灵活性。

常见问题解答

一旦您知道了正确的工具和步骤，在 MacBook 上自拍就会变得很容易。以下是有关使用 MacBook 摄像头的常见问题的解答。

在 MacBook 上使用 Photo Booth 拍照的步骤是什么？

要使用 Photo Booth 拍照，请首先从“应用程序”文件夹中打开该应用程序。相机将自动启动，在屏幕上显示您的脸。

当您准备好拍照时，单击红色拍照按钮在窗口的底部中心。在拍摄图像之前，Photo Booth 将从 3 开始倒计时。

您的照片将出现在窗口底部的栏中。点击查看，右键保存或分享。

如何使用 MacBook 的前置摄像头拍照？

MacBook 上的前置摄像头可以通过多个内置应用程序进行访问。最简单的方法是通过照相亭，它预装在所有 Mac 上。

FaceTime 和 QuickTime Player 还允许访问相机。在 QuickTime 中，选择“文件”>“新影片录制”以激活相机。

可能需要在系统偏好设置 > 安全和隐私 > 隐私 > 相机中启用相机访问权限。

可以使用哪些方法在 MacBook Air 屏幕上捕获图像？

要捕获 MacBook Air 屏幕上的内容，请按 Command + Shift + 3 截取整个屏幕的屏幕截图。图像默认保存到您的桌面。

对于屏幕的一部分，按 Command + Shift + 4，然后拖动光标穿过您想要捕捉的区域。放开截图。

按 Command + Shift + 5 打开屏幕截图工具栏，其中包含更多选项，包括屏幕录制。

MacBook Air 上如何实现视频录制？

使用 Photo Booth 应用程序在 MacBook Air 上录制视频非常简单。打开 Photo Booth 并单击录制视频按钮（看起来像电影摄影机）位于屏幕底部。

再次单击该按钮可停止录制。您的视频将出现在窗口底部的条带中。

QuickTime Player 提供更高级的录制功能。打开它并选择“文件”>“新电影录制”开始。

在 MacBook 上哪里可以找到相机应用程序？

MacBook 上的主要相机应用程序是 Photo Booth。您可以在“应用程序”文件夹中找到它。

打开它的快速方法是按 Command + Space 打开 Spotlight 搜索，然后输入“Photo Booth”并按 Enter。

您还可以在 Launchpad 中找到 Photo Booth，您可以通过用拇指和三个手指在触控板上捏合或单击 Dock 中的 Launchpad 图标来打开它。

是否可以使用 VLC 媒体播放器在 MacBook 上自拍？如果可以，如何进行？

是的，VLC 媒体播放器可以在 MacBook 上自拍。首先，如果您没有VLC，请从官方网站下载并安装VLC。

打开 VLC 并选择媒体 > 打开捕获设备。在出现的窗口中，选择“摄像机”作为拍摄模式，然后单击“打开”。

相机画面出现后，转到视频 > 快照即可拍摄自拍照。默认情况下，图像保存到“图片”文件夹，但您可以在 VLC 的首选项中更改此位置。