如何在 Instagram 上设置每日时间限制
Instagram 是最大的小型内容平台之一。 Instagram Reels 简短、有趣且非常容易上手。在手机上滚动卷轴时，很难掌握时间。为了将干扰降到最低，Instagram 有一个计时器来控制您的滚动习惯。以下是如何在 Instagram 上设置每日时间限制。
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如果您在 Instagram 上花费了大量时间，您可以采用以下一些技巧来摆脱该应用程序。
- 使用 Instagram 上的时间限制工具
- 使用 Android 手机上的数字健康工具
- 启用数据保护程序在一段时间后切断 Instagram 对互联网的访问
- 打开 Instagram 的通知
- 在手机上使用灰度模式
- 从主屏幕删除 Instagram 的图标，使其更不易访问
- 删除 Instagram 应用程序并在网络浏览器上使用它
在 Instagram 上设置每日时间限制
步骤一： 发射这在你的手机上。
步骤2：打你的个人资料图片在屏幕的右下角。
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步骤3：点击汉堡菜单在屏幕的右上角。
第4步：前往您的活动。或者，点击时间管理。
第5步：点击花费时间。
第6步：您可以在此处看到上周您在 Instagram 上花费的时间的图表。点击每日限额。
第7步：选择一个时限。
使用数字健康工具为 Instagram 设置时间限制
步骤一：前往设置并点击数字健康和家长控制。
步骤2：点击应用程序限制。
步骤3：向下滚动并点击沙漏图标旁边Instagram。
第4步：使用滑块设置时限并击中好的。时间限制将在午夜重置。
常见问题 (FAQ)
如何查看我在 Instagram 上花费了多少时间？
前往Instagram>个人资料>菜单然后点击“时间管理”即可查看过去 7 天内您在 Instagram 上花费的时间。
你能在 Instagram 上设置时间限制吗？
Instagram 的时间管理工具可让您为应用程序设置每日时间限制。前往Instagram>个人资料>菜单>时间管理，点击“每日限制”，然后设置时间限制。
如何为手机上的应用程序设置时间限制？
前往设置>数字健康和家长控制>应用程序限制然后点击应用程序旁边的沙漏图标。使用滑块设置时间限制并点击“确定”。
Instagram 上的睡眠模式是什么？
Instagram 上的睡眠模式会在选定的窗口期间静音来自应用程序的通知。其他用户可以看到您何时处于睡眠模式。
如何在 Instagram 上启用睡眠模式？
前往Instagram>个人资料>菜单>时间管理>睡眠模式，然后打开拨动开关。设置开始时间、结束时间以及您希望该模式生效的日期。
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最后的想法
这是您在 Instagram 上设置每日时间限制的方法。当你在这里时，看看你可以如何创建卷轴混合与 Instagram 上的朋友一起。如果您有任何疑问，请在评论中告诉我们！
