如何安排 iPhone 7 的停机时间

将 iPhone 更新到 iOS 12 操作系统后，您就可以使用一项名为“屏幕时间”的有用新功能。这允许您指定一天中您希望 iPhone 保持关闭状态的时间。

如果您担心自己花太多时间使用 iPhone，或者担心它妨碍了您的生活，此功能旨在让您自行脱离 iPhone。我们下面的教程将向您展示如何使用此设置来启用“停机时间”，在此期间您将只能使用设备上的某些应用程序。

如何在 iOS 12 中启用停机时间

本文中的步骤是在 iOS 12 中的 iPhone 7 Plus 上执行的。请注意，此功能在 12 之前的 iOS 版本中不可用。但是，它可以在运行 iOS 12 的任何设备上使用。

第 1 步：打开设置菜单。

第 2 步：选择屏幕时间选项。

第 3 步：选择停机时间选项。

第 4 步：创建屏幕时间密码。

参见：在 iPhone 上安排短信的 2 种常用方法 (2024)

第五步：点击右侧的按钮停机时间将其打开。

步骤 6：指定您希望 iPhone 保持关闭状态的时间段。

如果您返回“屏幕时间”菜单的主屏幕，您可以控制停机时间行为的其他方面，包括允许哪些应用程序、应用程序限制和内容限制等。如果您熟悉以前版本的 iOS 中的限制，那么您会在这里看到很多相似之处。

您知道您可以录制 iPhone 屏幕吗？如果您希望能够创建 iPhone 屏幕的录制视频，请了解如何在 iPhone 上使用屏幕录制。

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