如何恢复/取消暂停 iOS 更新

在 iPhone、iPad 或 iPod Touch 上取消暂停 iOS 更新时遇到问题？本指南将帮助您快速恢复更新过程。首先，确保您的设备连接到稳定的 Wi-Fi 和电源。 iOS 更新对于确保您的 Apple 设备安全并保持最新功能和改进非常重要。本指南将解释 iOS 更新暂停的常见原因，并提供简单的故障排除步骤，以帮助您恢复更新过程并享受最新 iOS 版本的好处。

如果您的 iOS 更新已暂停，您可能需要删除更新文件。转到“设置”，然后转到“常规”，然后转到“iPhone 存储”。找到更新并点击删除更新。现在，返回“常规”并选择“软件更新”以重新下载。

有时，Apple 服务器可能会关闭。检查Apple的系统状态页面，看看他们的服务是否运行顺利。如果问题仍然存在，使用计算机上的 iTunes 进行更新可能会有所帮助。

暂停更新的常见原因

iOS 更新可能会因各种原因而暂停，通常源于简单的问题，例如：

• 电池电量不足（低于 50%）
• Wi-Fi 或蜂窝网络连接不稳定
• 您设备上的存储空间有限
• 启用的内容和隐私限制
• 持续的服务器维护或 Apple 服务器的高流量

故障排除步骤

如果您的 iOS 更新已暂停，请尝试以下步骤来恢复更新：

1. 检查电池和连接	确保您的设备已连接到电源并且电池寿命至少为 50%。检查 Wi-Fi 或蜂窝网络连接是否稳定。
2. 重新启动您的设备	简单的重新启动通常可以解决导致更新暂停的临时故障。
3. 检查存储空间	如果您的设备存储空间不足，请释放空间。删除未使用的应用程序、照片或视频。
4.禁用内容和隐私限制	导航至设置 -> 屏幕时间 -> 内容和隐私限制。禁用或调整任何可能阻止更新的设置。
5. 重置网络设置	转到设置 -> 常规 -> 重置 -> 重置网络设置。这不会删除您的数据，但会重置您的 Wi-Fi 密码和蜂窝网络设置。
6.检查苹果系统状态	访问 Apple 的系统状态页面，查看软件更新是否存在任何持续问题。

如果问题仍然存在，请考虑使用装有 iTunes 或 Finder（适用于 macOS Catalina 及更高版本）的计算机更新您的设备。

要点

• 确保您的设备已连接到 Wi-Fi 和电源
• 删除更新文件并重新开始下载
• 检查 Apple 的系统状态并根据需要使用 iTunes

恢复 iOS 更新的准备工作

在恢复 iOS 更新之前，请检查您的网络设置、电池寿命和存储空间。这些步骤有助于确保您的设备能够顺利完成更新。

检查网络设置

首先，将您的设备连接到稳定的 Wi-Fi 网络。如果信号较弱，使用蜂窝数据进行更新可能会失败。检查您的 Wi-Fi 设置，方法是转至设置 > 无线网络。确保设备不在飞行模式这将禁用所有网络连接。

如果您使用VPN，尝试禁用它。有时，VPN 可能会干扰与 iOS 更新服务器的连接。您可以通过以下方式执行此操作：设置 > 常规 > VPN并滑动开关。

确保您的互联网连接工作正常。您可以通过打开需要互联网的网页或应用程序来执行此操作。强大而稳定的连接是恢复更新的关键。

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确保充足的电池寿命

iOS 更新需要大量电池。将您的设备插入充电器以避免中断。打开设置并检查电池部分查看您当前的电池电量。

如果电池电量低，请连接电源。如果您在电池电量低的情况下开始更新，设备可能会中途停止更新。这可能会导致更新错误或问题。

使用提供稳定电力的电源很重要。避免使用弱充电器或从容易断开连接的计算机充电。如果可能，请务必使用设备随附的充电器。

释放存储空间

存储空间不足可能是更新暂停的另一个原因。通过转至检查您当前的存储空间设置 > 通用 > iPhone 存储空间。将显示应用程序列表以及它们使用的空间量。

如果您的存储空间几乎已满，请删除未使用的应用程序、媒体或旧文件。滚动浏览列表并点击删除应用程序删除您不再需要的应用程序。这有助于为 iOS 更新文件创建足够的空间。

有时，临时文件也会占用空间。删除并重新下载更新可能会有所帮助。前往设置 > 通用 > iPhone 存储空间， 寻找软件更新，然后点击删除更新。然后回到设置 > 常规 > 软件更新并再次开始更新。

取消暂停并完成 iOS 更新的步骤

这些步骤将帮助您取消暂停 iOS 更新并成功完成更新。您可能需要重新启动设备、使用计算机或检查网络设置。

重新启动 iOS 设备

首先重新启动您的 iPhone 或 iPad。简单的重新启动可以解决许多更新问题。按住电源按钮，直到看到“滑动关闭电源”滑块。滑动它即可关闭您的设备。按下电源按钮再次打开它，直到出现 Apple 徽标。这通常可以解决暂停更新的问题。如果您的设备继续显示暂停更新，请尝试软重置。同时按住电源和音量调低按钮，直到出现 Apple 徽标，即可执行软重置。

通过 iTunes 或 Finder 更新

如果更新仍然暂停，请使用装有 iTunes 或 Finder 的计算机。使用 USB 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到电脑。打开 iTunes 或 Finder。当您的设备出现在程序中时，选择您的设备。单击“摘要”选项卡下的“检查更新”。如果有可用更新，请单击“下载并更新”。然后，您的计算机将管理更新过程。如果无线更新无法完成，此方法非常有效。使用 iTunes 或 Finder 提供稳定的连接，可能有助于绕过问题。

重置网络设置

网络问题可能会导致 iOS 更新暂停。重置网络设置可以帮助解决此问题。转至设备上的“设置”>“常规”>“重置”>“重置网络设置”。您需要输入密码进行确认。这将重置您的 Wi-Fi 网络、密码和蜂窝网络设置。重置后，重新连接到您的 Wi-Fi 网络。检查更新是否继续并完成。如果问题仍然存在，请考虑检查 Apple 的系统状态页面，以确保没有服务器问题导致暂停。