如何重启 iPhone 17：分步指南

Ella

2025-11-25

要快速重新启动 iPhone 17，您需要以正确的节奏按下特定顺序的按钮。首先，按下并释放左侧的音量调高按钮。之后立即按下并释放音量调低按钮。最后，按住设备右侧的侧面按钮。继续按住该按钮，直到屏幕变黑并出现 Apple 徽标。看到徽标后，松开按钮，让手机正常启动。

此过程通常称为强制重启。这是修复冻结屏幕或有故障的应用程序的最佳方法。它会瞬间切断电池到逻辑板的电源。这会强制软件从头开始重新加载。

步骤 1：按下并快速释放音量调高按钮。

您需要找到设备左侧的音量调高按钮。它是最靠近手机顶部的按钮。快速单击一下，然后立即放开。按住的时间不要超过一秒钟。如果按住时间太长，手机可能会认为您正在尝试调节音量。

步骤 2：按下并快速释放降低音量按钮。

松开第一个按钮后，立即将手指移至调低音量按钮。它位于音量调高按钮的正下方。单击一次，然后像以前一样快速地释放它。速度是关键。您想要在这两次按压之间创建快速的节奏。

步骤 3：按住侧面按钮。

现在将注意力转移到 iPhone 17 的右侧。将拇指或手指放在侧面按钮上。用力按下，不要松开。您可能会看到屏幕上出现“滑动关闭电源”滑块。完全忽略该滑块并继续按住按钮。

步骤 4：当 Apple 徽标出现时松开侧面按钮。

按住按钮约十到十五秒后，屏幕将完全变黑。继续按住，直到您看到屏幕中央弹出白色 Apple 徽标。这是系统正在重新启动的标志。一旦看到该徽标，请将手指从按钮上移开。手机现在将自行完成启动过程。

完成此操作后，您的 iPhone 17 将需要一些时间来重新加载操作系统。您最终会看到锁定屏幕。您必须输入密码才能解锁设备，因为面部识别码在重新启动后不会立即工作。您的手机现在应该运行得更流畅、更快。

帮助您了解如何重启 iPhone 17 的提示

如果按下按钮时遇到困难，您应该取下所有厚的保护壳。有时，一个案例可能会让您很难感觉到您是否真的点击了按钮。
对于这种方法来说，时间就是一切。如果您在按下调高音量和调低音量之间停顿太久，手机将重置命令序列。你必须快点。
请勿同时按音量增大和音量减小按钮。这是行不通的。它们必须以不同的顺序一个接一个地按下。
如果用于关闭屏幕的幻灯片保持不动并且手机没有变黑，则您可能过早松开侧面按钮。你必须要有耐心，一直按住直到屏幕发生变化。
此方法使用安全，不会删除您的照片或应用程序。它只是清除临时内存，就像让你的手机小睡一会儿一样。

常见问题

如果我强制重启 iPhone，我的数据会丢失吗？

不，您不会丢失任何数据。重启只是简单地关闭手机然后突然重新打开。您的照片、消息和应用程序仍然安全。它与恢复出厂设置不同。

为什么强制重启对我不起作用？

您可能按下按钮的速度太慢。尝试加快“点击、点击、按住”的节奏。另外，请确保按钮没有卡住或损坏。如果侧面按钮损坏，此方法将不起作用。

我应该多久重新启动一次 iPhone 17？

您不需要每天都这样做。最好每周进行一次，以保持事情顺利进行。每当屏幕冻结或应用程序崩溃时，您也应该执行此操作。将其视为偶尔维护。

如果我的按钮坏了，我可以重新启动吗？

如果您的按钮不起作用，您可以使用设置菜单中的 AssistiveTouch。这会在屏幕上放置一个虚拟按钮。您可以使用触摸屏浏览设备菜单以重新启动手机。但是，这仅在屏幕响应时才有效。

如果我的电池没电了，这个功能还能用吗？

不可以，重新启动需要一些电池电量才能正常工作。如果您的屏幕因电池电量耗尽而黑屏，则需要先充电。将其插入至少十五分钟。然后尝试正常开机。

概括

按下然后松开调高音量。
按下并释放音量调低。
按住侧面按钮。
发布时带有Apple标志。

结论

保养您的设备不仅仅是保持屏幕清洁。对于任何智能手机用户来说，了解如何管理不可避免地出现的软件故障是一项至关重要的技能。当您强制重新启动时，您实际上是在清除手机短期内存中的蜘蛛网。它会停止所有可能陷入循环的后台进程。这可以让您免去前往维修店的麻烦，或者拨打客户支持电话。这是一个简单的技巧，但它的威力却非常强大。

您应该尝试记住这个按钮组合。多年来，它一直是 iPhone 的标准，而且很可能会保持这种状态。如果您向技术人员提供了一部冻结的手机，这是技术人员要做的第一件事。通过掌握这个简单的序列，您就成为了自己技术的主人。当屏幕锁定时，您不再需要无助地等待电池电量耗尽。

将来，请始终确保您的软件也是最新的。将定期更新与偶尔重新启动相结合，可确保您的设备保持快速响应。它可以延长手机的使用寿命。下次屏幕冻结时，您将确切地知道如何重新启动 iPhone 17，而不会惊慌。与您的朋友和家人分享这些知识，因为每个人最终都会遇到技术问题。在数字世界中，一点点知识大有帮助。