如何在 Windows 11 上管理应用程序后台活动
您是否曾经感觉您的 Windows 11 电脑有点迟缓，或者您的电池续航时间不如以前？一个常见的罪魁祸首是在后台运行的应用程序，它们会在您不知情的情况下悄悄地耗尽您的计算机资源。管理这些后台活动是一种超级简单的方法，可以提高性能、节省电池，甚至节省数据。您可以轻松地进行控制，方法是进入 Windows 设置，找到“应用程序”部分，选择“已安装的应用程序”，单击任何应用程序旁边的三个点，选择“高级选项”，然后调整其“后台应用程序权限”。这是一个快速的调整，可以带来真正的改变。
当您不积极使用应用程序时，掌控应用程序的功能就像您的计算机拥有超能力一样。本分步指南将引导您准确了解如何调整这些设置，确保您的电脑运行更流畅，电池续航时间更长，并且您的互联网不会被隐藏进程偷偷耗尽。让我们深入研究并优化您的 Windows 11 体验。
步骤 1：打开计算机的设置。
您通常可以通过单击任务栏中间的“开始”按钮，然后查找齿轮图标来找到“设置”应用程序。它就像整个 Windows 体验的控制中心，所有重要的调整都在这里进行。
“设置”应用是您个性化和管理 Windows 11 设备的首选中心。将其视为汽车的仪表板，您可以在其中检查从燃油油位到无线电设置的所有内容。熟悉“设置”导航也将帮助您完成许多其他任务。
第 2 步：导航至“应用程序”部分。
打开“设置”后，在左侧菜单中查找“应用程序”。本部分专门介绍计算机上安装的所有内容，从游戏到生产力工具。在这里，您可以看到 PC 上的所有数字伙伴。
选择“应用程序”部分是至关重要的一步，因为它将所有与应用程序相关的控件组合在一起。它使您免于挖掘各种其他菜单，并直接将您带到需要管理软件行为的位置。
第三步：点击“已安装的应用程序”。
单击“应用程序”后，您将看到选项列表。选择“已安装的应用程序”可查看当前驻留在 Windows 11 系统上的每个程序和应用程序的完整列表。这就像查看球队中所有球员的名单一样。
此列表使您可以清楚地了解占用空间并可能在您的电脑上运行的所有内容。了解安装了哪些应用程序非常重要，这样您就可以对其后台行为做出明智的决定。
步骤 4：找到您要管理的应用程序。
滚动列表或使用顶部的搜索栏快速找到您想要控制其后台活动的特定应用程序。也许它是社交媒体应用程序、天气应用程序或您很少使用的其他应用程序。
找到合适的应用程序是关键，所以慢慢来。如果您有很多应用程序，搜索栏可以真正节省时间，帮助您准确地找到您要查找的内容，而无需无休止的滚动。
第 5 步：单击应用程序旁边的三个点，然后选择“高级选项”。
找到目标应用程序后，您会注意到其右侧的三个垂直点，有时称为省略号或“更多选项”菜单。单击这些点，会弹出一个小菜单。从那里选择“高级选项”。
在“高级选项”菜单中，您可以找到针对单个应用程序的更具体的控件，包括权限和后台设置。这就像打开一个隐藏的隔间来访问专用工具。
第6步：调整“后台应用程序权限”。
在“高级选项”窗口中，您将看到标题为“后台应用程序权限”的部分。在这里，您有一个下拉菜单，其中包含“让应用程序在后台运行”、“电源优化”或“从不”等选项。如果您想完全停止应用程序在后台运行，请选择“从不”。
选择“从不”会告诉 Windows 在您不主动使用应用程序时完全关闭该应用程序运行进程的能力。 “功率优化”是一个很好的中间立场，让应用程序运行但限制其资源使用，而“始终”使其在后台完全活跃。
完成这些步骤后，所选应用程序将无法再在后台运行进程，或者它将在更受限、功耗优化的状态下运行，具体取决于您的选择。如果应用程序不断连接到互联网，您将立即开始看到诸如改进的系统性能、更长的电池寿命以及可能更少的数据使用量等好处。这是一个简单的更改，但可以为计算机的整体健康状况带来强大的结果。
在 Windows 11 上管理应用程序后台活动的提示
- 定期检查您的应用程序：养成每隔几个月检查一次安装的应用程序的习惯。您可能会惊讶于您安装了多少应用程序但不再使用，或者哪些应用程序具有您忘记的后台权限。
- 优先考虑重要通知：对于绝对需要实时更新的应用程序（例如电子邮件或消息服务），请考虑使用“电源优化”设置而不是“从不”。这可以平衡后台活动与电池寿命。
- 卸载未使用的应用程序：如果某个应用程序确实积满了灰尘，而您从未打开它，那么停止其后台活动的最佳方法就是卸载它。更少的混乱意味着更快、更高效的系统。
- 了解“背景”的含义：请记住，后台活动意味着即使您没有查看应用程序的窗口，应用程序也在运行。这可能涉及检查更新、同步数据或发送通知。
- 不要害怕尝试：如果您不确定特定应用程序，请尝试将其后台权限设置为“从不”，看看是否发现任何问题。如果某些重要的功能停止工作，您可以随时返回并更改设置。
常见问题解答
后台活动到底是什么？
后台活动是指应用程序运行的进程，即使您没有主动使用它们或在屏幕上打开它们的窗口。这可能包括检查新消息、下载更新、将数据同步到云端，甚至只是将匿名使用统计数据发送回开发人员。可以把它想象成一个默默无闻的工人在幕后执行任务。
我为什么要费心管理这些后台活动？
管理后台活动就像整理工作空间一样。当后台运行的应用程序过多时，它们可能会消耗计算机的处理器能力、内存，甚至互联网带宽。这可能会导致计算机速度变慢、笔记本电脑电池消耗更快以及数据使用量更高，尤其是在使用按流量计费的连接时。取得控制权可以让您重新获得计算机资源。
关闭后台活动会破坏我的应用程序吗？
对于大多数应用程序来说，关闭后台活动不会“破坏”它们。它可能会阻止它们在您不使用它们时向您提供实时通知或立即同步数据。例如，如果您将消息应用程序设置为“从不”在后台运行，则您可能只会在实际打开该应用程序时收到新消息。重要的系统功能通常不受这些应用程序特定设置的影响。
我可以关闭所有应用程序的后台活动吗？
是的，理论上您可以检查每个应用程序并将其后台权限设置为“从不”。然而，这可能并不适合每个用户。某些应用程序（例如日历或电子邮件）如果可以在后台获取新信息，以便您及时收到警报，可能会更有用。通常最好是进行挑选，而不是应用一揽子规则。
管理后台活动是否也会停止应用程序更新？
不会，管理应用程序的后台活动权限通常不会阻止应用程序更新。应用程序更新通常由 Windows 11 中的 Microsoft Store 处理，或者在您主动启动应用程序时由应用程序自己的更新程序进程处理。这些后台活动设置更多的是关于应用程序在更新之间或未使用时执行的操作。
概括
- 打开设置。
- 转到应用程序。
- 单击已安装的应用程序。
- 找到您想要的应用程序。
- 访问高级选项。
- 调整后台应用程序权限。
结论
花点时间了解和管理 Windows 11 上的应用程序后台活动是一项小任务，但影响巨大，可以显着改善您的日常计算体验。它不仅仅是释放几兆的内存或让笔记本电脑的电池多使用半小时，尽管这些好处当然是受欢迎的。它旨在让您（用户）能够更好地控制您的设备，使其更智能、更高效地满足您的需求，而不仅仅是满足应用程序的默认设置。
可以这样想：你的 Windows 11 电脑是一台高性能机器，但如果你有几十个隐藏的乘客不断要求关注，它的速度必然会变慢。通过明智地决定哪些应用程序真正值得在幕后运行，您实际上是在告诉您的电脑，“嘿，专注于我现在正在做的事情。”这种主动方法不仅可以提高性能和电池寿命，还有助于打造更流畅、更整洁的数字环境。许多用户忽略了这些设置，只是接受其安装的软件附带的任何默认设置。然而，掌握了如何管理 Windows 11 上的应用程序后台活动的知识后，您现在就处于优化系统的最佳位置。那么，为什么今天不花五分钟来探索这些设置呢？您可能会对系统获得的即时提升感到惊讶。对于那些有兴趣进一步优化 Windows 11 体验的人来说，深入研究启动应用程序和通知设置可以提供更多方法来微调电脑的效率。掌控一切，享受更快、响应更灵敏的 Windows 11。
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