如何修复 watchOS 11.5 问题
Apple 于 2025 年 5 月 12 日发布了 watchOS 11.5，提供了多项新功能和安全修复程序，但也存在一些令人头疼的问题。自更新推出以来，一些 Apple Watch 用户报告了从电池寿命问题到安装失败和应用程序无响应等各种问题。如果您的 Apple Watch 在更新到 11.5 后开始出现问题，那么您并不孤单。
这是修复常见 watchOS 11.5 问题的综合指南，并深入了解此更新的变化以及为什么会出现一些问题。
更新至 watchOS 11.5 后电池耗尽
用户（尤其是使用 Apple Watch Series 7 和 Series 8 的用户）最抱怨的一个问题是安装更新后电池电量消耗过多。一些用户发现，即使在轻度使用期间，电池电量下降速度也比正常情况快 30-40%。
您可以尝试的修复：
- 重新启动两台设备：关闭 Apple Watch 和 iPhone，然后在几分钟后重新打开。
- 禁用实时活动：在 iPhone 上，前往“设置”>“FaceTime”>“实时活动”并将其关闭，这可能会减少 Watch 通知。
- 重置同步数据：在 iPhone 上的 Apple Watch App 中，前往“通用”>“重置”>“重置同步数据”。这可以解决长期存在的背景问题。
- 取消配对和重新配对：完整的解除修复周期可以刷新系统并消除耗尽电池电量的恶意进程。
更新后电池重新校准可能需要长达 48 小时的时间，因此请先等待一段时间，然后再假设您的电池受到永久影响。
安装问题和更新卡住
如果您的 Apple Watch 卡在“准备中”或更新持续失败，您可能会遇到最常见的升级错误之一。 VPN 和连接错误常常是罪魁祸首。
您可以尝试的修复：
- 禁用您的 VPN：iPhone 上的 VPN 可能会干扰 watchOS 更新。更新前暂时禁用它们。
- 释放存储空间：确保您的手表至少有 2GB 的可用空间。您可以在“设置”>“常规”>“使用情况”下进行检查。
- 充电：确保您的手表电量至少为 50%，并且在更新期间保持在充电器上。
- 使用手表应用程序：最可靠的方法是使用 iPhone 的 Watch 应用 > 常规 > 软件更新。
如果所有其他方法均失败，请取消手表配对，重置 iPhone 的网络设置，然后再次尝试更新。
应用程序冻结和用户界面故障
更新后，一些用户遇到了错误行为，例如冻结的复杂性、滞后的动画或应用程序无法正确启动。
您可以尝试的修复：
- 强制重启手表：按住 Digital Crown 表冠和侧面按钮，直到看到 Apple 徽标。
- 更新应用程序：在 Apple Watch 或 iPhone 上打开 App Store 并检查应用程序更新。许多第三方应用程序需要针对最新操作系统版本进行优化。
- 减少运动效果：前往手表上的“设置”>“辅助功能”>“减少运动”，使其能够平滑性能。
尽管存在缺陷，watchOS 11.5 还是带来了一些显着的改进，一旦问题得到解决，更新就值得了：
Pride Harmony 表盘
这种动态、抽象的设计在骄傲月期间及时发布，反映了骄傲旗帜的颜色，并支持常亮显示。在 Apple Watch Series 10 上，它甚至可以在微光模式下保持秒针可见。
Apple TV 购买集成
现在，您可以直接在第三方平台（例如 Android TV 或支持 Apple TV 应用的智能设备）上通过手表授权 Apple TV 购买。
错误修复
watchOS 11.5 解决了一个长期存在的错误，该错误导致 iPhone 在 Watch 完成充电时无法显示通知，这让许多试图密切关注电池的用户感到沮丧。
安全增强
Apple 加强了 WebKit、CoreAudio 和内核中的漏洞。这些底层改进是针对零日漏洞持续强化的一部分。
如何安装 watchOS 11.5
如果您尚未更新或尝试失败后尝试重新安装，请按照以下步骤操作：
- 将 Apple Watch 放在充电器上。
- 确保电量至少为 50%。
- 在您的 iPhone 上，打开手表应用程序。
- 轻敲常规 > 软件更新。
- 下载并安装 watchOS 11.5。
确保您的两台设备位于同一 Wi-Fi 网络上，并在整个过程中保持它们靠近。
这是 watchOS 12 之前的最后一次更新吗？
是的。人们普遍预计 watchOS 11.5 将是苹果发布之前的最后一个主要版本watchOS 122025 年 6 月的 WWDC 上。因此，如果您现在发现错误，Apple 可能会在此期间发布一个小型 11.5.1 补丁，但除此之外，大多数重大更改都会为下一代保留。
在此之前，请使用这些修复程序让您的 Apple Watch 顺利运行，并密切关注 WWDC 的后续动态。
要点
- 重新启动 iPhone 和 Apple Watch 以修复最常见的 watchOS 11.5 问题。
- 在尝试安装 watchOS 更新之前，请关闭 iPhone 上的 VPN。
- 检查电池设置并禁用实时活动以延长更新后的电池寿命。
watchOS 11.5常见问题及解决方案
WatchOS 11.5 带来了多项改进，但也带来了用户报告的一些问题。这些问题包括安装问题、电池寿命问题以及可能影响您日常 Apple Watch 使用的应用程序性能问题。
安装和更新失败
许多用户很难在 Apple Watch 上正确安装 watchOS 11.5。如果您的更新卡住或无法下载，请尝试以下修复：
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检查您的连接– 确保您的 iPhone 和 Apple Watch 都有稳定的 Wi-Fi 或蜂窝网络连接。
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重新启动两台设备– 有时，只需重新启动手表和配对的 iPhone 即可解决更新问题。
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释放存储空间– WatchOS 更新需要可用存储空间。删除未使用的应用程序或媒体以腾出空间。
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首先更新您的 iPhone– 确保您的 iPhone 正在运行最新的iOS版本因为 watchOS 更新通常需要最新的 iOS 软件。
如果您的手表显示“无法安装更新”，请尝试将其放在充电器上并确保其电量至少为 50%。对于顽固的问题，作为最后的手段，取消手表与 iPhone 的配对并重新配对。
连接问题
watchOS 更新后，蓝牙和 Wi-Fi 连接问题很常见。这些问题可能会阻止通知并影响依赖 iPhone 的功能。
连接问题的快速修复：
- 切换飞行模式在两台设备上打开和关闭
- 重新启动您的 Apple Watch按住侧面按钮和数字表冠
- 重置网络设置在您的 iPhone 上（这将删除保存的 Wi-Fi 网络）
- 取消配对并重新配对当一切都失败时你的手表
如果您的手表始终与 iPhone 断开连接，请检查附近其他蓝牙设备是否存在干扰。一些用户发现禁用并重新启用蓝牙在 iPhone 上帮助保持稳定的连接。
对于 Wi-Fi 问题，请尝试忘记 iPhone 上的网络并重新连接两台设备。
电池消耗和电力储备模式
最有之一watchOS 11.5 更新后的常见投诉电池电量消耗过多。许多 Series 7 用户表示，他们的手表消耗速度比正常情况下快得多。
更新后延长电池寿命：
- 等待24-48小时更新后电池寿命稳定
- 检查后台应用程序刷新并禁用非必要的应用程序
- 减少唤醒屏幕时间在手表设置中
- 关闭常亮显示暂时地
- 重启手表清除任何导致流失的进程
如果您的手表频繁进入动力储存模式，则表明电池存在严重问题。尝试完全关闭并重新启动。在某些情况下，电池电量耗尽会自行解决几天后，手表优化了新软件。
对于持续存在的电池问题，请通过查看 Watch 应用中的电池使用情况来检查最近更新的应用是否可能是罪魁祸首。
应用程序性能和崩溃
安装 watchOS 11.5 后，您可能会注意到应用程序加载时间更长或意外崩溃。对于某些用户来说，音乐应用程序和消息尤其受到影响。
针对应用程序问题尝试以下解决方案：
- 强制关闭有问题的应用程序按下侧面按钮，找到应用程序，然后向右滑动并点击 X
- 重新启动您的 Apple Watch清除临时文件和内存
- 重新安装有问题的应用程序通过删除并再次下载它们
- 检查应用程序更新在 App Store 中，因为开发人员经常发布兼容性补丁
对于无法重新安装的“消息”或“天气”等本机应用程序，请尝试在 iPhone 上的“手表”应用程序中将其关闭，重新启动这两个设备，然后再次启用它们。这最新 watchOS 11.5 更新包括对通知可靠性的修复，这可能有助于解决与应用程序相关的通知问题。
高级故障排除和支持资源
当标准修复无法解决您的 watchOS 11.5 问题时，您可能需要更深入的解决方案或来自 Apple 的直接帮助。这些更高级的方法可以解决基本故障排除无法解决的持续问题。
安全性、稳定性和恶意软件问题
Apple Watch 系统的设计是安全的，但更新到 watchOS 11.5 后仍然可能会出现问题。一些用户报告了此更新的随机重启和电池耗尽问题，尤其是在测试版中。
为了解决安全问题：
- 检查是否有其他更新：苹果经常发布小安全更新主要版本发布后不久修复错误。
- 重置您的手表设置（非内容）：转到“设置”>“常规”>“重置”>“重置所有设置”。
- 监控异常行为：性能缓慢或电池意外耗尽可能表明系统出现问题。
与 iPhone 不同，Apple Watch 不易受到恶意软件的影响，但可能会出现系统不稳定的情况。如果您的手表在更新后仍然存在问题，请尝试取消与 iPhone 的配对并重新配对。这创造了一种新的联系，通常可以解决顽固的问题。
如何联系 Apple 支持并提交反馈
当您的 watchOS 11.5 问题仍然存在时，直接联系 Apple 是您的最佳选择。 Apple 提供了多种获取帮助的方法：
联系方式选项：
- 苹果支持应用程序：在您的 iPhone 上下载以直接获取支持
- 电话支持：致电 1-800-APL-CARE (1-800-275-2273)
- 在线聊天：访问 support.apple.com
- 天才吧：在 Apple Store 零售店安排亲自预约
如果您是开发者，还可以通过反馈助手应用提交有关 watchOS 11.5 错误的反馈。对于普通用户，请使用 Apple 支持应用程序报告问题。
请记住，Apple 有一项主动提交创意的政策。报告错误时，请坚持描述问题，而不是提出具体的解决方案，以避免知识产权问题的复杂化。
常见问题解答
Apple Watch 用户在更新到 watchOS 11.5 时经常面临挑战。这些常见问题解决了更新失败、连接问题和重新启动过程，有助于快速解决问题。
可以按照哪些步骤来解决 Apple Watch Series 7 上的更新问题？
如果您的 Apple Watch Series 7 无法更新到 watchOS 11.5，请尝试以下步骤：
首先，确保您的 iPhone 和 Apple Watch 都有足够的电池电量（至少 50%）。
检查您的设备是否彼此靠近并已连接到 Wi-Fi。有时，通过 Watch 应用手动更新可以修复自动更新失败时的问题。
如果问题仍然存在，请重新启动两台设备。这通常可以清除阻止更新的临时故障。
在哪里可以找到 Reddit 等论坛上讨论的常见 watchOS 11.5 更新问题的解决方案？
Reddit 的 r/AppleWatch 和 r/watchOS 社区提供了有关更新问题的有用提示。
用户分享了安装 watchOS 11.5 后更新失败和电池耗尽等问题的修复程序。 Apple 支持社区还包含以下主题watchOS 11.5 更新问题来自用户和 Apple 专家的解决方案。
通过搜索“watchOS 11.5 issues”来查看这些论坛，查找有关您的特定问题的最新讨论。
当 Apple Watch 无法与 iPhone 配对时，如何更新它？
当配对问题阻止更新时，请尝试以下修复：
在两台设备上打开飞行模式，然后再次将其关闭。这将重置连接。
确保您的 iPhone 上已启用蓝牙。如果问题仍然存在，请取消配对并维修您的手表。
要取消配对，请打开 iPhone 上的 Watch 应用，点击“我的手表”选项卡，选择您的手表，点击信息按钮，然后选择“取消配对 Apple Watch”。修复后，您可以尝试软件再次更新。
如果我的 Apple Watch 由于互联网连接问题而无法检查软件更新，我该怎么办？
连接问题经常会阻止更新。尝试这些解决方案：
阅读更多：watchOS 11.5 发布：新增功能及其重要性
将您的 iPhone 连接到强大、稳定的 Wi-Fi 网络。不建议使用蜂窝数据来更新手表。
靠近您的 Wi-Fi 路由器以确保信号较强。有时，清除网络设置iPhone 上的连接可以帮助解决隐藏的连接问题。
如果这些步骤失败，请尝试连接到其他 Wi-Fi 网络或使用其他设备创建热点。
如何重新启动 Apple Watch 来解决更新问题？
重新启动 Apple Watch 通常可以修复更新问题：
按住侧面按钮，直到出现关机滑块。拖动滑块即可关闭手表。
手表完全关闭后，再次按住侧面按钮，直到出现 Apple 徽标。
要在手表无响应时强制重启，请同时按住侧面按钮和数码表冠至少 10 秒钟，直到出现 Apple 徽标。
如果更新未成功完成，恢复 watchOS 的正确步骤是什么？
当更新完全失败时，您可能需要恢复手表：
请联系 Apple 支持，因为 Apple Watch 无法像 iPhone 一样在家中恢复。
如果您的手表卡在 Apple 徽标上或出现故障后陷入启动循环watchOS 11.5 更新，您可能需要将其发送至 Apple 进行维修。
对于陷入更新模式但仍然有响应的手表，请尝试将其放在充电器上并等待几个小时，因为某些更新可能需要比预期更长的时间。
