如何在 Apple Watch 上启用锻炼省电模式

我每晚都会给 Apple Watch 的电池充电。充电器就在我的床头柜上，这对我来说简直是一件方便的事情。但我实际上并不需要经常充电，如果我几天不充电也可能没问题。

然而，如果我进行长时间锻炼，情况就不是这样了。长时间运行“锻炼”应用程序可能会导致电池很快耗尽。幸运的是，您的 Apple Watch 具有锻炼省电模式，可以减少您进行积极锻炼时的电池使用量。这是通过禁用设备的心率监测功能来实现的。

我们的 Apple Watch 水滴图标文章可以向您展示其含义以及如何打开或关闭它。

如何在步行或跑步时禁用心率监测

本文中的步骤是在运行 iOS 10.3.1 的 iPhone 7 Plus 上执行的。本指南不会完全禁用 Apple Watch 上的心率监测器。它只会停止您进行步行或跑步锻炼时发生的监控。手表的这一特定功能会消耗相当多的电池电量，因此启用此选项意味着让手表电池在两次充电之间的续航时间更长一些。

如果您的手表在充电时遇到问题，请查看我们的文章，了解为什么我的 Apple Watch 在充电器上一直亮着。

第 1 步：打开 iPhone 上的 Watch 应用。

步骤 2：点击我的手表屏幕底部的选项卡。

步骤 3：向下滚动并选择一般的选项。

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步骤 4：滚动到此菜单的底部，然后点击右侧的按钮锻炼省电模式。当按钮周围有绿色阴影时，该设置启用。我已经为我的 Apple Watch 打开了锻炼省电模式，如下图所示。

您是否发现自己忽略并忽略了手表上弹出的呼吸提醒？了解如何关闭 Apple Watch 呼吸提醒，以便它们完全停止出现，或者至少减少出现频率。