如何启用 Windows 11 休眠：分步指南

如果您希望 PC 保存其工作并完全断电，那么休眠是最佳选择。要在 Windows 11 中启用休眠功能，请首先使用管理员命令打开休眠功能，然后在“电源选项”中显示“休眠”选项，使其出现在“开始”菜单和电源按钮上。之后，您可以从电源菜单中选择休眠或将电源按钮设置为休眠。这只需几分钟，并且适用于大多数笔记本电脑和台式机。

以下步骤将打开休眠功能，使该选项在 Windows 11 电源菜单中可见，并让您从“开始”或按电源按钮使用休眠功能。

步骤 1：打开提升的命令提示符或 PowerShell 并运行 hibernate enable 命令。

右键单击“开始”，选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”，然后键入 powercfg /hibernate on 并按 Enter。

此命令创建或启用 Windows 用于存储会话的休眠文件。如果您更喜欢 PowerShell，可以使用相同的命令。您必须以管理员身份运行此命令，否则 Windows 将不允许更改。

步骤 2：打开控制面板电源选项以访问关机设置。

在终端或开始中，键入 control powercfg.cpl 打开电源选项，然后单击选择电源按钮的功能。

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某些 Windows 设置仅存在于经典控制面板中。从电源选项中，您可以更改按下电源或睡眠按钮时发生的情况，并显示默认情况下隐藏的关机设置。

步骤 3：单击“更改当前无法解锁的设置”选项。

选择顶部的更改当前不可用的设置，然后向下滚动到关机设置。

单击该链接将授予对受管理设置保护的选项的临时访问权限。如果休眠复选框呈灰色，则需要切换该复选框。

步骤 4：选中“休眠”框并保存更改。

在“关机”设置中找到“Hibernate”，选中该框，然后单击“保存更改”。

启用后，休眠将出现在“开始”菜单电源选项和电源按钮菜单中。如果该框缺失，请确保步骤 1 成功完成，并且组策略未禁用休眠功能。

步骤 5：可选择将电源按钮或盖子设置为接近休眠状态。

返回“选择电源按钮的功能”，从“电源按钮”、“睡眠按钮”或“当我合上盖子时”的下拉列表中选择“休眠”，然后保存。

这使得休眠可以快速访问而无需打开菜单。笔记本电脑通常使用盖子动作，因此关闭盖子可以使机器进入休眠状态而不是睡眠状态。

第 6 步：测试休眠以确保其正常工作。

打开“开始”菜单，单击“电源”，然后选择“休眠”，或按您配置的电源按钮，然后等待系统关闭。

当您重新打开计算机电源时，Windows 应该将您的桌面并打开应用程序恢复到它们所处的确切状态。如果它执行完全启动，请检查 BitLocker、设备驱动程序以及 hiberfil.sys 文件是否存在。

完成这些操作后，“休眠”选项将显示在您的电源菜单中，您的电脑将能够将其会话保存到磁盘并完全关闭电源。您的系统将使用休眠文件来存储打开的应用程序和文件，因此重新启动后一切都会恢复原样。如果您选择设置电源按钮或盖子操作，这些现在将触发休眠。如果不起作用，请重新访问权限、驱动程序或磁盘空间。

如何在 Windows 11 中启用休眠 - 提示

• 确保以管理员身份运行终端或命令提示符，否则 powercfg 将失败。
• Hibernate 在系统驱动器上使用一个名为 hiberfil.sys 的文件，因此您需要足够的可用磁盘空间来保存 RAM 内容。
• 快速启动也使用休眠文件，因此启用休眠可能会影响快速启动的行为方式。
• 如果启用了 BitLocker，系统可能会要求在恢复时进行恢复，请在依赖休眠之前检查 BitLocker 设置。
• 保持设备驱动程序处于最新状态，尤其是存储和芯片组驱动程序，因为驱动程序问题可能会阻止休眠功能运行。
• 在笔记本电脑上，休眠比长时间睡眠更好，因为它在关闭时使用零电量。
• 如果仍然没有出现“休眠”选项，请尝试 powercfg /h /type full 强制完全休眠文件，然后重复设置。
• 在高级电源设置中禁用混合睡眠可以避免睡眠和休眠行为之间的混淆。

常见问题解答

冬眠有什么作用？

Hibernate 将 RAM 的内容保存到磁盘上的文件中，然后完全关闭 PC。

当您重新打开电脑时，Windows 会读取该文件并恢复您的会话。这意味着打开的应用程序和文件无需完全重新启动即可恢复。

休眠和睡眠一样吗？

不会，睡眠使系统处于低功耗模式，以便可以快速唤醒，而休眠则关闭电脑且不使用电源。

休眠就像将会话保存到磁盘，而睡眠就像暂停电影。休眠模式需要更长的时间才能恢复，但它不使用电池。

hibernate会占用大量磁盘空间吗？

Hibernate 使用的文件大小与您安装的 RAM 大小大致相同，但 Windows 可能会稍微压缩它。

如果您有 8 GB RAM，预计休眠文件将有几 GB。磁盘空间不足会导致休眠功能无法工作。

如果使用 BitLocker，我可以休眠吗？

是的，但 BitLocker 可能会使恢复变得复杂，有时在唤醒后需要恢复密钥。

如果 BitLocker 处于活动状态，请确保您知道恢复密钥，并测试恢复以确认您的设备按预期运行。

稍后如何禁用休眠功能？

在提升的命令提示符中运行 powercfg /hibernate off 以禁用休眠并删除 hiberfil.sys 文件。

这会释放休眠文件使用的磁盘空间，但也会从电源菜单中删除“休眠”选项。

为什么启用休眠选项后不见了？

可能的原因包括启用时缺乏管理员权限、磁盘空间问题、驱动程序不兼容或组策略设置。

以管理员身份重新运行 powercfg，检查 hiberfil.sys 是否存在，更新驱动程序，并确保没有公司策略阻止休眠。

概括

1. 打开 powercfg /hibernate 启用休眠。
2. 打开控制面板电源选项。
3. 单击更改当前不可用的设置。
4. 检查休眠并保存更改。
5. 如果需要，将电源按钮或盖子操作设置为休眠。
6. 从“开始”菜单或电源按钮测试休眠。

结论

了解如何在 Windows 11 中启用休眠功能为您提供了一个强大的工具，可以节省能源，同时让您的工作做好准备。休眠功能弥补了完全关机和睡眠之间的差距，让您的电脑将整个内存状态保存到磁盘，然后关闭电源。当您重新启动电源时，一切都会恢复到您离开时的样子。这对于在一段时间内不使用设备时需要节省电池的笔记本电脑或希望在不丢失工作空间的情况下彻底关闭电源的台式机特别有用。该过程很简单，但需要管理员权限和一些磁盘空间。

您还需要当前的驱动程序并注意 BitLocker 设置，以便恢复顺利进行。将休眠视为计算机的照相存储器，冻结场景并稍后将其恢复而不会错过任何一个节拍。如果您按照此处的步骤操作，您应该可以在“开始”菜单中看到 Hibernate 并且可以使用。立即尝试，如果一开始不起作用，请重新访问命令、电源设置和驱动程序更新。如需进一步阅读，请查找 powercfg 命令选项和 Windows 电源管理文档，以更深入地自定义休眠行为。