如何冷却 MacBook Pro

想知道如何冷却您的 MacBook Pro？那么，我猜你来这里是因为你的 Mac 风扇正在加班。 MacBook Pro 和 MacBook Air 型号时不时会变得有点热是很常见的，但如果您的 Mac 听起来像是即将起飞，那么是时候关闭一些功能了。

以下是我关于如何让 MacBook Pro 保持凉爽的想法。

首先，为什么您的 Mac 会变热？

当我的粉丝加入时，我突然感到一阵恐慌，因为我的 Mac 发生了可怕的事情。当然，任何电子设备如果使用不当都会产生一些热量，但过热时，您的 Mac 可能会遭受严重损坏。

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以下是 MacBook 发热的一些常见原因：

• 通风不良

• 打开太多应用程序和浏览器选项卡

• 室温

• MacBook 内存不足

如何给 Mac 降温

我使用的是一台相当旧的 Mac，对呼呼作响、吵闹的风扇并不陌生。希望我尝试过的一些技巧能够帮助您了解如何快速冷却 MacBook Pro。

应用究竟如何影响 Mac 的温度

这是关于处理器或CPU。运行内存密集型任务（例如同时运行许多应用程序）会增加处理器的电力供应，导致处理器发热。部分热量被导热膏吸收，其余工作由通风机完成。

到底有多热才是真正的热？根据设计，处理器能够承受 200 华氏度甚至更高的温度。

1.检查空气流通情况

这必须是本文的第一个技巧，在床上或沙发上使用笔记本电脑很诱人，但毯子、枕头以及任何柔软的东西都可能堵塞通风口，导致 MacBook 很快过热。

将 MacBook 移至平坦的表面并等待几分钟使其冷却。我建议使用笔记本电脑支架来保持 Mac 的高度并促进空气流通。

提示：要快速降低 MacBook 风扇的音量（当过热时），请激活 Siri，然后注意风扇已关闭；有用！尝试一下。

2. 最小化活动程序和应用程序

听起来很简单，但如果您正在运行多个程序，在后台打开大量应用程序，甚至在浏览器上打开太多选项卡，这些都会消耗资源。您执行的多任务处理越多，Mac 的负担就越重。很快粉丝们就会蜂拥而至。

花点时间检查一下您现在打开的内容。关闭所有不使用的应用程序和程序 — 给您的 Mac 一些额外的喘息空间。

接下来，让我们检查您的处理器温度。

为了获得准确的数字，我将使用流行的 Mac 维护应用程序 CleanMyMac。它有一个免费的 Mac 运行状况监视器，可以随时显示 Mac 处理器的热度。

1. 获得免费试用CleanMyMac 的。

2. 打开应用程序并单击顶部栏中的迷你 iMac 图标。

您将看到如上面屏幕截图所示的窗格。如果您的处理器温度接近 169 华氏度，您应该采取措施。如果您对什么消耗了您的资源感到好奇中央处理器，这个工具给你所有的答案。当您在这里时，还请查看记忆选项卡。这是指 Mac 内存模块的实际使用情况。好消息是您可以直接从此应用程序释放 RAM。

提示：Mac Fans Control — 是另一个很酷的应用程序，可以帮助您自定义风扇设置并找到温度平衡。

3.使用活动监视器来发现是什么耗尽了你的CPU

现在我将解释如何通过找出正在消耗系统资源的内容来冷却 Mac；通过检查活动监视器，您可以仔细检查是否有跑道应用程序正在耗尽您的 CPU。

如何检查您的CPU：

• 打开 Finder > 应用程序 > 实用程序 > 活动监视器。

• 单击 CPU 选项卡可查看所有任务和应用程序。

• 最大的资源消耗者将位于顶部。

• 选择罪魁祸首并单击左上角的 X 将其退出。

你可知道？热的 Mac 可能会变慢，但还有另一个因素可能会导致 Mac 变慢——文件过载。了解如何查看 Mac 上的所有文件以删除不再需要的文件并提升您的 Mac 性能。

4.减少内存负载

你的粉丝可能加班的另一个原因是你的内存不足。如果您的 Mac 已达到极限，那么就该减少内存负载了。

使用活动监视器检查您的内存使用情况。

按照上述步骤打开“活动监视器”，但这一次，选择“内存”选项卡。

在屏幕底部，内存压力图指示您的计算机是否有效地使用内存。

• 绿色的— 您的 Mac 正在有效地使用其 RAM。
• 黄色的— 您的 Mac 可能需要更多 RAM。
• 红色的— 您的 Mac 需要更多 RAM。

如果您的图表显示红色、黄色或有尖峰和峰值，您可以检查上面列表中的应用程序是否使用高内存并将其关闭，每次都重新测试。

管理 RAM 的一种更简单的方法是使用 CleanMyMac，该应用程序旨在减少 Mac 的内存负载。

如果您在基于 Intel 的 Mac 上运行它，其“性能”选项卡上有一个方便的“释放 RAM”工具，可以通过删除所有堵塞内存的未使用碎片来快速帮助回收空间。对于采用 Apple 芯片的 Mac，您可以使用上面介绍的菜单应用程序释放 RAM。

该应用程序还经过 Apple 公证，因此您知道它可以安全使用。

如何使用 CleanMyMac 释放 RAM：

1. 下载免费试用应用程序的并打开它。

2. 从左侧边栏中选择性能，然后单击扫描 > 查看所有任务。

3. 从列表中选择释放 RAM，然后单击运行。

5.重置您的SMC

如果您的风扇声音越来越大，可能是时候重置您的 SMC（系统管理控制器）了。该芯片运行 Mac 的许多物理部件，包括风扇。有时，快速重置可以解决风扇的嗡嗡声，并可以解决 Mac 的热点问题。

如何重置 SMC：

1. 关闭你的 Mac。

2. 按住 Shift + Option + Control + 电源按钮 10 秒钟。

3. 重新打开 Mac。

现在您的 SMC 已重置。

6. 关闭不需要的选项卡

如果您同时打开多个浏览器选项卡，您的 Mac 也可能会变热。这是因为每个选项卡都使用宝贵的 Mac 资源，因此为了承受压力，计算机的温度会升高。因此，一个简单的解决方法是关闭不必要的选项卡。如果您稍后需要返回其中任何一个，您可以将它们添加到书签或阅读列表中。一般来说，建议保留尽可能少的打开选项卡。

7. 重新启动 Chrome

如果你是 Chrome 浏览器的粉丝，这可能是 MacBook 发烫的原因。 Chrome 因使 Mac 计算机过度运行而闻名，因为它是 CPU 和内存密集型应用程序。特别是当您打开了很多选项卡时。因此，如果您关闭了不必要的选项卡，但仍然无法解决 Mac 发热问题，请重新启动 Chrome。为此，请将 chrome://restart/ 粘贴到地址栏中，然后按 Return 键。它将恢复所有以前打开的选项卡。

我希望您现在知道如何让 MacBook Pro 保持凉爽，并且您的 Mac 性能更好。如果到目前为止没有任何帮助，请查看这篇有关如何优化 Mac 的文章，了解针对您的问题的其他解决方案。

如果您发现问题仍然存在，则可能是硬件故障。将您的 MacBook 带到经过认证的 Apple 经销商处进行检查。